Kranp Menstruèl Douloure nan Adolesan: Enstriksyon Swen

Painful Menstrual Cramps in Teens: Care Instructions

Apèsi sou lekòl la

Kranp règ douloure (yo rele dysmenorrhea) ka rive pandan oswa jis anvan règ ou. Kranp lan ka enplike pi ba vant ou, do, oswa kwis ou. Ak doulè a soti nan kranp sa yo ka varye soti nan modere ak grav. Ou ka gen tou dyare, konstipasyon, oswa kè plen. Oswa ou ka vin vètij.

Medikaman pou doulè ak tretman lakay yo ka ede soulaje kranp ou yo.

Swen swivi se yon pati kle nan tretman ou ak sekirite. Asire w ou pran e ale nan tout randevou, epi rele doktè ou si w gen pwoblèm. Li se yon bon lide tou pou konnen rezilta tès ou yo epi kenbe yon lis medikaman ou pran yo.

Ki jan ou ka pran swen tèt ou lakay ou?

• Pran medikaman anti-enflamatwa pou diminye doulè, tankou ibipwofèn (Advil, Motrin) ak naproxen (Aleve), pou doulè nan kranp.

  • Pale ak doktè w oswa famasyen anvan ou pran nenpòt nan medikaman sa yo. Yo ka pa an sekirite si w ap pran lòt medikaman oswa si w gen lòt pwoblèm sante.

  • Kòmanse pran dòz medikaman pou doulè rekòmande a le pli vit ke ou kòmanse santi doulè oswa jou anvan règ ou kòmanse. Kontinye pran medikaman an pandan anpil jou jan kranp ou yo dire.

  • Si medikaman anti-enflamatwa pa soulaje doulè a, eseye asetaminofèn (Tylenol).

  • Pa pran de oswa plis medikaman pou doulè an menm tan sof si doktè a di w sa. Anpil medikaman pou doulè gen asetaminofèn, ki se Tylenol. Twòp asetaminofèn (Tylenol) ka danjere.

  • Fè an sekirite ak medikaman. Li epi swiv tout enstriksyon ki sou etikèt la.

• Mete yon boutèy dlo tyèd, yon kousen chofaj ki mete sou yon ti kras, oswa yon twal cho sou vant ou. Chalè amelyore sikilasyon san epi li ka soulaje doulè basen.

• Kouche epi mete yon zòrye anba jenou ou, oswa kouche sou bò ou epi pote jenou ou jiska pwatrin ou. Sa a pral ede soulaje presyon nan do.

• Fè anpil egzèsis chak jou. Sa a amelyore sikilasyon san epi li ka diminye doulè. Ale fè yon ti mache oswa jog, monte bisiklèt ou, oswa jwe espò ak zanmi.

Kilè ou ta dwe rele pou èd?

Rele doktè w kounye a oswa chèche swen medikal imedya si:

• Ou gen gwo senyen nan vajen.

• Ou gen nouvo oswa pi mal doulè nan vant oswa basen.

Siveye ak anpil atansyon pou chanjman nan sante ou, epi asire w ke ou kontakte doktè ou si:

• Ou gen san parèy nan vajen.

• Ou pa jwenn pi bon jan yo espere.

Ajou nan dat: 27 November 2023

Vèsyon kontni: 14.0

Adapte anba yon lisans Enstriksyon pou swen pwofesyonèl swen sante w la Si w gen kesyon sou yon maladi oswa enstriksyon sa a, toujou mande pwofesyonèl swen sante w la. Healthwise, Incorporated voye jete tout garanti oswa responsablite pou itilize ou itilize enfòmasyon sa yo.