Aprendendo sobre como armazenar leite materno

Learning About Storing Breast Milk

O que está armazenando o leite materno?

A coleta de leite materno é uma forma de dar leite materno ao bebê na mamadeira. Se você coletar leite, poderá armazená-lo para não precisar usá-lo imediatamente.

Por que armazenar seu leite materno?

Armazenar o leite materno permite que você alimente seu bebê mais tarde ou permite que outra pessoa o faça. Isso é útil se você estiver voltando ao trabalho ou se for sair na hora da alimentação. É também uma forma de dar leite materno ao seu bebê, caso ele não consiga amamentar.

Como você pode armazená-lo com segurança?

• Certifique-se de lavar as mãos antes de bombear ou manusear o leite que será armazenado.

• Lave os recipientes de armazenamento em água quente com sabão ou na máquina de lavar louça.

  Eles devem estar limpos e secos. Eles não precisam ser estéreis.

• Use recipientes de plástico para garrafas, pequenos sacos para freezer ou garrafas de vidro para armazenamento.

  Se usar sacos para freezer, segure-os na posição vertical em xícaras. Certifique-se de que os sacos sejam resistentes e armazenados em um local onde não possam ser perfurados ou danificados.

• Se você planeja congelar o leite, deixe um pouco de espaço na parte superior do saco ou garrafa.

  O leite irá expandir quando congelar.

• Escreva a data em que o leite foi bombeado na parte externa da bolsa ou mamadeira.

  A data irá ajudá-lo a saber qual leite usar primeiro e quando se livrar do leite que não usou.

• Você pode combinar o leite de ambos os seios ordenhados durante a mesma sessão em um único recipiente.

  É melhor usar um recipiente que contenha apenas leite suficiente para uma mamada. Assim, será menos provável que você jogue fora o leite não utilizado.

• Guarde o leite na parte traseira da geladeira ou do freezer.

  Isso proporcionará o melhor controle de temperatura.

• Descongele o leite materno com cuidado.

  Deixe correr água morna sobre o recipiente de armazenamento até que o leite fique lamacento. Você também pode descongelar o leite materno durante a noite na geladeira. Em seguida, aqueça o leite materno colocando-o em água morna por 20 minutos. A água não deve estar mais quente do que104°F (40°C).

• Depois de descongelar o leite, agite suavemente o recipiente.

  O leite materno congelado se separará porque a gordura flutuará para cima. Essa separação é normal. Isso não significa que o leite estragou ou não possa ser usado. Girar ajuda a misturar a gordura uniformemente.

• Não congele novamente o leite descongelado.

• Não use leite materno descongelado (e depois refrigerado) após 24 horas.

• Não use um forno de micro-ondas para aquecer leite.

  As microondas aquecem de forma desigual, criando pontos quentes que podem queimar a boca e a garganta do bebê.

Há muito poucas pesquisas sobre quão seguro é refrigerar e reutilizar o leite materno que sobrou de uma alimentação anterior. Mas muitos especialistas dizem que é melhor jogar fora o leite materno que sobrou na mamadeira após a mamada.

Quanto tempo você pode armazená-lo?

O leite materno pode ser armazenado das seguintes maneiras:

• Mantido em temperatura ambiente [60 °F (16 °C) para85°F (29°C)] por 3 a 4 horas. Se o leite tiver sido coletado em condições limpas, como com as mãos devidamente lavadas e peças e recipientes da bomba devidamente limpos, o leite poderá ser mantido em temperatura ambiente por 6 a 8 horas.

• Mantido fresco em um refrigerador com uma bolsa de gelo [59°F (15°C)] por 24 horas.

• Armazenado fresco na geladeira [39 °F (4 °C)] por até 4 dias. Se o leite tiver sido recolhido em condições limpas, pode ser armazenado durante 5 a 8 dias.

• Mantido em um freezer [0 °F (-18 °C)] por até 6 meses.

Os cuidados de acompanhamento são uma parte fundamental do seu tratamento e segurança. Certifique-se de marcar e comparecer a todas as consultas e ligue para seu médico se tiver problemas. Também é uma boa ideia conhecer os resultados dos seus exames e manter uma lista dos medicamentos que você toma.

Atualização em: 18 outubro, 2023

Versão do conteúdo: 14.0

As instruções de cuidado foram adaptadas mediante licença de seu profissional de saúde. Se tiver perguntas sobre uma condição médica ou sobre estas instruções, consulte sempre um profissional de saúde. A Healthwise, Incorporated isenta-se de toda responsabilidade pelo uso destas informações.