Lesión del hueso sesamoideo: Instrucciones de cuidado

Sesamoid Injury: Care Instructions

Instrucciones de cuidado

Debajo de la articulación principal del dedo gordo del pie hay dos huesos del tamaño de una arveja llamados sesamoideos. Funcionan con otros huesos, músculos y tendones para ayudar a que el dedo gordo y el pie se muevan correctamente.

A veces, la fuerza que se ejerce al caminar, correr o saltar hace que estos huesos se rompan. O los tendones que rodean estos huesos pueden irritarse e inflamarse con el tiempo. Cuando los tendones se inflaman, esto se llama sesamoiditis.

Una lesión del hueso sesamoideo generalmente se trata con calzado adecuado o con plantillas para el calzado. Algunas personas necesitan un vendaje con cinta adhesiva en la articulación del dedo gordo del pie o tienen que usar un yeso de marcha durante unas pocas semanas. El vendaje con cinta adhesiva o el yeso evitan que la articulación se mueva mientras sana. El médico le puede inyectar un medicamento esteroideo en el pie para aliviar el dolor y la inflamación.

Algunas personas tendrán que usar un yeso duro que no se puede quitar. Tendrán que evitar estar de pie y caminar durante un tiempo. Algunas personas necesitan cirugía para reparar el hueso.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Descanse y protéjase el pie. Deje de hacer cualquier actividad que pudiera causarle dolor.

• Use calzado con tacones bajos o sin tacones y con buen soporte para el arco. No use calzado apretado, estrecho ni de tacón alto.

• Utilice tela de algodón aterciopelada ("moleskin") o algún otro elemento para acolchar la zona.

• Si usa muletas, un yeso o un vendaje especial de cinta adhesiva, siga las instrucciones de su médico sobre su uso y cuidado.

• Aplíquese hielo o una compresa fría en el dedo del pie de 10 a 20 minutos cada vez, según sea necesario. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.

• Eleve el pie sobre una almohada mientras se aplica hielo en el dedo del pie o en cualquier momento en que se siente o se acueste. Trate de mantenerlo por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón.

• Pregúntele a su médico si puede tomar un analgésico de venta libre, como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.

• Retome sus actividades habituales de manera gradual, a medida que se sienta mejor.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:

Revisado: 17 julio, 2023

               Versión del contenido: 14.0

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