كسر مشط القدم: تعليمات الرعاية

Metatarsal Fracture: Care Instructions

تعليمات الرعاية الخاصة بك

كسر مشط القدم هو كسر أو شق شعري رفيع في إحدى عظام مشط القدم. يحدث هذا النوع من الكسور عادة نتيجة الضغط المتكرر على عظام القدم. أو يمكن أن يحدث عندما يقفز الشخص أو يغير اتجاهه بسرعة ويلتوي قدمه أو كاحله بطريقة خاطئة. هذا الكسر شائع بين الراقصين لأن عملهم يتضمن الكثير من القفز والتوازن والدوران على قدم واحدة.

يعتمد العلاج على مدى سوء الكسر ومكان الكسر على العظم. قد تكون أو لا تكون قد أجريت عملية جراحية. ربما يكون طبيبك قد وضع قدمك في جبيرة أو جبيرة للحفاظ على استقرارها. ربما تم إعطاؤك عكازين لاستخدامها للحفاظ على الوزن بعيدًا عن قدمك.

قد يستغرق كسر مشط القدم من 6 أسابيع إلى عدة أشهر للشفاء. من المهم أن تمنح قدمك وقتًا للشفاء تمامًا، حتى لا تؤذيها مرة أخرى. لا تعود إلى أنشطتك المعتادة حتى يخبرك طبيبك بذلك. قد يقترح طبيبك أن تحصل على علاج طبيعي للمساعدة في استعادة القوة ونطاق الحركة في قدمك.

أنت تشفى بشكل أفضل عندما تعتني بنفسك جيدًا. تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية، ولا تدخن.

تعد رعاية المتابعة جزءًا أساسيًا من علاجك وسلامتك. تأكد من تحديد جميع المواعيد والذهاب إليها، واتصل بطبيبك إذا كنت تواجه مشاكل. ومن الجيد أيضًا معرفة نتائج الاختبار والاحتفاظ بقائمة الأدوية التي تتناولها.

كيف يمكنك الاعتناء بنفسك في المنزل؟

• كن آمنًا مع الأدوية. اقرأ واتبع جميع التعليمات الموجودة على الملصق.

  • إذا أعطاك طبيبك وصفة طبية لعلاج الألم، تناوله كما هو موصوف لك.

  • إذا كنت لا تتناول دواءً مسكنًا للألم بوصفة طبية، فاسأل طبيبك إذا كان بإمكانك تناول دواء بدون وصفة طبية.

• اتبع تعليمات طبيبك حول مقدار الوزن الذي يمكنك وضعه على قدمك ومتى يمكنك العودة إلى أنشطتك المعتادة. إذا تم إعطاؤك عكازين، فاستخدمها وفقًا للتعليمات.

• ضع الثلج أو الكمادات الباردة على قدمك لمدة 10 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة. حاول القيام بذلك كل ساعة إلى ساعتين خلال الأيام الثلاثة التالية (عندما تكون مستيقظًا) أو حتى يختفي التورم. ضعي قطعة قماش رقيقة بين الثلج وجلدك.

• اسند قدمك على وسادة عند وضع الثلج عليها أو في أي وقت تجلس فيه أو تستلقي خلال الأيام الثلاثة القادمة. حاول أن تبقيه فوق مستوى قلبك. هذا سوف يساعد في تقليل التورم.

رعاية الجبيرة والجبيرة

• إذا كانت قدمك موضوعة في جبيرة أو جبيرة، فاتبع تعليمات العناية بالجبيرة أو الجبيرة التي يقدمها لك طبيبك. إذا كان لديك جبيرة أو جبيرة مصنوعة من الألياف الزجاجية قابلة للإزالة، فلا تقم بإزالتها إلا إذا أخبرك طبيبك بذلك.

• حافظ على جفاف الجبيرة أو الجبيرة. إذا كان لديك جبيرة أو جبيرة قابلة للإزالة من الألياف الزجاجية، فاسأل طبيبك إذا كان من المقبول إزالتها للاستحمام. قد يرغب طبيبك في الاحتفاظ به قدر الإمكان.

• إذا طُلب منك الاحتفاظ بالجبيرة أو الجبيرة، قم بربط قطعة من البلاستيك لتغطيتها عند الاستحمام. أو اسأل طبيبك عن المنتجات التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على جفاف الجبيرة أو الجبيرة. يمكن أن يتسبب الماء الموجود تحت الجبيرة أو الجبيرة في حكة وإيذاء جلدك.

• لا تقم أبدًا بقطع الجبيرة أو لصق أي شيء بها لخدش ساقك.

متى يجب عليك طلب المساعدة؟

اتصل بطبيبك الآن أو اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا:

• لديك مشاكل مع الجبيرة أو الجبيرة. على سبيل المثال:

  • الجلد تحت الجبيرة أو الجبيرة يحترق أو لاذع.

  • يبدو أن الجبيرة أو الجبيرة ضيقة للغاية.

  • وجود تورم كبير بالقرب من الجبيرة أو الجبيرة. (بعض التورم أمر طبيعي.)

  • لديك حمى جديدة.

  • وجود تصريف أو رائحة كريهة قادمة من الجبيرة أو الجبيرة.

• لديك ألم متزايد أو شديد.

• لديك وخز أو ضعف أو تنميل في قدمك وأصابع قدميك.

• لا يمكنك تحريك أصابع قدميك.

• تصبح قدمك باردة أو يتغير لونها.

راقب عن كثب التغيرات في صحتك، وتأكد من الاتصال بطبيبك إذا:

• الألم لا يتحسن يوما بعد يوم.

• أنت لا تتحسن كما هو متوقع.

سارٍ اعتبارًا من: 18 تشرين الأول 2023

نسخة المحتوى: 14.0

تم تعديل إرشادات الرعاية بموجب ترخيص صادر من اختصاصي الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كانت لديك أسئلة تتعلق بحالة مرضية أو بهذه التعليمات، فاحرص على الرجوع دائمًا إلى اختصاصي الرعاية الصحية. تُخلي شركة Healthwise مسؤوليتها عن أي ضمان أو التزام يتعلق باستخدامك لهذه المعلومات.