Depressão e doenças crônicas: instruções de cuidados
Depression and Chronic Disease: Care Instructions
Visão geral
Uma doença crônica é aquela que você tem há muito tempo. Algumas doenças crónicas podem ser controladas, mas geralmente não podem ser curadas. A depressão é comum em pessoas com doenças crônicas.
Se você tem depressão, a culpa não é sua. A depressão é uma condição comum de saúde mental. E pode melhorar com tratamento. Medicamentos, aconselhamento e autocuidado podem ajudar.
Os cuidados de acompanhamento são uma parte fundamental do seu tratamento e segurança.
Certifique-se de marcar e comparecer a todas as consultas e ligue para seu médico se tiver problemas. Também é uma boa ideia conhecer os resultados dos seus exames e manter uma lista dos medicamentos que você toma.
Como você pode cuidar de si mesmo em casa?
Fique atento aos sintomas da depressão
Os sintomas da depressão costumam ser sutis no início. Você pode pensar que eles são causados pela sua doença e não pela depressão. Ou você pode pensar que é normal ficar deprimido quando se tem uma doença crônica.
Se você está deprimido, você pode:
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Sinta-se triste ou sem esperança.
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Sinta-se culpado ou inútil.
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Não aproveitar as coisas que você gostava.
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Sinta-se desesperado, como se a vida não valesse a pena ser vivida.
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Tem dificuldade para pensar ou lembrar.
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Tem pouca energia e pode não comer ou dormir bem.
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Afaste-se dos outros.
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Pense frequentemente na morte ou em se matar.
Faça tratamento
Ao tratar sua depressão, você pode se sentir mais esperançoso e ter mais energia. Se você se sentir melhor, poderá cuidar melhor de si mesmo, para que sua saúde melhore.
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Fale com o seu médico se tiver alguma alteração de humor durante o tratamento da sua doença.
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Peça ajuda ao seu médico. Aconselhamento, medicamentos antidepressivos ou uma combinação dos dois podem ajudar a maioria das pessoas com depressão. Muitas vezes uma combinação funciona melhor. O aconselhamento também pode ajudá-lo a lidar com uma doença crônica.
Onde obter ajuda 24 horas por dia, 7 dias por semana
Se você ou alguém que você conhece fala sobre suicídio, automutilação, crise de saúde mental, crise de uso de substâncias ou qualquer outro tipo de sofrimento emocional, procure ajuda imediatamente. Você pode:
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Ligue para a Linha de Vida de Suicídio e Crise em988.
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Chamar1-800-273-TALK(1-800-273-8255).
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TextoCASA para 741741
para acessar a Linha de Texto de Crise.
Considere salvar esses números em seu telefone.
Vá para988lifeline.org
para mais informações ou para conversar online.
Quando você deve pedir ajuda?
Chamar 911
sempre que você achar que pode precisar de atendimento de emergência. Por exemplo, ligue se:
Onde obter ajuda 24 horas por dia, 7 dias por semana
Se você ou alguém que você conhece fala sobre suicídio, automutilação, crise de saúde mental, crise de uso de substâncias ou qualquer outro tipo de sofrimento emocional, procure ajuda imediatamente. Você pode:
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Ligue para a Linha de Vida de Suicídio e Crise em988.
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Chamar1-800-273-TALK(1-800-273-8255).
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para acessar a Linha de Texto de Crise.
Considere salvar esses números em seu telefone.
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Ligue para seu médico agora
ou procure atendimento médico imediato se:
Observe atentamente as mudanças em sua saúde e entre em contato com seu médico se:
Atualização em: 18 outubro, 2023
Versão do conteúdo: 14.0
As instruções de cuidado foram adaptadas mediante licença de seu profissional de saúde. Se tiver perguntas sobre uma condição médica ou sobre estas instruções, consulte sempre um profissional de saúde. A Healthwise, Incorporated isenta-se de toda responsabilidade pelo uso destas informações.