Aprann sou sik nan san (ipoglisemi) nan dyabèt

Learning About Low Blood Sugar (Hypoglycemia) in Diabetes

Ki sa ki ba sik nan san (ipoglisemi)?

Ipoglisemi vle di sik nan san ou ba epi kò ou (sitou sèvo ou) pa jwenn ase gaz. Si w gen dyabèt, sik nan san ou ka desann twò ba si w pran twòp nan kèk medikaman pou dyabèt. Li kapab tou ale twò ba si ou rate yon repa. Epi li ka rive si w fè egzèsis twò difisil san w pa manje ase. Gen kèk medikaman yo itilize pou trete lòt pwoblèm sante ki ka lakòz sik nan san tou.

Ki sentòm yo?

Sentòm sik nan san ki ba ka kòmanse byen vit. Li ka pran jis 10 a 15 minit. Si ou gen dyabèt pandan plizyè ane, ou ka pa reyalize ke sik nan san ou ba jiskaske li desann trè ba.

• Si nivo sik nan san ou desann pi ba pase 70 (move sik nan san ki ba), ou ka santi w fatige, enkyete, tèt vire, fèb, tranble, oswa swe. Ou ka gen yon batman kè rapid oswa vizyon twoub.

• Si nivo sik nan san ou kontinye bese, konpòtman ou ka chanje. Ou ka santi w plis chimerik. Ou ka jwenn li difisil pou konsantre oswa pale. Epi ou ka santi w enstabilite lè w kanpe oswa mache. Ou ka vin twò fèb oswa konfonn pou manje yon bagay ki gen sik pou ogmante nivo sik nan san ou.

• Si nivo sik nan san ou desann trè ba, ou ka pèdi konesans (pèdi konesans). Oswa ou ka fè yon kriz oswa yon konjesyon serebral. Si ou gen sentòm sik nan san ki ba grav, ou bezwen jwenn swen medikal touswit.

Si ou te gen yon nivo sik nan san ki ba pandan lannwit lan, ou ka reveye fatige oswa ak yon tèt fè mal. Oswa ou ka swe anpil pandan nwit la ke pijama ou oswa dra ou mouye lè ou reveye.

Ki jan yo trete sik ki ba?

Ou ka trete ba sik nan san lè w manje oswa bwè yon bagay ki gen 15 gram idrat kabòn. Sa yo ta dwe manje ki gen sik rapid. Tcheke nivo sik nan san ou ankò 15 minit apre w fin pran yon manje ki gen sik rapid pou asire w ke nivo w ap retounen nan nivo sib ou.

Anjeneral timoun yo bezwen mwens pase 15 gram idrat kabòn. Tcheke ak doktè w oswa edikatè dyabèt w pou konnen kantite lajan ki bon pou pitit ou a.

Men kèk egzanp manje ki gen sik rapid ki gen 15 gram idrat kabòn:

• 3 a 4 tablèt glikoz

• 1 gwo kiyè (3 ti kiyè) sik tab la

• 1 gwo kiyè (3 ti kiyè) siwo myèl

• ½ tas a ¾ tas (4 a 6 ons) ji fwi oswa soda regilye (pa rejim alimantè)

• Sirèt difisil (tankou 6 Life Savers)

Si ou gen pwoblèm ak sik nan san ki ba grav, yon lòt moun ka oblije ba ou glucagon. Sa a se yon òmòn ki ogmante nivo sik nan san byen vit.

Ki jan ou ka anpeche sik nan san ba?

Ou ka pran mezi pou anpeche sik nan san ba.

• Swiv plan tretman ou. Pran ensilin ou oswa lòt medikaman pou dyabèt jan doktè w te preskri l. Pale ak doktè ou si w gen sik nan san souvan. Medikaman ou ka bezwen ajiste si li lakòz sik nan san ou ba.

• Tcheke nivo sik nan san ou souvan. Sa ede w jwenn chanjman bonè anvan yon ijans rive.

• Kenbe yon manje ki gen sik rapid avèk ou nan ka nivo sik nan san ou desann ba.

• Manje ti repa pi souvan pou w pa vin twò grangou ant repa yo. Pa sote manje.

• Balanse egzèsis siplemantè ak manje plis. Tcheke sik nan san ou epi aprann kijan li chanje apre egzèsis. Si sik nan san ou rete nan yon nivo nòmal, ou ka pa bezwen manje apre ou fin fè egzèsis.

• Limite kantite alkòl ou bwè. Alkòl ka fè sik nan san ba menm pi ba. Pa bwè alkòl si ou gen pwoblèm pou rekonèt premye siy sik nan san yo.

• Kenbe yon jounal sou sentòm ou yo. Sa a ede ou aprann lè chanjman nan kò ou ka siyal sik nan san ki ba. Epi kenbe tras nan konbyen fwa ou gen sik nan san ki ba, ki gen ladan lè ou dènye manje ak sa ou te manje. Sa ap ede ou aprann kisa ki lakòz sik nan san ou bese.

• Aprann sou dyabèt ak sik nan san ki ba. Gwoup sipò oswa yon sant edikasyon pou dyabèt ka ede w konprann ki jan medikaman, rejim alimantè, ak egzèsis afekte nivo sik nan san ou.

Piske nivo sik nan san ki ba ka byen vit vin yon ijans, asire w ou mete bijou alèt medikal, tankou yon braslè alèt medikal. Sa a se fè moun konnen ou gen dyabèt pou yo ka jwenn èd pou ou. Ou ka achte sa a nan pifò famasi. Epi asire w fanmi w, zanmi w ak kòlèg travay ou konnen sentòm sik nan san ki ba. Montre yo kisa pou yo fè pou ogmante nivo sik ou.

Swen swivi se yon pati kle nan tretman ou ak sekirite. Asire w ou pran e ale nan tout randevou, epi rele doktè ou si w gen pwoblèm. Li se yon bon lide tou pou konnen rezilta tès ou yo epi kenbe yon lis medikaman ou pran yo.

Ajou nan dat: 18 October 2023

Vèsyon kontni: 14.0

Adapte anba yon lisans Enstriksyon pou swen pwofesyonèl swen sante w la Si w gen kesyon sou yon maladi oswa enstriksyon sa a, toujou mande pwofesyonèl swen sante w la. Healthwise, Incorporated voye jete tout garanti oswa responsablite pou itilize ou itilize enfòmasyon sa yo.