اختبار ضغط الدم المنزلي: نبذة عن هذا الاختبار

Home Blood Pressure Test: About This Test

ما هذا؟

يتيح لك اختبار ضغط الدم المنزلي متابعة ضغط دمك في المنزل. ضغط الدم هو مقياس لقوة الدم ضد جدران الشرايين. تتضمن قراءات ضغط الدم رقمين، مثل 130/80 (مثلاً "130 فوق 80"). الرقم الأول هو الضغط الانقباضي. الرقم الثاني هو الضغط الانبساطي.

لماذا يتم هذا الاختبار؟

يمكنك إجراء هذا الاختبار في المنزل من أجل:

• معرفة ما إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم.

• تتبع ضغط دمك إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

• تتبع مدى نجاح الدواء في خفض ضغط الدم المرتفع.

• تحقق من مدى تأثير تغييرات نمط الحياة، مثل فقدان الوزن وممارسة الرياضة، على ضغط الدم.

كيف تستعد للاختبار؟

لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل قياس ضغط الدم، لا تمارس الرياضة أو تشرب الكافيين أو تدخن. قم بإفراغ المثانة قبل الاختبار. اجلس بهدوء وظهرك مستقيماً وقدميك على الأرض لمدة 5 دقائق على الأقل. يساعدك هذا على قياس ضغط دمك بينما تشعر بالراحة والاسترخاء.

كيف يتم الاختبار؟

• إذا أوصى طبيبك بذلك، قم بقياس ضغط دمك مرتين في اليوم. خذها في الصباح والمساء.

• اجلس مع ثني ذراعك قليلاً واستريح على طاولة بحيث يكون ذراعك العلوي في نفس مستوى قلبك.

• استخدم نفس الذراع في كل مرة تقيس فيها ضغط دمك.

• ضع كفة ضغط الدم على الجلد العاري في الجزء العلوي من ذراعك. قد تضطر إلى طي كمك أو إزالة ذراعك من الكم أو خلع قميصك.

• قم بلف سوار قياس ضغط الدم حول الجزء العلوي من ذراعك بحيث تكون الحافة السفلية للكفة أعلى بحوالي 1 بوصة من انحناء مرفقك.

• لا تتحرك أو تتحدث أو تراسل أثناء قياس ضغط الدم.

اتبع التعليمات المرفقة مع جهاز قياس ضغط الدم. قد تكون مختلفة عما يلي.

• اضغط على زر التشغيل/الإيقاف الموجود على الشاشة التلقائية. ثم قد تحتاج إلى الانتظار حتى تقول الشاشة أن الشاشة جاهزة.

• اضغط على زر البداية. سوف تنتفخ الكفة وتنكمش من تلقاء نفسها.

• ستظهر أرقام ضغط الدم لديك على الشاشة.

• انتظر دقيقة واحدة وقم بقياس ضغط دمك مرة أخرى.

• إذا لم تقم شاشتك بحفظ أرقامك تلقائيًا، فاكتبها في دفتر السجل الخاص بك، بالإضافة إلى التاريخ والوقت.

تعتبر رعاية المتابعة جزءًا أساسيًا من علاجك وسلامتك. تأكد من تحديد جميع المواعيد والذهاب إليها، واتصل بطبيبك إذا كنت تواجه مشاكل. ومن الجيد أيضًا الاحتفاظ بقائمة الأدوية التي تتناولها.

سارٍ اعتبارًا من: 18 تشرين الأول 2023

نسخة المحتوى: 14.0

تم تعديل إرشادات الرعاية بموجب ترخيص صادر من اختصاصي الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كانت لديك أسئلة تتعلق بحالة مرضية أو بهذه التعليمات، فاحرص على الرجوع دائمًا إلى اختصاصي الرعاية الصحية. تُخلي شركة Healthwise مسؤوليتها عن أي ضمان أو التزام يتعلق باستخدامك لهذه المعلومات.