Tìm hiểu về cách chăm sóc vết thương mãn tính của bạn

Learning About How to Care for Your Chronic Wound

Vết thương mãn tính là gì?

Một số vết thương không lành nhanh chóng. Họ phải mất một thời gian dài để trở nên tốt hơn. Chúng được gọi là vết thương mãn tính. Các vết thương mãn tính bao gồm:

• Vết thương tĩnh mạch ở chân. Đây là những vết thương nông. Chúng xảy ra khi tĩnh mạch ở chân không hoạt động tốt.

• Vết thương do bệnh tiểu đường. Điều này xảy ra khi dây thần kinh bị tổn thương nên bạn có thể không cảm thấy đau. Lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương dây thần kinh. Nếu bạn không chú ý đến chúng, các vết loét, nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác có thể không được điều trị.

• Loét động mạch. Đây là những vết thương sâu xảy ra khi không có đủ máu đến chân hoặc bàn chân.

• Chấn thương do áp lực. Đây là những vết thương trên các bộ phận xương của cơ thể. Chúng xảy ra khi bạn không thể di chuyển tốt trên giường hoặc thay đổi tư thế khi ngồi.

• Vết thương do phẫu thuật đã được đóng lại và sau đó tự mở lại.

Làm thế nào bạn có thể tự chăm sóc bản thân ở nhà?

Làm theo hướng dẫn của bác sĩ về cách chăm sóc loại vết thương mà bạn gặp phải. Và biết rằng nhóm chăm sóc của bạn luôn sẵn sàng trợ giúp. Mặc dù có thể mất một thời gian nhưng đây là một số điều bạn có thể làm để giúp vết thương của mình lành lại.

• Dùng thuốc của bạn chính xác theo quy định.

  Hãy an toàn với thuốc. Đọc và làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn.

  • Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn hay không.

  • Nếu bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau cho bạn, hãy uống theo đúng đơn.

  • Nếu bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh, hãy dùng thuốc theo chỉ dẫn. Đừng ngừng dùng chúng chỉ vì bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn cần phải uống đủ liều kháng sinh.

  • Dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường nếu bác sĩ kê toa. Mắc bệnh tiểu đường có thể khiến vết thương khó lành. Vì vậy, hãy cố gắng giữ lượng đường trong máu của bạn ở mức mục tiêu.

• Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe.

  Thực phẩm lành mạnh có thể giúp bạn chữa lành. Khi cơ thể bạn đang lành vết thương mãn tính, bạn có thể cần thêm calo và protein. Dưới đây là một số cách để có được dinh dưỡng bạn cần.

  • Ăn ba bữa một ngày, cộng thêm đồ ăn nhẹ nếu cần.

  • Ăn nhiều rau và trái cây là nguồn cung cấp vitamin A và C. Hãy thử ăn dưa đỏ, cam, bưởi, bông cải xanh và cà rốt.

  • Bao gồm các loại thực phẩm giàu protein, như thịt, thịt gia cầm, cá, các sản phẩm từ sữa, trứng, đậu khô nấu chín, các loại hạt và đậu phụ.

  • Giữ đồ ăn nhẹ lành mạnh xung quanh, như các loại hạt không ướp muối, phô mai và bánh quy giòn làm từ lúa mì.

  • Hãy hỏi bác sĩ về việc bổ sung chất dinh dưỡng dạng lỏng vào chế độ ăn uống của bạn. Những thứ này có thể giúp bạn có thêm protein, vitamin và khoáng chất.

• Đừng hút thuốc.

  Hút thuốc ảnh hưởng đến lưu lượng máu và làm chậm quá trình lành vết thương. Nếu bạn cần trợ giúp để bỏ thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ về các chương trình và thuốc cai thuốc lá. Những điều này có thể làm tăng cơ hội bỏ thuốc vĩnh viễn của bạn.

• Giữ nước.

  Nước có tác dụng rất nhiều cho cơ thể bạn. Nó giúp vận chuyển chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải. Điều này có thể giúp cơ thể bạn chữa lành. Dưới đây là một số cách bạn có thể giữ nước.

  • Uống từng ngụm nước thường xuyên trong ngày.

  • Đừng uống rượu. Nó có thể làm bạn mất nước.

  • Uống nhiều nước. Nhưng nếu bạn mắc bệnh thận, tim hoặc gan và phải hạn chế chất lỏng, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi tăng lượng chất lỏng uống.

• Giữ áp lực ra khỏi khu vực bị ảnh hưởng.

  Làm theo hướng dẫn của bác sĩ về việc giảm áp lực lên vết thương. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra vết thương và vị trí của vết thương, bác sĩ có thể đề nghị bạn:

  • Sử dụng nạng hoặc xe lăn để giảm trọng lượng lên vết thương ở chân hoặc bàn chân. Hoặc bạn có thể cần phải bó bột, đi ủng hoặc giày đặc biệt để giúp bảo vệ vết thương.

  • Thay đổi tư thế mỗi 1 đến 2 giờ khi bạn đang ngồi hoặc nằm. Điều này có thể giúp giảm áp lực lên vết thương và da. Ngay cả việc thay đổi trọng lượng của bạn sau mỗi 15 phút khi bạn thức cũng có thể hữu ích.

  • Sử dụng các giá đỡ giảm áp lực. Những thứ này có thể giúp giảm áp lực lên khu vực bị ảnh hưởng. Hãy thử một chiếc đệm ngồi vừa với xe lăn của bạn hoặc một tấm nệm chứa đầy bọt, không khí, chất lỏng hoặc gel. Tránh đệm kiểu bánh rán. Những thứ này có thể làm giảm lưu lượng máu đến khu vực đó và khiến vết thương trở nên tồi tệ hơn.

• Sử dụng vớ nén.

  Những thứ này có thể giúp giảm sưng ở vùng bị ảnh hưởng. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể sử dụng vớ nén cho loại vết thương của mình không. Bác sĩ có thể chỉ cho bạn cách sử dụng chúng.

• Nâng cao khu vực bị ảnh hưởng.

  Hãy hỏi bác sĩ xem việc nâng cao vùng đó có hữu ích cho loại vết thương của bạn hay không. Nếu họ gợi ý, hãy kê khu vực đó lên một chiếc gối bất cứ khi nào bạn ngồi hoặc nằm. Cố gắng giữ nó ở trên mức trái tim của bạn. Điều này sẽ giúp giảm sưng.

• Hãy năng động.

  Nếu bác sĩ bảo không sao, hãy thử đi bộ. Điều này có thể cải thiện lưu lượng máu đến chân của bạn.

• Hãy chăm sóc vết thương của bạn.

  Làm theo hướng dẫn của bác sĩ về cách làm sạch và băng vết thương. Nếu bạn không nhận được hướng dẫn, hãy làm theo lời khuyên chung sau:

  • Làm sạch khu vực bằng xà phòng nhẹ hoặc chất tẩy rửa vết thương.

  • Không sử dụng hydrogen peroxide, rượu hoặc xà phòng mạnh. Chúng có thể làm chậm quá trình lành vết thương.

  • Đừng ngâm vết thương. Ngâm có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Cập nhật từ: Ngày 16 Tháng Mười Một 11, 2023

Phiên bản Nội dung: 14.0

Hướng dẫn chăm sóc được điều chỉnh phù hợp theo giấy phép bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nếu quý vị có thắc mắc gì về một tình trạng bệnh lý hay về hướng dẫn này, luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Healthwise, Incorporated từ chối mọi bảo đảm hay trách nhiệm pháp lý cho việc quý vị sử dụng thông tin này.