雷诺现象：护理说明

Raynaud's Phenomenon: Care Instructions

概述

雷诺氏症是一种导致手脚对寒冷反应过度的疾病。它们可能会变得疼痛和麻木，并且颜色会改变，变得非常苍白，然后变成蓝色。这种情况也称为雷诺现象。雷诺氏病有两种。原发性雷诺氏病，也称为雷诺氏病，是自行发生的，是最常见的形式。继发性雷诺氏症，也称为雷诺氏综合症，是另一种疾病的一部分。

在雷诺氏症中，将血液输送到皮肤的小血管要么变窄，要么在短时间内收缩。这限制了流向手和脚的血液，有时还限制了流向鼻子或耳朵的血液。你的手脚感到寒冷和麻木，然后变得非常苍白。随着血流恢复，您的手指和脚趾可能会变红，并开始抽痛和疼痛。雷诺氏症可能会令人痛苦且烦人，但通常不会引起严重的问题。

您可以采取简单的步骤来保护您的手脚免受寒冷。如果您患有严重的雷诺氏症并且您无法保持手脚足够温暖，您的医生可能会开药。

后续护理是您的治疗和安全的关键部分。 请务必预约并前往所有预约，如果出现问题，请致电您的医生。了解您的测试结果并保留您服用的药物清单也是一个好主意。

在家如何照顾自己？

预防雷诺氏病发作或缓解症状

• 用温水冲洗手或脚以增加血液流动。使用身体的另一部分，例如前臂，确保水不太热；您可能会烧伤您的手或脚，但由于麻木而感觉不到。

• 在身体两侧摆动手臂（“风车”）以增加血液流动。

• 如果您的医生开了治疗雷诺氏症的药物，请严格按照处方服用。如果您认为您的药物有问题，请致电您的医生。

• 如果其他疾病导致雷诺氏病，请务必遵循针对该疾病的治疗。

• 室外寒冷时戴上连指手套或手套。连指手套比手套更保暖，因为它们可以将手指固定在一起。连指手套下面戴手套比单独戴手套更保暖。从冰柜或冰箱中取出东西时，您也可以使用锅垫或烤箱手套。

• 当您进行户外活动时，您可以将化学暖手器放入连指手套或手套中。

• 不吸烟。尼古丁使血管收缩，从而引发发作。如果您需要戒烟帮助，请与您的医生讨论戒烟计划和药物。这些可以增加您永久戒烟的机会。

• 有些药物可能会使雷诺氏病恶化。与您的医生讨论您服用的所有药物，甚至是非处方药，以确保它们不会引发发作。

• 当你有压力时，尽量保持冷静。焦虑会使您的血管收缩并导致雷诺氏病。

让你的全身保持温暖

• 外出前吃一顿热饭并喝一杯温热的液体。它们可能有助于提高您的体温。

• 多穿几层保暖的衣服。

• 戴帽子。

• 不要穿太紧的衣服。它可以减少或切断血流。

• 尽量保持干燥。选择防水、透气的夹克和靴子。潮湿会让你更容易着凉。

什么时候应该寻求帮助？

立即致电您的医生 或在以下情况下立即就医：

• 您的手或脚剧烈疼痛。

• 您的手或脚不会恢复正常颜色。

• 即使在家庭护理后，您的手或脚也不会变暖。

密切关注您的健康变化，如果有任何问题，请务必联系您的医生。

目前截至: 2023年10月18日

目录版本: 14.0

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