Reflux gastro-œsophagien (RGO) : recommandations de soin

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD): Care Instructions

Vos recommandations de soin

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un retour d'acide de l'estomac dans l'œsophage. L'œsophage est le tube qui va de votre gorge à votre estomac. Un clapet anti-retour empêche l'acide gastrique de remonter dans ce tube. Lorsque vous souffrez de RGO, ce clapet ne reste pas suffisamment fermé.

Si vous avez de légers symptômes de RGO, y compris des brûlures d'estomac, vous pouvez contrôler le problème avec des antiacides ou des médicaments sans ordonnance. Pour réduire les symptômes vous pouvez également modifier votre régime alimentaire, perdre du poids et adopter d'autres changements de mode de vie.

Les soins de suivi sont essentiels pour votre bien-être et votre sécurité. Veuillez vous rendre à tous les rendez-vous et appelez votre médecin si vous avez des problèmes. Il est également judicieux de connaître tous vos résultats d'examens et de conserver une liste des médicaments que vous prenez.

Comment prendre soin de vous à la maison ?

• Prenez vos médicaments exactement tels qu'ils vous ont été prescrits. Contactez votre médecin si vous pensez avoir un problème avec votre médicament.

• Votre médecin peut vous recommander un médicament sans ordonnance. Pour des indigestions légères ou occasionnelles, des antiacides tels que Tums, Gaviscon, Mylanta ou Maalox peuvent aider. Votre médecin peut également vous recommander la prise de réducteurs d'acidité gastrique tels que Pepcid AC, Tagamet HB, Zantac 75 ou Prilosec. Lisez et conformez-vous aux instructions de la notice. Si vous devez souvent prendre ces médicaments, parlez-en à votre médecin.

• Changez vos habitudes alimentaires.

  • Il vaut mieux manger plusieurs petits repas au lieu de deux ou trois repas importants.

  • Après avoir mangé, attendez 2 ou 3 heures avant de vous allonger.

  • Le chocolat, la menthe et l'alcool peuvent aggraver le RGO.

  • Chez certaines personnes, les aliments épicés, les aliments très acides (comme les tomates et les oranges) et le café peuvent aggraver les symptômes du RGO. Si vos symptômes s'accentuent après avoir mangé certains types d'aliments, essayez de ne plus les consommer pour voir si vos symptômes s'améliorent.

• Ne fumez pas ou ne chiquez pas de tabac. Le tabagisme peut aggraver le RGO. Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, parlez à votre médecin des programmes d'aide et des médicaments pour arrêter de fumer. Ils permettent de mettre toutes les chances de votre côté pour arrêter pour de bon.

• Si vous avez des symptômes de RGO la nuit, surélevez la tête de votre lit de 6 à 8 pouces en plaçant des blocs sous les pieds du lit ou une cale en mousse sous le matelas. (L'ajout d'oreillers supplémentaires ne fonctionne pas).

• Ne portez pas de vêtements serrés sur le buste.

• Perdez du poids si vous en avez besoin. Perdre 5 à 10 livres peut suffire.

Quand devez-vous demander de l'aide ?

Appelez votre médecin immédiatement ou obtenez rapidement des soins médicaux si :

• Vous ressentez une douleur nouvelle ou différente dans le ventre.

• Vos selles sont noires et ressemblent à du goudron, ou contiennent des traînées de sang.

Observez attentivement tout changement de votre état de santé et veillez à contacter votre médecin lorsque :

• Vos symptômes ne s'améliorent pas après 2 jours.

• Les aliments semblent se coincer dans votre gorge ou dans votre poitrine.

À jour le: 19 octobre 2023

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