Tìm hiểu về mũi của bạn

Learning About Your Nose

Mũi của bạn làm gì?

Bạn thở bằng mũi.

Thở bằng mũi sẽ tốt hơn thở bằng miệng vì mũi làm ấm, lọc và bổ sung độ ẩm cho không khí bạn hít vào. Khi bạn thở ra, thở bằng mũi giúp giữ ấm và giữ ẩm.

Mũi của bạn cũng cho bạn khứu giác và là một phần cho phép bạn nếm mọi thứ.

Những vấn đề gì có thể xảy ra với mũi của bạn?

Các vấn đề về mũi của bạn có thể bao gồm:

• Polyp mũi, là những khối mô phát triển thành đường mũi. Chúng có thể khiến bạn khó thở và giảm khứu giác. Chúng có thể được gây ra bởi dị ứng.

• Chấn thương. Bạn có thể bị thương ở mũi khi chơi thể thao hoặc bị tai nạn hoặc té ngã.

• Chảy máu cam.

• Các vấn đề với vách ngăn, là mô ngăn cách lỗ mũi. Ví dụ, bạn có thể có một lỗ (thủng) ở vách ngăn hoặc vách ngăn bị cong. Những vấn đề này có thể gây ra mũi vẹo, khó thở bằng mũi hoặc sổ mũi.

Các vấn đề sức khỏe có thể gây ra vấn đề về mũi bao gồm:

• Dị ứng. Những thứ này có thể gây chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi. Một ví dụ về dị ứng là sốt cỏ khô.

• Nhiễm trùng. Những thứ này có thể gây chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, sốt hoặc đau ở mũi, đầu hoặc mặt. Nhiễm trùng bao gồm cảm lạnh, viêm xoang và áp xe mũi, là một túi mủ trong mũi.

Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa các vấn đề về mũi?

Để tránh bị thương ở mũi:

• Đội mũ bảo hiểm và tấm bảo vệ mặt để bảo vệ đầu, mặt và miệng của bạn trong các hoạt động thể thao có thể xảy ra chấn thương ở mặt.

• Luôn sử dụng ghế an toàn trên ô tô và dây an toàn để ngăn ngừa hoặc giảm thương tích ở mũi và mặt khi xảy ra tai nạn ô tô.

• Đeo tấm che mặt khi làm việc với dụng cụ điện hoặc khi bạn thực hiện hoạt động có thể khiến vật thể bay vào mặt bạn.

Để giúp giải quyết các vấn đề hoặc triệu chứng:

• Điều trị nghẹt mũi (nghẹt mũi) do cảm lạnh hoặc dị ứng. Ví dụ, sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ hoặc nhỏ nước muối sinh lý. Thực hiện theo các hướng dẫn để làm sạch máy tạo độ ẩm.

• Tránh hút thuốc lá, xì gà và ống tẩu trong nhà và nơi làm việc của bạn. Khói gây kích ứng mũi và xoang của bạn.

• Tránh những thứ gây ra các cuộc tấn công dị ứng của bạn.

• Để tránh cảm lạnh, hãy rửa tay thường xuyên và tránh những người bị cảm lạnh. Giữ bàn tay của bạn tránh xa khuôn mặt của bạn. Mũi, mắt và miệng là những nơi có nhiều khả năng vi trùng xâm nhập vào cơ thể bạn nhất.

Cập nhật từ: Ngày 18 Tháng Mười 10, 2023

Phiên bản Nội dung: 14.0

Hướng dẫn chăm sóc được điều chỉnh phù hợp theo giấy phép bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nếu quý vị có thắc mắc gì về một tình trạng bệnh lý hay về hướng dẫn này, luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Healthwise, Incorporated từ chối mọi bảo đảm hay trách nhiệm pháp lý cho việc quý vị sử dụng thông tin này.