Zawroty głowy: właściwe sposoby postępowania

Vertigo: Care Instructions

Właściwe sposoby postępowania

Zawroty głowy to uczucie, że ty lub twoje otoczenie poruszacie się, gdy tak naprawdę nie ma żadnego ruchu. Często opisuje się to jako uczucie zawrotów, wirowania, spadania lub przechylania. Zawroty głowy mogą być przyczyną wymiotów lub nudności. Możesz mieć trudności w staniu i chodzeniu oraz możesz tracić równowagę.

Zawroty głowy często są powiązane z problemem w obrębie ucha wewnętrznego, ale mogą mieć też inne, o wiele poważniejsze przyczyny. Jeśli zawroty głowy utrzymują się, mogą być potrzebne dalsze badania, aby wykryć ich przyczynę.

Właściwa opieka w okresie leczenia i po jego zakończeniu ma zasadnicze znaczenie dla powodzenia leczenia i dla twojego bezpieczeństwa. Koniecznie chodź na wszystkie wizyty i kontaktuj się z lekarzem w razie jakichkolwiek problemów. Postaraj się też znać wyniki swoich badań i mieć przy sobie wykaz przyjmowanych leków.

Jak dbać o siebie w domu?

• Nie leż płasko na plecach. Leż w pozycji lekko uniesionej. To może ograniczyć poczucie wirowania. Miej otwarte oczy.

• Poruszaj się powoli, aby nie upaść.

• Jeśli lekarz zaleca ci lek, przyjmuj go dokładnie według wskazówek.

• Kiedy masz zawroty głowy, nie prowadź samochodu.

Określone ćwiczenia nazywane ćwiczeniami Brandta-Daroffa, mogą pomóc ograniczyć zawroty głowy. Aby wykonać ćwiczenia Brandta-Daroffa:

• Usiądź na brzegu łóżka lub sofy i szybko połóż się na tej stronie ciała, która wywołuje najsilniejsze zawroty głowy. Leż na boku, tak by ucho było skierowane w dół.

• Pozostań w tej pozycji przez co najmniej 30 sekund lub do ustąpienia zawrotów głowy.

• Usiądź. Jeśli to spowodowało zawroty głowy, poczekaj do ich ustąpienia.

• Powtórz to samo na drugim boku.

• Powtórz to 10 razy. Wykonuj te ćwiczenia 2 razy dziennie, aż do ustąpienia zawrotów głowy.

Kiedy należy wezwać pomoc?

Dzwoń pod numer 911 zawsze, kiedy może być potrzebna pilna pomoc medyczna, na przykład w następujących sytuacjach:

• Mdlejesz (tracisz przytomność).

• Masz objawy udaru, które mogą obejmować:

  • Nagłe zdrętwienie, mrowienie, osłabienie lub utratę ruchomości twarzy, rąk lub nóg, szczególnie gdy ma to miejsce tylko z jednej strony ciała.

  • Nagłe zmiany widzenia.

  • Nagłe trudności w mówieniu.

  • Nagłe splątanie lub trudności w rozumieniu prostych zdań.

  • Nagłe problemy z chodzeniem lub równowagą.

  • Nagły, silny ból głowy inny niż wcześniejsze bóle głowy.

Niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem lub zwróć się o natychmiastową pomoc medyczną w następujących przypadkach:

• Masz zawroty głowy wraz z gorączką, bólem głowy lub dzwonieniem w uszach.

• Pojawiają lub nasilają się nudności i wymioty.

Uważnie obserwuj zmiany stanu swojego zdrowia i koniecznie skontaktuj się z lekarzem w następujących przypadkach:

• Zawroty głowy nasilają się lub występują częściej.

• Zawroty głowy nie zmniejszają się po 2 tygodniach.

Informacje aktualne na dzień: 27n. 27. września 2023 r.

Wersja treści: 14.0

Właściwe sposoby postępowania wydane na licencji lekarza prowadzącego. W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących stanu zdrowia lub niniejszych zaleceń, należy zawsze zwrócić się do lekarza prowadzącego. Healthwise, Incorporated zrzeka się wszelkich gwarancji lub odpowiedzialności wynikających z użycia niniejszych informacji.