青少年破坏性情绪失调症：护理说明

Disruptive Mood Dysregulation Disorder in Teens: Care Instructions

概述

破坏性情绪失调障碍（DMDD）是一种新型情绪障碍。症状包括大部分时间感到烦躁或愤怒，并经常发脾气。这些爆发可以是言语上的、身体上的，或两者兼而有之。

DMDD 在 10 岁之前开始。它可以持续到青少年时期。 DMDD 的症状与另一种称为对立违抗障碍 (ODD) 的疾病相似。当您患有 DMDD 时，您还可能患有其他疾病（例如抑郁症或多动症）。并非所有专家都同意新的 DMDD 诊断。有人说还没有足够的研究来完全理解它。

目前尚无治疗 DMDD 的指南。但可以根据你的症状进行治疗。治疗选择包括咨询和药物。

后续护理是您治疗和安全的关键部分。请务必预约并前往所有预约，如果出现问题，请致电您的医生。了解您的测试结果并保留您服用的药物清单也是一个好主意。

在家如何照顾自己？

• 了解导致你情绪爆发的原因。制定一个计划来避免或处理这些触发因素。有时，让自己脱离困境会有所帮助。

• 请家长或您的医生帮助您找到您喜欢和信任的辅导员。开诚布公地谈论您的问题。愿意做出一些改变。

• 向您的医生询问家庭治疗。这可以帮助您的家人更好地了解您。它还可以帮助您的家人学习如何更好地沟通。

• 确保您参加所有咨询预约。

• 和你的父母谈谈。让他们知道如何帮助您处理自己的感受。有时生气或心烦意乱是可以的。

• 询问学校辅导员或老师您的学校有哪些支持资源，并使用它们。

• 找到一个支持小组。如果您有兴趣，请让您的顾问帮助您找到可能适合您的顾问。

什么时候应该寻求帮助？

称呼 911 任何时候您认为您可能需要紧急护理。例如，如果出现以下情况，则调用：

• 您非常沮丧，担心可能会伤害别人或自己。

每周 7 天、每天 24 小时在哪里可以获得帮助

如果您或您认识的人谈论自杀、自残、心理健康危机、药物滥用危机或任何其他类型的情绪困扰，请立即寻求帮助。你可以：

• 拨打自杀和危机生命热线988。

• 称呼1-800-273-谈话（1-800-273-8255）。

• 文本首页 741741 访问危机文本热线。

考虑将这些号码保存在您的手机中。

去988lifeline.org 了解更多信息或在线聊天。

密切关注您的健康变化，如果出现以下情况，请务必联系您的医生：

• 您想要学习可以帮助您应对 DMDD 的技能。

• 您想见辅导员。

• 你没有像预期的那样好起来。

目前截至: 2023年10月18日

目录版本: 14.0

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