안구 건조증: 관리 방법
Dry Eyes: Care Instructions
관리 방법
안구 건조증은 불편할 수 있습니다. 눈의 건조함은 마른 느낌이거나 뜨거운 느낌일 수 있습니다. 또한 눈에 눈물이 많이 날 수 있습니다. 안구가 건조해지면서 눈에 모래나 먼지가 들어간
것 같은 느낌이 드는 경우도 있습니다.
때로는 눈이 건조해지면서 뿌옇게 보일 수 있습니다. 하지만 안구 건조증은 보통 시력에 영구적인 문제를 일으키지는 않습니다.
안구 건조증에는 여러 가지 원인이 있습니다. 건조한 기후, 담배연기, 또는 오염 물질이 눈을 괴롭히는 경우도 있습니다. 또한, 알레르기나 컨택트 렌즈 때문에 눈이 자극을 받을 수도
있습니다. 고령자의 경우 나이가 들면서 눈물 양이 줄어들면서 눈이 건조해지는 경우가 많습니다. 병 때문에 안구 건조가 나타나는 경우도 있습니다. 여기에는 류머티스성 관절염,
루푸스, 쇼그렌 증후군 등이 포함됩니다. 또한 복용하는 약이 원인인 경우도 있습니다. 담당 의사가 안구 건조증의 원인을 찾기 위해 여러 가지 검사를 하려고 할 수 있습니다.
의사와 협의해 눈 상태가 나아질 수 있는 방법을 찾도록 하십시오. 가정에서의 치료가 도움이 되는 경우가 많습니다.
치료와 안전에는 후속 관리가 중요한 부분을 차지하게 됩니다. 모든 검진 예약은 반드시 지키셔야 하며, 문제가 생기면 담당 의사에게 전화하십시오. 검진 결과에 대해 알고
있고 복용 중인 약물의 목록을 보관하는 것도 좋은 방법입니다.
가정에서 어떻게 관리할 수 있을까요?
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뭔가를 읽거나, TV를 보거나, 컴퓨터를 사용할 때는 자주 쉬어 주십시오. 눈을 감습니다. 눈을 비비지 마십시오. 인공 눈물이 이런 활동을 할 때는 도움이 될 수 있습니다.
인공 눈물은 처방 없이 구입 가능합니다.
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담배 연기나 그 외 눈을 자극할 수 있는 요인을 피합니다.
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머리 옆까지 모두 감싸는 선글라스를 착용합니다. 이런 형태의 선글라스는 햇볕, 바람, 먼지 및 흙으로부터 눈을 보호해 줍니다.
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분무기 또는 가습기를 사용해서 침실의 습도를 높이십시오. 가습기의 청소 지침을 따르십시오.
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잘 때 선풍기를 사용하지 마십시오.
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평상시에 컨택트 렌즈를 착용하는 경우 눈이 나아질 때까지 습윤액을 사용하거나 안경을 쓰도록 하십시오.
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약은 안전하게 사용하십시오. 의사의 지시에 따라 정확한 분량의 약물을 복용하십시오. 복용한 약물과 관련하여 문제가 발생한 경우에는 담당 의사에게 전화하십시오.
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하루 최소 4회 인공 눈물을 사용하십시오.
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하루 4회 이상 사용하는 경우 방부제가 무첨가 인공 눈물을 사용하십시오. 그러면 눈에 대한 자극이 줄어듭니다.
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잠자리에 들기 전에 눈 윤활 연고나 아이 젤을 사용합니다. 이런 제품들은 더 농도가 진해 더 오래 지속되기 때문에 잠에서 깼을 때 따끔거림이나 건조함, 가려움이 덜할 수
있습니다. 잠깐 동안 뿌옇게 보일 수 있다는 점을 참고하십시오.
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안약 또는 연고 넣는 방법:
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머리를 뒤로 젖히고, 손가락 하나로 아래 눈꺼풀을 잡아내립니다.
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약을 아래쪽 눈꺼풀 안쪽에 떨어뜨리거나 짜넣습니다.
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30-60초간 눈을 감아 안약이나 연고가 안에서 골고루 퍼지도록 합니다.
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연고나 안약 용기가 눈썹이나 다른 표면에 닿지 않도록 하십시오.
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매일 아침 약 5분 동안 눈꺼풀 위에 따뜻한 물에 적신 수건을 올려 놓도록 하십시오. 그런 다음 눈꺼풀을 가볍게 마사지합니다. 이렇게 하면 눈에 자연스럽게 보습이
이루어지도록 할 수 있습니다.
언제 도움을 요청해야 하나요?
건강의 모든 변화를 주의 깊게 관찰하고, 다음 경우에는 담당 의사에게 연락하십시오:
기준 시점: 2023년 6월 5일 월요일
내용 버전: 14.0
관리 방법은 라이선스 하에 수정 작성한 것입니다. 작성자: 귀하의 담당 의료진. 의료 질환이나 이 지시 사항에 관해 궁금한 사항이
있으시면 항상 의료 서비스 전문가에게 물어보십시오. Healthwise, Incorporated는 귀하가 이 정보를 이용하는 데 대해 일체 보증하거나 책임지지 않습니다.