阴道穹窿脱垂：护理说明

Vaginal Vault Prolapse: Care Instructions

概述

当阴道顶部落入阴道下部或穿过阴道口时，称为阴道穹窿脱垂。

这可能发生在子宫切除手术后。这是因为子宫不再支撑阴道。

这个问题可能会导致您漏尿或漏便。或者您可能难以排尿或排便。您在性交时可能会感到疼痛。或者您可能会感到生殖器受到压力。

药物可能会帮助您感觉好一些。您还可以与您的医生讨论放入阴道的装置（阴道子宫托）。它可能有助于缓解症状。手术也可能是一种选择。

后续护理是您的治疗和安全的关键部分。 请务必预约并前往所有预约，如果出现问题，请致电您的医生。了解您的测试结果并保留您服用的药物清单也是一个好主意。

在家如何照顾自己？

• 不要进行对骨盆肌肉施加压力的活动。这包括提举重物和用力。

• 尝试锻炼来收紧和增强骨盆肌肉。这些称为凯格尔练习。 （如果做这些练习会引起疼痛，请停止做这些练习并与您的医生交谈。）要做这些练习：

  • 挤压你的肌肉，就像你试图不放气一样。或者挤压肌肉，就像阻止尿液流动一样。你的腹部、腿部和臀部不应移动。

  • 保持挤压 3 秒，然后放松 5 至 10 秒。

  • 从 3 秒开始，然后每周增加 1 秒，直到您能够坚持 10 秒。

  • 每节重复练习 10 次。每天进行 3 至 8 次。

• 与您的医生讨论阴道子宫托。这是一个放置在阴道中以支撑它的装置。您的医生可以教您如何以及何时移除它。您还将学习如何清洁它并将其放回原处。

• 如果您的医生为您的阴道开了雌激素霜，请严格按照处方使用。

• 为了减轻阴道压力，请躺下并在膝盖下放一个枕头。或者您可以侧躺并将膝盖抬至胸部。

• 如果您超重，请与您的医生讨论安全的减肥方法。

什么时候应该寻求帮助？

密切关注您的健康变化，如果出现以下情况，请务必联系您的医生：

• 您出现新的泌尿系统症状。这些可能包括漏尿、排尿时疼痛或感觉需要经常排尿。

• 您排便困难。

• 您的阴道有疼痛或饱胀感。

• 你没有像预期的那样好起来。

目前截至: 2023年11月27日

目录版本: 14.0

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