آپنه خواب در کودکان: دستورالعمل‌های مراقبتی

Sleep Apnea in Children: Care Instructions

مرور کلی

آپنه خواب به این معنا است که تنفس کودکتان در طول خواب متوقف می‌شود. بر اساس تعداد دفعاتی که در هر ساعت این اتفاق رخ می‌دهد، ممکن است صدمه‌های خفیف تا شدیدی ایجاد شود. به طور کلی، بیشتر متخصصان می‌گویند که اگر کودک ۱ تا ۵ بار در ساعت از نفس کشیدن دست بکشد، احتمالاً شدت آپنه خواب او خفیف است. ۵ تا ۱۰ بار در ساعت توقف تنفس به معنای آپنه خواب با شدت متوسط است. در آپنه خواب شدید، تنفس کودک ۱۰ بار در ساعت یا به تعداد دفعات بیشتری متوقف می‌شود.

به این قطع تنفس آپنه انسدادی خواب (OSA) می‌گویند که در آن راه‌های تنفسی موجود در بینی، دهان یا گلو مسدود یا تنگ می‌شوند و کودک نمی‌تواند جریان هوای طبیعی را به بدن برساند. چاقی یا ورم لوزه یا غدد لنفاوی از علل رایج آپنه خواب هستند. همچنین راه تنفسی کودکتان ممکن است به هنگام استراحت عضلات ماهیچه‌ای گلو یا زبان در طول خواب مسدود شود.

ممکن است کودکتان علائمی از خود بروز دهد از جمله:

• خروپف کردن (که برخی اوقات با وقفه در تنفس همراه است).

• در طول خواب غلت بزند.

• در طول روز احساس خواب‌آلودگی کند.

• جایش را خیس کند.

• سردرد داشته باشد.

• نتواند خوب دقت کند.

• مشکلات رفتاری داشته باشد.

پزشک کودکتان را معاینه جسمانی می‌کند. پزشکتان ممکن است برای تشخیص آپنه خواب کودکتان، تست خواب را پیشنهاد دهد.

جراحی به منظور برداشتن لوزه یا غدد لنفاوی یک درمان متداول برای آپنه خواب محسوب می‌شود. در برخی موارد، تغییر سبک زندگی می‌تواند به درمان مشکل کمک کند. کاهش وزن برای کودکانی که به چاقی دچار هستند، می‌تواند مؤثر باشد. با استفاده از دستگاهی که به بافت‌های گلو کمک می‌کند تا موجب بستن راه تنفسی نشوند، می‌توان آپنه خواب را در خانه نیز درمان کرد.

اگر به پشت خوابیدن آپنه خواب کودکتان را شدیدتر می‌کند، یا اگر سایر درمان‌ها جواب ندادند، پزشکتان ابزاری را که به تغییر وضعیت خواب کودکتان کمک می‌کند، به شما پیشنهاد خواهد کرد.

مراقبت‌های بعدی بخش مهمی از درمان و ایمنی کودکتان را تشکیل می‌دهد. حتماً وقت‌های ملاقات بگیرید و در همه آن‌ها حضور داشته باشید و اگر کودک شما مشکلی دارد با پزشک خود تماس بگیرید. فکر بسیار خوبی است که نتایج آزمایش کودک خود را بدانید و فهرست همه داروهایی را که کودکتان مصرف می‌کند، داشته باشید.

چگونه می‌توانید در خانه از کودک خود مراقبت کنید؟

در اطراف فرزندتان سیگار نکشید. سیگار می‌تواند آپنه خواب را بدتر کند. مشکلات تنفس مانند گرفتگی بینی را که در اثر سرماخوردگی یا حساسیت‌ها رخ می‌دهند درمان کنید. به فرزند خود کمک کنید در یک وزن سالم بماند. برای وعده‌های غذایی، غذاهای سالم انتخاب کنید و ورزش روزانه را تشویق کنید.

چه موقع باید برای کمک تماس بگیرید؟

به دقت مراقب تغییرات وضعیت سلامتی کودک خود باشید و در موارد زیر حتماً با پزشک خود تماس بگیرید:

• آنطور که انتظار می رفت حال کودکتان بهتر نشده است.

• فرزند شما دارای نشانه‌های جدید آپنه خواب یا بدتر شدن نشانه‌های آن است. اینها ممکن است شامل خروپف کردن، خواب‌آلودگی در طول روز، سردردها، یا مشکلاتِ تمرکز باشند.

• فرزند شما همچنان در طول روز خواب‌آلود است و این امر بر زندگی روزانه او تاثیر می‌گذارد.

به روز به تاریخ: 10 ژوئيه 2023

نسخه دارای محتوا: 14.0

مراقبت های بهداشتی براساس مجوز متخصص مراقب سلامت شما مطابقت داده شده است. اگر درباره شرایط پزشکی یا این دستورالعمل ها سؤالی دارید، همیشه می توانید از متخصصین حوزه سلامت سؤال کنید. Healthwise, Incorporated هرگونه ضمانت نامه یا تعهد در قبال استفاده از این اطلاعات را از خود سلب می کند.