Anemija: Upute o zdravstvenoj zaštiti

Anemia: Care Instructions

Upute za vašu zdravstvenu zaštitu

Anemija je nizak nivo crvenih krvnih zrnaca, koji u tijelu prenose kiseonik. Postoji mnogo uzroka anemije. Jedan od najčešćih uzroka je nedostatak željeza. Vašem tijelu je potrebno željezo za stvaranje hemoglobina, supstance u crvenim krvnim zrncima koje prenose kiseonik od pluća do ćelija tijela. Bez dovoljno željeza, tijelo stvara manje količine crvenih krvnih zrnaca manjih dimenzija. Kao rezultat toga, ćelije vašeg tijela ne dobijaju dovoljno kiseonika usljed čega se osjećate umorno i slabo. Mogu da se pojave i teškoće sa koncentracijom.

Krvarenje je najčešći uzrok nedostatka željeza. Možete da dobijete obilno menstrualno krvarenje ili krvarenje izazvano oboljenjima kao što su čirevi, hemoroidi ili karcinom. Redovna upotreba aspirina ili drugih lijekova protiv upala (kao što je ibuprofen) također može da izazove krvarenje kod nekih osoba. Anemiju može da izazove i nedostatak željeza u vašoj ishrani, naročito kada vaše tijelo treba više željeza, što je slučaj tokom trudnoće, ranog djetinjstva i tinejdžerskih godina.

Ljekar može propisati tablete željeza. Može biti potrebno nekoliko mjeseci liječenja da se nivo željeza vrati na normalu. Ljekar može predložiti da uzimate hranu koja je bogata željezom, kao što su meso i mahunarke.

Mogu postojati i mnogi drugi uzroci anemije. Ona ne mora uvijek nastati kao posljedica nedostatka željeza. Pronalaženje konkretnog uzroka anemije pomoći će vašem ljekaru da izabere pravo liječenje za vas.

Kontrolni pregledi su ključni dio vašeg liječenja i sigurnosti. Obavezno zakažite i obavite sve zakazane preglede i nazovite ljekara ako imate problema. Također, dobro je imati rezultate testiranja i napraviti spisak lijekova koje uzimate.

Kako možete brinuti o sebi kod kuće?

• Lijekove uzimajte tačno onako kako je propisano. Pozovite svog ljekara ako mislite da imate problem sa lijekom koji uzimate.

• Ako vam ljekar preporuči tablete željeza, uzimajte ih prema uputama:

  • Nastojte da tablete uzimate na prazan stomak oko 1 sat prije ili 2 sata nakon jela. Ali, možda ćete trebati da željezo uzimate sa hranom kako biste izbjegli stomačne probleme.

  • Nemojte uzimati antacide ni piti mlijeko ili napitke sa kofeinom (kao što su kafa, čaj ili kole) u isto vrijeme ili u roku od 2 sata nakon što uzmete željezo. Oni mogu otežati apsorpciju željeza u tijelu.

  • Vitamin C (iz hrane ili suplemenata) pomaže vašem tijelu da apsorbuje željezo. Pokušajte da tablete željeza uzmete sa čašom soka od narandže ili nekom drugom hranom koja je bogata vitaminom C, kao što su agrumi.

  • Tablete željeza mogu izazvati stomačne probleme, kao što su gorušica, mučnina, proljev, zatvor i grčevi. Obavezno uzimajte dosta tečnosti i uključite voće, povrće i vlakna u svoju svakodnevnu ishranu. Tablete željeza često doprinose tome da stolica bude tamne ili zelene boje.

  • Ako zaboravite da uzmete tabletu željeza, nemojte uzeti duplu dozu kada sljedeći put budete uzeli tabletu.

  • Tablete željeza držite van dohvata male djece. Prevelika doza željeza može biti veoma opasna.

• Pridržavajte se savjeta ljekara u pogledu uzimanja hrane bogate željezom. Ona obuhvaća crveno meso, ljuskare, piletinu, jaja, mahunarke, suhe grožđice, kruh od integralnog brašna i lisnato zeleno povrće.

• Povrće kuhajte na pari kako bi ono sačuvalo željezo.

Kada trebate tražiti pomoć?

Pozovite hitnu pomoć svaki put kad mislite da vam je potrebna hitna medicinska pomoć. Na primjer, pozovite u sljedećim slučajevima:

• Imate simptome srčanog udara. Oni mogu uključivati: Kada pozovete hitnu pomoć, operater vam može reći da sažvaćete 1 aspirin za odrasle ili 2 do 4 slabija aspirina. Sačekajte ambulantna kola. Nemojte pokušavati sami da vozite.

  • Bol u prsima, pritisak u prsima ili čudan osjećaj u njima.

  • Znojenje.

  • Kratak dah.

  • Mučnina ili povraćanje.

  • Bol, pritisak ili čudan osjećaj u leđima, vratu, vilici, gornjem dijelu stomaka, u jednom ili oba ramena ili jednoj ili obije ruke.

  • Nemoć ili iznenadna slabost.

  • Brz ili nepravilni puls.

• Onesvijestili ste se (izgubili svijest).

Odmah nazovite svog ljekara ili potražite hitnu medicinsku pomoć u sljedećim slučajevima:

• Imate novi ili pojačani nedostatak daha.

• Osjećate vrtoglavicu ili nemoć, ili osjećate kao da ćete se srušiti.

• Umor i slabost se nastavljaju ili se pojačavaju.

• Imate neuobičajeno krvarenje, kao što je:

  • Krvarenje iz nosa.

  • Vaginalno krvarenje koje je drugačije (obilnije, učestalije, u drugom periodu tokom mjeseca) u odnosu na ono što je normalno.

  • Krvave ili crne stolice ili krvarenje iz rektuma.

  • Krvav ili ružičast urin.

Pažljivo pratite promjene svog zdravstvenog stanja i obavezno nazovite ljekara u sljedećim slučajevima:

• Ne osjećate se bolje uprkos očekivanjima.

Aktualno na dan: 13. decembar 2023. godine

Verzija sadržaja: 14.0

Uputstva za njegu prilagodilo je pod licencom poduzeće vašeg zdravstvenog radnika. Ako imate pitanja o nekom medicinskom stanju ili o ovom uputstvu, uvijek pitajte svog zdravstvenog radnika. Poduzeće Healthwise, Incorporated odriče se bilo kakve garancije ili odgovornosti za vaše korištenje ovih informacija.