Viễn thị (Hyperopia): Hướng dẫn chăm sóc
Farsightedness (Hyperopia): Care Instructions
Tổng quan
Người viễn thị nhìn rõ các vật ở xa hơn các vật ở gần. Nếu bạn bị viễn thị, bạn có thể gặp khó khăn khi thực hiện các công việc ở cự ly gần như đọc sách hoặc may vá.
Viễn thị xảy ra do mắt bạn quá ngắn và không điều chỉnh ánh sáng đúng cách. Ánh sáng đi vào mắt sẽ tập trung phía sau võng mạc thay vì trực tiếp trên võng mạc.
Viễn thị nhẹ có thể không cần điều trị ở người trẻ tuổi. Mắt của họ thường có thể điều chỉnh để bù đắp cho vấn đề. Nhưng khi bạn già đi, mắt bạn cũng không thể điều chỉnh được nữa. Bạn có thể không nhận thấy mình bị viễn thị cho đến khoảng 40 tuổi, khi đó bạn sẽ cần đeo kính mắt hoặc kính áp tròng.
Đeo kính hoặc kính áp tròng cũng có thể hữu ích nếu tình trạng viễn thị của bạn không chỉ là vấn đề nhẹ. Phẫu thuật có thể là một lựa chọn trong một số trường hợp.
Chăm sóc theo dõi là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và đảm bảo an toàn cho bạn. Hãy nhớ đến và đến tất cả các cuộc hẹn, đồng thời gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp vấn đề. Bạn cũng nên biết kết quả xét nghiệm của mình và giữ danh sách các loại thuốc bạn dùng.
Làm thế nào bạn có thể tự chăm sóc bản thân ở nhà?
Giảm mỏi mắt
-
Đeo kính mắt hoặc kính áp tròng theo quy định.
-
Cung cấp ánh sáng tốt để đọc sách, làm việc hoặc học tập. Sử dụng ánh sáng nền dịu cộng với ánh sáng cho nhiệm vụ của bạn.
-
Để dễ đọc hơn, hãy chọn sách in khổ lớn và điều chỉnh kích thước in trên máy tính và trực tuyến khi có thể.
-
Hãy nghỉ giải lao thường xuyên khi bạn làm những công việc gần có thể gây khó chịu cho mắt. Hãy chớp mắt thường xuyên. Cứ sau 20 phút, hãy nhìn vào vật gì đó cách xa 20 feet trong 20 giây (quy tắc "20-20-20"). Nhắm mắt lại và cho mắt nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi hoặc khô.
-
Tránh ánh sáng chói trên màn hình TV và máy tính. Đặt màn hình TV hoặc máy tính ở nơi ánh sáng không phản chiếu lên màn hình. Một số người thấy làm việc trên máy tính trong phòng thiếu ánh sáng dễ dàng hơn. Các màn hình không chói đặc biệt vừa khít với màn hình máy tính cũng có sẵn.
Giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh
Khi nào bạn nên gọi trợ giúp?
Theo dõi chặt chẽ những thay đổi về sức khỏe của bạn và nhớ liên hệ với bác sĩ nếu:
Cập nhật từ: Ngày 18 Tháng Mười 10, 2023
Phiên bản Nội dung: 14.0
Hướng dẫn chăm sóc được điều chỉnh phù hợp theo giấy phép bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nếu quý vị có thắc mắc gì về một tình trạng bệnh lý hay về hướng dẫn này, luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Healthwise, Incorporated từ chối mọi bảo đảm hay trách nhiệm pháp lý cho việc quý vị sử dụng thông tin này.