干燥综合症：护理说明

Sjogren's Syndrome: Care Instructions

概述

干燥综合症（说“SHOH-咧嘴笑”）会导致您身体的防御或免疫系统攻击产生水分的腺体。这种情况会影响您的泪腺和唾液腺，有时还会影响您身体的其他部位。你的眼睛和嘴巴会变得非常干燥。干燥综合症还可能导致您非常疲倦和关节疼痛。少数人的肺部、肾脏和神经可能会出现问题。

尽管干燥症无法治愈，但您可以治疗症状。您可以使用人工泪液来保持眼睛湿润。唾液替代品、水或处方药可以帮助保持口腔和喉咙湿润。

后续护理是您的治疗和安全的关键部分。 请务必预约并前往所有预约，如果出现问题，请致电您的医生。了解您的测试结果并保留您服用的药物清单也是一个好主意。

在家如何照顾自己？

为了你的眼睛

• 白天使用人工泪液。如果一个品牌不起作用，请尝试另一个品牌。尝试使用不含防腐剂的滴剂。它们可能会让您的眼睛更舒服。

• 避免使用已知会导致干眼症的药物。这些药物包括抗组胺药、利尿剂和一些抗抑郁药。如果您服用任何这些药物，请咨询您的医生。有时药物的益处大于风险。

• 晚上使用润滑剂。它比人工泪液更浓稠，持续时间更长，因此早晨醒来时不会有灼烧感、干燥感和瘙痒感。该药膏可能会在短时间内使您的视力模糊，因此请在睡前使用。

• 戴上环绕式太阳镜以保护眼睛免受风和灰尘的影响。

• 避免吸烟。它会刺激你的眼睛。

• 让化妆品远离眼睛。或者您可能想避免眼部化妆。

为了你的嘴

• 白天喝水以保持口腔湿润。尝试小口喝水并大量漱口。

• 使用漱口水或喷雾剂保持口腔湿润。

• 每天两次和饭后用含氟牙膏刷牙，每天用牙线清洁牙齿。

• 每年看牙医两次，如果需要的话可以多次看牙医，以预防和治疗蛀牙。

• 使用无糖口香糖或柠檬糖等糖果。它们会增加唾液。 （糖会增加蛀牙的风险。）

• 避免使用可能导致干燥的非处方药。这些包括抗组胺药，例如苯海拉明或氯曲美通。

对于身体的其他部位

• 如果出现关节疼痛和肿胀，请服用抗炎药物。其中包括布洛芬（Advil、Motrin）和萘普生（Aleve）。阅读并遵循标签上的所有说明。

• 白天使用保湿护肤霜或药膏。

• 洗澡时仅使用保湿肥皂。沐浴后，涂抹护肤霜或药膏。

• 始终在裸露的皮肤上涂抹防晒霜。确保使用防晒系数 (SPF) 为 30 或更高的广谱防晒霜。每天使用，即使是阴天。

• 使用蒸发器或加湿器为卧室添加湿度。请遵循清洁机器的说明。

• 使用盐水洗鼻有助于保持鼻道畅通并洗掉粘液和过敏原。您可以在杂货店或药店购买盐水鼻喷雾剂。请按照包装上的说明进行操作。或者您也可以在家自己制作。将 1 茶匙无碘盐和 1 茶匙小苏打加入 2 杯蒸馏水或煮沸并冷却的水中。将洗鼻液装满挤压瓶或洗鼻壶。然后将尖端放入鼻孔，靠在水槽上。张开嘴，轻轻地喷出液体。在另一侧重复。

• 如果阴道干燥，请使用润滑剂。

• 需要时服用非处方抗酸剂或减酸剂，例如 Pepcid AC（法莫替丁）或泰胃美（西咪替丁），以减少胃灼热。服用非处方抗酸药时要小心。许多这些药物都含有阿司匹林。阅读标签以确保您服用的剂量没有超过推荐剂量。过多的阿司匹林可能有害。

什么时候应该寻求帮助？

密切关注您的健康变化，如果出现以下情况，请务必联系您的医生：

• 即使进行了家庭护理，您的眼睛和嘴巴仍然非常干燥。

• 使用非处方药并不能改善关节疼痛。

• 您的疲劳感变得更严重或难以进行日常活动。

目前截至: 2023年10月18日

目录版本: 14.0

本护理说明已根据（顾客）许可改编 医护专业人士。 若您对某种医疗状况或本说明有任何疑问，请咨询医护专业人士。 Healthwise, Incorporated 不对您使用本信息做任何保证或承担任何责任。