انقطاع الطمث الثانوي: تعليمات الرعاية

Secondary Amenorrhea: Care Instructions

ملخص

انقطاع الطمث يعني عدم وجود فترات الحيض. هناك نوعان. انقطاع الطمث الأولي يعني أنك لن تبدأ دورتك الشهرية أبدًا. انقطاع الطمث الثانوي يعني أن الدورة الشهرية تأتيك ثم تتوقف، خاصة لمدة تزيد عن 3 أشهر.

حتى لو لم تأتيك الدورة الشهرية، فلا يزال بإمكانك الحمل.

قد لا تعرفين سبب توقف الدورة الشهرية. تشمل الأسباب المحتملة الحمل، والتغيرات الهرمونية، وفقدان أو اكتساب الكثير من الوزن بسرعة. كما أن بعض الأدوية والتوتر قد يسببان ذلك.

يمكن أن يؤدي النشاط في رياضات التحمل أيضًا إلى تفويت الدورة الشهرية أو توقف الدورة الشهرية. فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن منخفض بطرق ضارة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى توقف الدورة الشهرية. وتشمل هذه اتباع نظام غذائي أكثر من اللازم أو الشراهة والتطهير. لكن القيام بهذه الأشياء يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الأكل، وانقطاع الطمث، وهشاشة العظام. إذا كنت تمارسين رياضة أقل أو تكتسبين القليل من الوزن، فمن المحتمل أن تبدأ دورتك الشهرية مرة أخرى.

قد يطلب طبيبك إجراء اختبارات لمعرفة سبب توقف الدورة الشهرية. العلاج يعتمد على السبب. قد يصف طبيبك العلاج الهرموني للمساعدة في تنظيم دورتك. وهذا يمكن أن يساعد أيضًا في الحماية من فقدان العظام.

تعد رعاية المتابعة جزءًا أساسيًا من علاجك وسلامتك. تأكد من تحديد جميع المواعيد والذهاب إليها، واتصل بطبيبك إذا كنت تواجه مشاكل. من الجيد أيضًا معرفة نتائج الاختبار والاحتفاظ بقائمة الأدوية التي تتناولها.

كيف يمكنك الاعتناء بنفسك في المنزل؟

• تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. ويشمل ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات ومنتجات الألبان قليلة الدسم.

• قم بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، إلا إذا طلب منك طبيبك عدم ممارسة الرياضة.

• استخدمي وسائل منع الحمل إذا كنت لا ترغبين في الحمل.

متى يجب عليك طلب المساعدة؟

اتصل بطبيبك الآن أو اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا:

• لديك نزيف مهبلي حاد.

• لديك ألم جديد أو أسوأ في البطن أو الحوض.

راقب عن كثب التغيرات في صحتك، وتأكد من الاتصال بطبيبك إذا:

• لديك نزيف مهبلي غير عادي.

• تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً.

• أنت لا تتحسن كما هو متوقع.

سارٍ اعتبارًا من: 27 تشرين الثاني 2023

نسخة المحتوى: 14.0

تم تعديل إرشادات الرعاية بموجب ترخيص صادر من اختصاصي الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كانت لديك أسئلة تتعلق بحالة مرضية أو بهذه التعليمات، فاحرص على الرجوع دائمًا إلى اختصاصي الرعاية الصحية. تُخلي شركة Healthwise مسؤوليتها عن أي ضمان أو التزام يتعلق باستخدامك لهذه المعلومات.