不孕不育：护理说明

Infertility: Care Instructions

概述

不孕症是指您尝试怀孕至少 1 年（如果您超过 35 岁，则为 6 个月）仍未能怀孕。这并不意味着您永远不会怀孕。

当您年轻时，怀孕的机会会更高。您最有可能在 20 多岁时怀孕（生育）。然后，到了 30 多岁时，您的生育能力就会下降。这是因为你的卵子变老了。

怀孕困难可能是由生殖器官问题引起的。与您的医生讨论检查和治疗。测试可能会从激素和精液测试开始。

有多种治疗选择。它们包括药物、手术、授精和体外受精 (IVF)。

后续护理是您的治疗和安全的关键部分。 请务必预约并前往所有预约，如果出现问题，请致电您的医生。了解您的测试结果并保留您服用的药物清单也是一个好主意。

在家如何照顾自己？

• 服用含叶酸的多种维生素。如果您怀孕了，这有助于预防出生缺陷。

• 定期锻炼。但不要过度。过度运动会导致卵子释放频率降低或精子数量减少。

• 避免过量饮酒和咖啡因。

• 避免吸烟、大麻和非法药物。

• 保持健康的体重。这会增加您怀孕的机会。体重超重或体重过轻都会影响生育能力。

• 与您的医生讨论您正在服用或可能服用的所有药物。这包括非处方药、处方药和草药。有些药物会干扰怀孕。

• 记下您的月经开始和停止的几个月。将这些信息带给您的医生。您的医生可以帮助您确定您的排卵时间，以及如果您发生性行为最有可能怀孕。或者您可能更喜欢使用家庭排卵测试笔。

• 如果您知道自己何时排卵，请尝试在排卵前 4 天和排卵当天每天进行一次性行为。

• 如果您不知道何时排卵，请每周进行 2 至 3 次性生活。

• 性交时不要使用润滑剂。它们可能会影响精子与卵子相遇的能力。

什么时候应该寻求帮助？

密切关注您的健康变化，如果有任何问题，请务必联系您的医生。

目前截至: 2023年11月27日

目录版本: 14.0

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