التعرف على الجنس بعد جراحة استبدال الورك

Learning About Sex After Hip Replacement Surgery

ملخص

الجنس جزء من حياة صحية. قبل جراحة الورك، ربما كان الجنس مؤلمًا. لكن الخبر السار هو أنه بعد شفاء مفصل الورك، قد تجد أن ممارسة الجنس أصبح مريحًا وممتعًا مرة أخرى.

تتعلق هذه المعلومات بالعودة إلى ممارسة الجنس بعد إجراء جراحة استبدال مفصل الورك من خلال الجزء الخلفي أو الجانبي من الورك (الخلفي). إذا أجريت الجراحة من خلال الجزء الأمامي من الورك (الأمامي)، تحدث مع طبيبك حول العودة إلى ممارسة الجنس بعد هذا النوع من الجراحة.

ما الذي يجب أن تعرفه عن التحدث مع طبيبك؟

سيساعدك طبيبك على معرفة متى يكون من المناسب لك ممارسة الجنس. بالنسبة لمعظم الناس، تكون ممارسة الجنس آمنة بعد 4 إلى 6 أسابيع من الجراحة.

في بعض الأحيان يركز الأطباء بشدة على تعافيك لدرجة أنهم قد لا يسألونك عن أجزاء أخرى مهمة من حياتك، مثل الجنس. قد يكون الأمر متروكًا لك لطرح الموضوع.

للمساعدة في استمرار المحادثة، جرب هذه النصائح:

• إذا كنت تعتقد أنك ستواجه مشكلة في الحديث عن الجنس، فتدرب على كيفية تقديم الموضوع. يمكنك أن تقول شيئًا مثل: "لدي بعض المخاوف بشأن ممارسة الجنس دون إيذاء مفصل الورك الجديد. أود أن أتحدث عن ذلك اليوم."

• قبل موعدك، قم بإعداد قائمة بالأسئلة التي تريد طرحها على طبيبك. كن دقيق بقدر استطاعتك.

• إذا كنت تواجه صعوبة في طرح الأسئلة مباشرة أو كنت تشعر بالاندفاع، فقدم قائمة الأسئلة إلى طبيبك. ثم اطلب موعدًا آخر لمناقشتها.

كيف يمكنك تقليل المخاطر؟

بعض الأوضاع الجنسية أفضل من غيرها بالنسبة لوركيك. قد تؤدي بعض الأوضاع إلى خلع الورك. لذلك قد يطلب منك طبيبك تجنب أوضاع معينة، خاصة خلال الأشهر القليلة الأولى.

قد يقدم لك المعالج الطبيعي اقتراحات لمساعدتك على تجنب مشاكل الورك. وقد تتضمن هذه النصائح:

• أبقِ ركبتيك متباعدتين أثناء الجلوس أو الاستلقاء.

• كن حذرًا جدًا عند صعودك إلى السرير أو نهوضك منه حتى لا تعبر ساقك الخط الوهمي أسفل منتصف جسمك.

• حاول ألا تلوي وركك. حافظ على ركبتك وأصابع قدميك تشير إلى الأمام.

• إذا كان لديك بديل أمامي:

  • لا تستلقي على بطنك.

• إذا كان لديك بديل خلفي:

  • لا تقم بثني وركك أكثر من 90 درجة (مثل الزاوية الموجودة في الحرف "L").

  • لا تجلس على الكراسي أو الأسرة المنخفضة.

أخبر طبيبك أو المعالج الطبيعي عن أي مخاوف لديك بشأن الجنس. تحدث عن المشاكل الجسدية التي تمنعك من ممارسة الجنس أو الاستمتاع به. تحدث عن أي مخاوف أو مخاوف لديك.

ما هي المواقف الآمنة؟

وضعية الوقوف

1. يمكن أن يساعدك الوقوف على تجنب وضع الكثير من الوزن على الوركين.

يجلس على كرسي

1. يمكن أن يساعد استخدام الكرسي في الحفاظ على راحة الوركين.

حافة السرير

1. يمكن أن يساعدك استخدام حافة السرير على إبقاء ركبتيك متباعدتين.

الموقف التبشيري

1. إن إبقاء ساقيك منخفضتين ومنخفضتين يمكن أن يساعد في حماية الوركين.

تعد رعاية المتابعة جزءًا أساسيًا من علاجك وسلامتك. تأكد من تحديد جميع المواعيد والذهاب إليها، واتصل بطبيبك إذا كنت تواجه مشاكل. من الجيد أيضًا معرفة نتائج الاختبار والاحتفاظ بقائمة الأدوية التي تتناولها.

سارٍ اعتبارًا من: 18 تشرين الأول 2023

نسخة المحتوى: 14.0

تم تعديل إرشادات الرعاية بموجب ترخيص صادر من اختصاصي الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كانت لديك أسئلة تتعلق بحالة مرضية أو بهذه التعليمات، فاحرص على الرجوع دائمًا إلى اختصاصي الرعاية الصحية. تُخلي شركة Healthwise مسؤوليتها عن أي ضمان أو التزام يتعلق باستخدامك لهذه المعلومات.