Cystocele: Hướng dẫn chăm sóc

Cystocele: Care Instructions

Tổng quan

Sa bàng quang (sa bàng quang) xảy ra khi bàng quang di chuyển khỏi vị trí bình thường và ép vào thành trước của âm đạo. Điều này còn được gọi là sa thành âm đạo trước.

Thoát vị bàng quang có thể xảy ra khi các cơ và mô giữ bàng quang ở đúng vị trí bị yếu hoặc bị tổn thương. Điều này có thể do mang thai và sinh con, thừa cân hoặc táo bón thường xuyên. Hoặc các cơ và mô có thể yếu đi khi bạn già đi.

Chứng sa bàng quang thường không gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhưng nó có thể gây đau đớn hoặc khó chịu. Bạn có thể thấy nhẹ nhõm hơn bằng cách thay đổi lối sống và tập thể dục để làm cho cơ xương chậu khỏe hơn. Hoặc bác sĩ của bạn có thể đề nghị một vòng nâng để giúp giải quyết các triệu chứng. Phẫu thuật cũng có thể là một lựa chọn.

Chăm sóc theo dõi là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và đảm bảo an toàn cho bạn. Hãy nhớ đến và đến tất cả các cuộc hẹn, đồng thời gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp vấn đề. Bạn cũng nên biết kết quả xét nghiệm của mình và giữ danh sách các loại thuốc bạn dùng.

Làm thế nào bạn có thể tự chăm sóc bản thân ở nhà?

• Không nâng vật nặng hoặc làm bất cứ điều gì gây áp lực lên cơ xương chậu.

• Hãy thử các bài tập sàn chậu (Kegel). Chúng thắt chặt và tăng cường cơ xương chậu. (Nếu thực hiện các bài tập này gây đau, hãy ngừng thực hiện và nói chuyện với bác sĩ của bạn.)

  • Siết chặt cơ bắp của bạn như thể bạn đang cố gắng không xì hơi. Hoặc siết chặt cơ bắp của bạn như thể bạn đang ngừng dòng nước tiểu. Bụng, chân và mông của bạn không nên di chuyển.

  • Giữ bóp trong 3 giây, sau đó thư giãn trong 5 đến 10 giây.

  • Bắt đầu với 3 giây, sau đó thêm 1 giây mỗi tuần cho đến khi bạn có thể siết chặt cơ thể trong 10 giây.

  • Lặp lại bài tập 10 lần một buổi. Thực hiện 3 đến 8 buổi mỗi ngày.

• Nằm xuống và đặt một chiếc gối dưới đầu gối của bạn. Điều này làm giảm áp lực lên âm đạo của bạn. Bạn cũng có thể nằm nghiêng và đưa đầu gối lên ngực.

• Hãy hỏi bác sĩ của bạn về một cái đặt âm đạo. Bạn có thể đặt cái này vào âm đạo của bạn. Nó hỗ trợ bàng quang. Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn cách thức và thời điểm tháo, làm sạch và lắp lại.

• Nếu bác sĩ kê toa kem bôi estrogen âm đạo, hãy sử dụng đúng theo chỉ định.

Khi nào bạn nên gọi trợ giúp?

Theo dõi chặt chẽ những thay đổi về sức khỏe của bạn và nhớ liên hệ với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì.

Cập nhật từ: Ngày 27 Tháng Mười Một 11, 2023

Phiên bản Nội dung: 14.0

Hướng dẫn chăm sóc được điều chỉnh phù hợp theo giấy phép bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nếu quý vị có thắc mắc gì về một tình trạng bệnh lý hay về hướng dẫn này, luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Healthwise, Incorporated từ chối mọi bảo đảm hay trách nhiệm pháp lý cho việc quý vị sử dụng thông tin này.