Боль или травма колена: медицинские инструкции

Knee Pain or Injury: Care Instructions

Инструкции по личному уходу

Травмы являются частой причиной проблем с коленом. Внезапные (острые) повреждения могут быть вызваны ударом непосредственно по колену. Они также могут стать результатом скручивания или изгиба, выходящего за пределы нормальных движений коленного сустава, или падением на колено. Боль, кровоизлияние и отеки могут быть очень серьезными, они могут проявиться с первых минут после получения травмы.

Другой распространенной причиной болей в колене является чрезмерная нагрузка. Кроме того, боли возникают в результате подъема по лестницам, стояния на коленях, а также при других видах деятельности, которые задействуют коленный сустав. С возрастом происходит естественное изнашивание коленных суставов, которое может вызывать боль.

Отдыха и домашнего лечения зачастую достаточно, чтобы снять боль и позволить колену восстановиться. Если у вас серьезная травма колена, вам могут потребоваться обследование и лечение.

Последующее наблюдение и уход — важная часть вашего лечения и залог вашего здоровья. Обязательно посещайте врача, если вам был назначен прием. При появлении проблем позвоните своему врачу. Рекомендуется вести список лекарств, которые вы принимаете, и иметь на руках результаты своих анализов.

Как лечиться в домашних условиях?

• Будьте осторожны с приемом лекарств. Прочитайте все прилагаемые к лекарству инструкции и выполняйте их.

  • Если врач прописал вам обезболивающее средство, принимайте его согласно предписанию врача.

  • Если вам не выписали обезболивающее средство, спросите лечащего врача, можно ли вам принимать средство, продаваемое без рецепта.

• Отдыхайте и берегите колено. Прервите любую деятельность, которая причиняет боль.

• Прикладывайте к колену лед или накладывайте холодные компрессы на 10–20 минут. Пузырь со льдом следует прикладывать к коже через тонкую ткань.

• Подкладывайте подушку под больное колено, когда вы прикладываете к нему лед, а также всегда, когда вы сидите или лежите, в течение первых 3 дней. Старайтесь держать ногу выше уровня сердца. Это поможет уменьшить отек.

• Если нет отеков, можно приложить горячий компресс, грелку или теплое полотенце на колено.

• Если врач рекомендует наложить эластичный бинт, рукав или другой вид повязки для колена, носите его в соответствии с указаниями.

• Следуйте указаниям врача в том, насколько вы можете нагружать свои ноги. Используйте трость, костыли или ходунки в соответствии с инструкциями.

• Следуйте указаниям врача относительно активности во время процесса заживления. Если вы можете делать легкие упражнения, начинайте их, постепенно увеличивая активность.

• Нормализуйте свой вес и поддерживайте его. Лишний вес излишне напрягает суставы, особенно коленные и тазобедренные, и делает боль сильнее. Может помочь потеря даже нескольких килограммов.

Когда нужно обращаться за помощью?

Позвоните 911, как только вы сочтете, что вам нужна экстренная помощь. Например, звоните в следующих случаях.

• Появление симптомов тромбоза сосудов легких (так называемой тромбоэмболии легочной артерии). К числу этих симптомов могут относиться:

  • внезапная боль в груди;

  • затрудненное дыхание;

  • кашель с отхаркиванием крови.

Немедленно звоните врачу или обращайтесь за срочной медицинской помощью при:

• сильной или усиливающейся боли;

• похолодании или изменении цвета ноги;

• невозможности стоять или перенести нагрузку на колено;

• если колено выглядит перекрученным или неестественно изогнуто;

• невозможности согнуть колено;

• при появлении признаков инфекции, например:

  • усилении боли, отеке, жжении или покраснении;

  • появлении красных полос, идущих от колена;

  • истечении гноя из определенного места на колене;

  • повышении температуры;

• появлении признаков тромбоза в ноге (так называемого тромбоза глубоких вен);

  • появлении боли в икре, обратной стороне колена, бедре или в области паха;

  • покраснении и отеке ноги или паховой области.

Внимательно наблюдайте за изменениями своего состояния и обязательно обращайтесь к лечащему врачу, если:

• вы ощущаете покалывание, слабость или онемение в колене;

• у вас появились новые симптомы, например отек;

• имеются кровоподтеки, вызванные травмой колена, которые сохраняются дольше 2 недель;

• вопреки ожиданиям вы не чувствуете себя лучше.

Действительно на: июля 17, 2023

Версия содержания: 14.0

Медицинские инструкции адаптированы по лицензии ваш специалист в области здравоохранения. Если у вас возникнут вопросы в связи с медицинским состоянием или данной инструкцией, всегда следует обращаться к вашему специалисту в области здравоохранения. Healthwise, Incorporated не несет какой-либо материальной или юридической ответственности за использование вами данной информации.