Ho mãn tính: Hướng dẫn chăm sóc

Chronic Cough: Care Instructions

Tổng quan

Ho là phản ứng của cơ thể bạn với điều gì đó làm phiền cổ họng hoặc đường thở của bạn. Nhiều thứ có thể gây ho. Bạn có thể ho vì cảm lạnh, cúm, viêm phế quản hoặc hen suyễn. Hút thuốc, chảy nước mũi sau, dị ứng và axit dạ dày trào ngược vào cổ họng cũng có thể gây ho.

Ho có thể là ngắn hạn (cấp tính) hoặc dài hạn (mãn tính). Ho mãn tính kéo dài hơn 8 tuần. Ho mãn tính thường do một vấn đề lâu dài gây ra, chẳng hạn như hen suyễn. Một nguyên nhân khác có thể là do thuốc, chẳng hạn như thuốc ức chế ACE.

Ho là một triệu chứng, không phải là bệnh. Để điều trị ho mãn tính, bạn có thể cần điều trị nguyên nhân gây ra bệnh. Bạn có thể thực hiện vài bước tại nhà để bớt ho và cảm thấy dễ chịu hơn.

Một số người ho hoặc hắng giọng theo thói quen mà không có lý do rõ ràng.

Chăm sóc theo dõi là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và đảm bảo an toàn cho bạn. Hãy nhớ đến và đến tất cả các cuộc hẹn, đồng thời gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp vấn đề. Bạn cũng nên biết kết quả xét nghiệm của mình và giữ danh sách các loại thuốc bạn dùng.

Làm thế nào bạn có thể tự chăm sóc bản thân ở nhà?

• Uống nhiều nước và các chất lỏng khác. Điều này có thể giúp làm dịu cổ họng khô hoặc đau. Mật ong hoặc nước chanh pha với nước nóng hoặc trà có thể làm dịu cơn ho khan.

• Kê đầu lên gối để giúp bạn thở và giảm ho.

• Không hút thuốc hoặc cho phép người khác hút thuốc xung quanh bạn. Khói có thể làm cơn ho nặng hơn. Nếu bạn cần trợ giúp để bỏ thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ về các chương trình và thuốc cai thuốc lá. Những điều này có thể làm tăng cơ hội bỏ thuốc vĩnh viễn của bạn.

• Tránh tiếp xúc với khói, bụi hoặc các chất ô nhiễm khác hoặc đeo khẩu trang. Kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ để tìm ra loại mặt nạ nào sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích nhất.

• Uống thuốc ho theo chỉ dẫn của bác sĩ.

• Hãy thử dùng thuốc ho hoặc kẹo cứng để làm dịu cơn khô hoặc đau họng.

Thanh toán bù trừ cổ họng

Khi bị ho mãn tính hoặc mắc một căn bệnh nào đó có thể gây ra loại ho này, bạn thường có cảm giác muốn hắng giọng. Điều này giúp làm nổi lên chất nhầy. Nhưng việc hắng giọng không phải lúc nào cũng có nguyên nhân.

Việc hắng giọng có thể trở thành một thói quen. Bạn càng làm điều đó, bạn càng cảm thấy mình cần phải làm điều đó. Nhưng hắng giọng thường xuyên có thể gây khó khăn cho dây thanh quản của bạn. Nó giống như đập chúng lại với nhau.

Để giúp giảm bớt tình trạng hắng giọng, bạn có thể thử:

• Uống từng ngụm nước nhỏ.

• Không hắng giọng khi bạn cảm thấy cần thiết.

• Nuốt mạnh khi muốn hắng giọng.

Bạn có thể muốn hỏi bác sĩ xem loại thuốc làm loãng chất nhầy có giúp ích hay không.

Khi nào bạn nên gọi trợ giúp?

Gọi 911 bất cứ lúc nào bạn nghĩ rằng bạn có thể cần được chăm sóc khẩn cấp. Ví dụ: gọi nếu:

• Bạn bị khó thở nghiêm trọng.

Hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay bây giờ hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu:

• Bạn ho ra máu.

• Bạn bị khó thở mới hoặc tệ hơn.

• Bạn bị sốt mới hoặc cao hơn.

Theo dõi chặt chẽ những thay đổi về sức khỏe của bạn và nhớ liên hệ với bác sĩ nếu:

• Bạn ho sâu hơn hoặc thường xuyên hơn, đặc biệt nếu bạn nhận thấy nhiều chất nhầy hơn hoặc màu sắc của chất nhầy thay đổi.

• Bạn không trở nên tốt hơn như mong đợi.

Cập nhật từ: Ngày 24 Tháng Mười 10, 2023

Phiên bản Nội dung: 14.0

Hướng dẫn chăm sóc được điều chỉnh phù hợp theo giấy phép bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nếu quý vị có thắc mắc gì về một tình trạng bệnh lý hay về hướng dẫn này, luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Healthwise, Incorporated từ chối mọi bảo đảm hay trách nhiệm pháp lý cho việc quý vị sử dụng thông tin này.