腿部和脚踝水肿： 护理说明

Leg and Ankle Edema: Care Instructions

护理说明

腿部、脚踝和脚的肿胀称为水肿。 坐、站一段时间之后容易出现水肿。 长时间乘飞机或坐车常常会导致腿部和脚出现肿胀。 如果你所从事的工作需要长时间站立，可能也会出现肿胀。 腿部静脉问题（静脉曲张）和激素变化也可导致肿胀。 有时脚踝和脚部的肿胀由更严重的问题导致，如心力衰竭、感染、血栓或肝肾疾病。

后续护理是治疗和保障安全的关键。 一定要约定诊疗时间并接受所有诊疗，如有任何问题，请打电话给你的医生进行咨询。 最好了解一下化验结果，并保留一份你所服所有药物的清单。

在家如何自我护理？

• 如果医生开具了药物处方，请遵照医嘱服用。 如用药存在任何问题，请打电话给你的医生进行咨询。

• 无论何时休息时，请抬高腿部。 尝试将肿胀部位保持在心脏水平之上。

• 在同一位置站立或久坐之后休息一下。

  • 四处走动增强小腿的血液流动。

  • 站立时经常活动脚和脚踝，或者收紧再放松腿部肌肉。

• 穿戴护腿长袜。 清晨在肿胀加重之前戴上。

• 注意保持饮食均衡。 根据需要减肥。

• 限制饮食中盐（钠）的含量。 盐会保留身体中的液体，并能加重肿胀。

何时应呼叫帮助？

任何时候如果你认为自己需要紧急救护，请呼叫 911。 例如，在出现以下情况时呼叫：

• 出现肺部有血栓（称为肺栓塞）的症状， 可能包括：

  • 突然胸疼。

  • 呼吸困难。

  • 咳血。

如果出现以下情况，请立即打电话联系医生 或者立即寻求医疗救护：

• 出现血栓征象，例如：

  • 小腿、膝盖后部、大腿或腹股沟疼痛。

  • 腿部或腹股沟发红并肿胀。

• 出现感染症状，如：

  • 疼痛、肿胀、发热或发红加重。

  • 出现红色条纹或脓液。

  • 发烧。

密切关注健康状况的变化，如果出现以下情况，请务必与医生联系：

• 肿胀加重。

• 腿部新出现疼痛或疼痛加重。

• 情况未如预期好转。

目前截至: 2023年8月6日

目录版本: 14.0

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