ជំងឺ​គ្រោះ​ក្នុង​តម្រង​នោម៖ការណែនាំអំពីការថែទាំ

Kidney Stone: Care Instructions

ការណែនាំអំពីការថែទាំរបស់អ្នក

គ្រួសក្នុងតម្រងនោម កើតឡើងនៅពេលដែលអំបិល រ៉ែ និងសារធាតុផ្សេងទៀត​ដែលត្រូវបានរកឃើញជាធម្មតានៅក្នុងទឹកនោមផ្ដុំ​ចូលគ្នា។ ពួកវាអាចមានទំហំតូចប៉ុនគ្រាប់ខ្សាច់ ឬកម្រមានទំហំប៉ុនបាល់វាយកូនហ្គោល​ណាស់។

ខណៈពេលដែលគ្រួស​តម្រង​នោម​កំពុងធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់បំពង់ទឹកនោម ដែលជាបំពង់មួយ​ដែលនាំ​ទឹកនោមពីតម្រងនោមទៅប្លោកនោម អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ជំងឺរលាកសួត​អាចមានលក្ខណៈស្រាល ឬធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង។ អ្នកក៏អាចមានឈាមខ្លះនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកដែរ។ ពេលណាគ្រួស​តម្រង​នោមបានទៅដល់ប្លោកនោមហើយ​ រាល់ការឈឺចាប់ខ្លាំងគួរតែបាត់ទៅវិញ។

ប្រសិនបើគ្រួស​តម្រង​នោម​ធំពេក មិនអាចធ្លាក់​ដោយខ្លួនឯងបានទេនោះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីជួយអ្នក​បញ្ចេញ​គ្រួស​តម្រង​នោម​នោះ។

វេជ្ជបណ្ឌិតបានពិនិត្យអ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែបញ្ហាអាចវិវត្តន៍នៅពេលក្រោយទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញមានបញ្ហាមួយចំនួន ឬ រោគសញ្ញាថ្មីៗ សូមធ្វើការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

ការ​ថែទាំតាមដាន​ គឺជា​ផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការព្យាបាល និង​សុវត្ថិភាព​របស់អ្នក។ សូមប្រាកដ​ថា អ្នកណាត់ជួប និងទៅជួបគ្រូពេទ​គ្រប់ពេល និង​ទូរស​ព្ទទៅ​វេជ្ជបណ្ឌិត​របស់អ្នក​​ប្រសិនបើអ្នក​មានបញ្ហា។ វាក៏ជាគំនិតមួយល្អដែរក្នុងការដឹងអំពីលទ្ធផលធ្វើតេស្តជំងឺ​របស់អ្នក និងរក្សាទុកបញ្ជីថ្នាំដែលអ្នកប្រើ។

តើអ្នកអាចថែទាំខ្លួនអ្នក​នៅផ្ទះបាន​តាម​របៀបណា?

• ពិសារទឹកឱ្យបានច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺតម្រងនោម បេះដូង ឬថ្លើម ហើយត្រូវកំណត់បរិមាណសារធាតុរាវ ពិភាក្សា​ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក​មុន​នឹង​បង្កើន​បរិមាណសារធាតុរាវដែលអ្នកផឹក។

• ទទួលទានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់​តាមការណែនាំ។ សូមទូរសព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយថ្នាំរបស់អ្នក។

  • ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកសម្រាប់ការឈឺចាប់ សូមប្រើវាតាមវេជ្ជបញ្ជា។

  • ប្រសិនបើអ្នកមិនកំពុងទទួលទាន​ថ្នាំ​បំបាត់ការឈឺចាប់តាមវេជ្ជបញ្ជាទេនោះ សូម​សាកសួរ​វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ថាតើអ្នកអាចទទួលទានថ្នាំ​ដែល​គ្មាន​វេជ្ជ​បញ្ជា​បាន​ដែរឬអត់។ អាន និងធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់នៅលើស្លាក។

• គ្រូពេទ្យអាចស្នើសុំឱ្យអ្នកត្រងទឹកនោមរបស់អ្នក ដើម្បី​ឲ្យអ្នកអាចប្រមូលគ្រួសក្នុងតម្រងនោម​របស់អ្នកនៅពេលវា​​ឆ្លាក់ចេញមកក្រៅ។ អ្នកអាចប្រើធុងត្រង​ដែល​ប្រើ​ក្នុង​ផ្ទះបាយ ឬធុងត្រង​ទឹកតែដើម្បីចាប់​គ្រួស​នោះ។ រក្សាទុកវានៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិចរហូតដល់ពេលអ្នកទៅជួប​វេជ្ជបណ្ឌិត​របស់​អ្នក​ម្តងទៀត។

ការបង្ការ​ជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនាពេលអនាគត

ការផ្លាស់ប្តូ​របបអាហារ​មួយ​ចំនួន​របស់អ្នក អាចជួយបង្ការ​ជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ អាស្រ័យលើមូលហេតុនៃគ្រួសរបស់អ្នក វេជ្ជបណ្ឌិត​របស់​អ្នកអាចណែនាំថា អ្នកត្រូវ៖

• ពិសារទឹកឱ្យបានច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺតម្រងនោម បេះដូង ឬថ្លើម ហើយត្រូវកំណត់បរិមាណសារធាតុរាវ ពិភាក្សា​ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក​មុន​នឹង​បង្កើន​បរិមាណសារធាតុរាវដែលអ្នកផឹក។

• កាត់​បន្ថយ​បរិមាណ​កាហ្វេ តែ និង​អាល់កុល។ ចៀសវាងទឹកទំពាំងបាយជូរ។

• កុំប្រើ​វីតាមីន C និង D លើស​កម្រិតដែលបានណែនាំប្រចាំថ្ងៃ។

• ចៀសវាងការប្រើថ្នាំប្រឆាំង​នឹងរោគដូចជា Gaviscon, MaoALOT, Mylanta ឬ Tums ។

• កំណត់បរិមាណអំបិល (សូដ្យូម) នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

• ទទួល​ទាន​របបអាហារដែលមានតុល្យភាព ដែលមិនមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។

• កំណត់បរិមាណអាហារ​ដែលមានសារធាតុខ្ពស់ ហៅថា oxalate ដែលអាចបណ្តាលឲ្យ​ មាន​គ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ អាហារទាំងនេះរួមមាន​ដូចជា បន្លែពណ៌បៃតងចាស់ ស្ពៃទឹក សូកូឡា កន្ទក់​ស្រូវសាឡី គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ ក្រេនប៊ឺរី និងសណ្តែកសៀង។

តើពេលណាដែលអ្នកគួរហៅសុំជំនួយ?

សូមហៅទូរសព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកភ្លាម ឬស្វែង​រក​ការ​ថែទាំផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើ៖

• អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងសារជាតិរាវបានទេ។

• ការឈឺចាប់របស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

• អ្នកគ្រុនក្តៅ ឬគ្រុនរងា។

• អ្នកមានការឈឺចាប់ថ្មី ឬកាន់តែអាក្រក់ នៅខាងក្រោយនៅខាងក្រោមទ្រុងឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នក (តំបន់តូចបំផុត) ។

• អ្នកមានឈាមថ្មី ឬច្រើននៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក។

តាមដានឲ្យបានដិតដល់រាល់ការប្រែប្រួលសុខភាពរបស់អ្នក ហើយ​សូម​ប្រាក​ដថា អ្នកទាក់ទងទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើ៖

• អ្នកមិនបានធូរស្បើយដូចការរំពឹងទុក។

បច្ចុប្បន្នជា: 15 វិច្ឆិកា 2023

កំណែមាតិកា: 14.0

ការណែនាំអំពីការថែទាំដែលត្រូវបានកែសម្រួលក្រោមអាជ្ញាប័ណ្ណដោយ អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីស្ថានភាពសុខភាព ឬការណែនាំនេះ សូមសួរអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជានិច្ច។ Healthwise, Incorporated បដិសេធការធានា ឬការទទួលខុសត្រូវណាមួយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ព័ត៌មាននេះរបស់អ្នក។