Bol u ramenu: Upute o zdravstvenoj zaštiti

Shoulder Pain: Care Instructions

Upute za vašu zdravstvenu zaštitu

Možete povrijediti rame tako što ga previše koristite tokom neke aktivnosti, kao što je ribolov ili bejsbol. To može da se dogodi i kao posljedica svakodnevnog habanja usljed starosti. Povrede ramena mogu sporo da zarastaju, ali trebalo bi da se stanje ramena popravi s vremenom.

Ljekar može preporučiti povez kako bi se rame držalo na mjestu. Ako ste povrijedili rame, možda ćete trebati ispitivanje i liječenje.

Kontrolni pregledi su ključni dio vašeg liječenja i sigurnosti. Obavezno zakažite i obavite sve zakazane preglede i nazovite ljekara ako imate problema. Također, dobro je imati rezultate testiranja i napraviti spisak lijekova koje uzimate.

Kako možete brinuti o sebi kod kuće?

• Lijekove protiv bolova uzimajte tačno onako kako je propisano.

  • Ako vam je doktor propisao lijek protiv bolova na recept, uzimajte ga kako je i propisano.

  • Ako ne uzimate lijekove protiv bolova koji se izdaju na recept, pitajte svog doktora možete li uzimati neke druge koji se mogu dobiti bez recepta.

  • Ne uzimajte istovremeno dva ili više lijekova protiv bolova, osim ako vam ih je doktor propisao. Mnogi lijekovi protiv bolova sadrže acetaminofen, što je Tylenol. Previše acetaminofena (Tylenola) može naškoditi.

• Ako ljekar preporučuje da nosite povez, upotrebljavajte ga prema onako kako je propisano. Nemojte ga skidati prije nego vam to kaže ljekar.

• Držite led ili hladni oblog na bolno područje tokom 10 do 20 minuta bez prekida. Između kože i leda stavite tanko platno.

• Ako nema otoka, možete ga izložiti toploti i vlazi kao, na primjer, u vidu vruće kupke, staviti na njega jastučić za grijanje ili toplo platno. Neki ljekari preporučuju naizmjenično izlaganje vrelini i hladnoći.

• Odmorite rame nekoliko dana. Ako vam to ljekar preporuči, tada možete početi polako da radite vježbe ramenom, ali da ne dižete ništa teško.

Kada trebate tražiti pomoć?

Pozovite hitnu pomoć svaki put kad mislite da vam je potrebna hitna medicinska pomoć. Na primjer, pozovite u sljedećim slučajevima:

• Imate bol ili pritisak u prsima. Uz to može da se javi: Nakon što pozovete hitnu pomoć, sažvaćite jedan aspirin za odrasle. Sačekajte ambulantna kola. Nemojte pokušavati sami da vozite.

  • Znojenje.

  • Nedostatak daha.

  • Mučnina ili povraćanje.

  • Bol koji se širi od grudi do vrata, vilice, jednog ili drugog ramena ili obije ruke.

  • Vrtoglavica ili nemoć.

  • Brz ili nepravilan puls.

• Vaša ruka ili šaka je hladna ili blijeda ili mijenja boju.

Odmah nazovite svog ljekara ili potražite hitnu medicinsku pomoć u sljedećim slučajevima:

• Imate simptome infekcije, kao što su:

  • Jači bol, otok, toplina ili crvenilo u predjelu ramena.

  • Crvene pruge koje se granaju iz jednog mjesta na vašem ramenu.

  • Gnoj koji curi iz jednog područja na vašem ramenu.

  • Natečeni limfni čvorovi u vratu, ispod pazuha ili na preponi.

  • Groznica.

Pažljivo pratite promjene svog zdravstvenog stanja i obavezno nazovite ljekara u sljedećim slučajevima:

• Ne možete da koristite rame.

• Problem sa ramenom ne prolazi uprkos očekivanjima.

Aktualno na dan: 17. juli 2023. godine

Verzija sadržaja: 14.0

Uputstva za njegu prilagodilo je pod licencom poduzeće vašeg zdravstvenog radnika. Ako imate pitanja o nekom medicinskom stanju ili o ovom uputstvu, uvijek pitajte svog zdravstvenog radnika. Poduzeće Healthwise, Incorporated odriče se bilo kakve garancije ili odgovornosti za vaše korištenje ovih informacija.