Tìm hiểu về cách hoạt động của phổi

Learning About How the Lungs Work

Phổi của bạn làm gì?

Phổi của bạn là một phần của hệ thống hô hấp. Công việc chính của phổi và hệ hô hấp là cung cấp oxy cho cơ thể và di chuyển các chất thải, chẳng hạn như carbon dioxide, ra khỏi cơ thể. Điều này xảy ra khi bạn thở. Quá trình này được gọi là hô hấp.

Khi bạn hít vào, không khí đi vào phổi của bạn. Phổi của bạn di chuyển oxy từ không khí vào máu của bạn. Máu mang oxy đến mọi tế bào trong cơ thể bạn. Nó cũng lấy carbon dioxide từ các tế bào và mang nó trở lại phổi. Khi bạn thở ra, bạn đẩy carbon dioxide ra khỏi phổi và cơ thể.

Hơi thở là tự động. Cơ thể bạn sẽ điều chỉnh khi bạn cần nhiều hay ít oxy. Có những cảm biến trong não biết khi nào bạn cần nhiều oxy hơn hoặc ít carbon dioxide hơn trong máu và khiến bạn thở khó hơn.

Phổi của bạn làm nhiều việc hơn là đưa oxy vào và carbon dioxide ra khỏi cơ thể. Họ cũng hoạt động như bộ lọc. Chất nhầy trong phổi của bạn bắt và giữ bụi, vi trùng và những thứ khác đã xâm nhập vào phổi. Khi bạn ho, hắt hơi hoặc hắng giọng, bạn sẽ đẩy chất này ra khỏi cơ thể.

Những vấn đề gì có thể xảy ra trong phổi của bạn?

Phổi của bạn khác với nhiều cơ quan khác vì chúng tiếp xúc với thế giới bên ngoài. Bạn có thể hít phải bụi, phấn hoa, vi rút, vi khuẩn, khói thuốc lá, ô nhiễm không khí và khói thải. Bất cứ thứ gì bạn hít vào đều có thể gây hại cho phổi của bạn hoạt động tốt như thế nào và có thể khiến bạn khó thở hơn và dễ mắc các vấn đề về phổi hơn.

Ví dụ:

• Virus hoặc vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng như cảm lạnh hoặc viêm phổi.

• Phấn hoa hoặc bụi có thể gây dị ứng.

• Ô nhiễm không khí, chẳng hạn như khói thuốc lá hoặc khói gỗ, có thể khiến bạn khó thở hơn, đặc biệt nếu bạn mắc bệnh phổi như COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) hoặc hen suyễn.

• Khói thuốc lá có thể dẫn đến ung thư phổi hoặc COPD.

Nếu bạn bị bệnh phổi, những gì bạn hít vào có thể đột nhiên làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, hít phải khói thuốc lá có thể gây ra cơn hen suyễn hoặc bùng phát bệnh COPD.

Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa các vấn đề về phổi?

• Không hút thuốc hoặc cho phép người khác hút thuốc xung quanh bạn. Nếu bạn cần trợ giúp để bỏ thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ về các chương trình và thuốc cai thuốc lá. Những điều này có thể làm tăng cơ hội bỏ thuốc vĩnh viễn của bạn.

• Cố gắng tránh ô nhiễm có thể gây hại cho phổi của bạn. Bụi trong không khí, khói gỗ và hóa chất ở nhà và nơi làm việc đều có thể gây hại cho phổi của bạn.

• Cố gắng không tập thể dục bên ngoài khi không khí xấu.

• Thực hiện theo hướng dẫn và sử dụng thiết bị an toàn thích hợp nếu bạn làm việc với hóa chất. Lưu trữ chúng theo hướng dẫn.

• Nếu bạn có vấn đề về phổi, hãy cẩn thận hơn.

  • Thứ gì đó bạn hít vào có thể làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những điều có thể gây ra vấn đề về hô hấp và cố gắng tránh chúng.

  • Tránh các bệnh nhiễm trùng như COVID-19, cảm lạnh và cúm. Rửa tay thường xuyên. Cảm lạnh hoặc nhiễm trùng phổi khác có thể trở nên nghiêm trọng. Tiêm vắc xin cúm hàng năm. Luôn cập nhật về vắc xin ngừa COVID-19 của bạn. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có cần tiêm ngừa phế cầu khuẩn và ho gà (ho gà) hay không.

Cập nhật từ: Ngày 18 Tháng Mười 10, 2023

Phiên bản Nội dung: 14.0

Hướng dẫn chăm sóc được điều chỉnh phù hợp theo giấy phép bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nếu quý vị có thắc mắc gì về một tình trạng bệnh lý hay về hướng dẫn này, luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Healthwise, Incorporated từ chối mọi bảo đảm hay trách nhiệm pháp lý cho việc quý vị sử dụng thông tin này.