Teste de pressão arterial em casa: sobre este teste

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O que é?

Um teste de pressão arterial em casa permite que você monitore sua pressão arterial em casa. A pressão arterial é uma medida da força do sangue contra as paredes das artérias. As leituras de pressão arterial incluem dois números, como 130/80 (diga “130 sobre 80”). O primeiro número é a pressão sistólica. O segundo número é a pressão diastólica.

Por que esse teste é feito?

Você pode fazer este teste em casa para:

• Descubra se você tem pressão alta.

• Monitore sua pressão arterial se você tiver pressão alta.

• Acompanhe o quão bem o medicamento está funcionando para reduzir a pressão alta.

• Verifique como as mudanças no estilo de vida, como perda de peso e exercícios, estão afetando a pressão arterial.

Como você se prepara para o teste?

Por pelo menos 30 minutos antes de medir sua pressão arterial, não faça exercícios, não beba cafeína ou fume. Esvazie a bexiga antes do teste. Sente-se calmamente com as costas retas e os dois pés no chão por pelo menos 5 minutos. Isso ajuda você a medir sua pressão arterial enquanto se sente confortável e relaxado.

Como o teste é feito?

• Se o seu médico recomendar, meça a pressão arterial duas vezes ao dia. Tome de manhã e à noite.

• Sente-se com o braço ligeiramente dobrado e apoiado sobre uma mesa, de modo que o braço fique na mesma altura do coração.

• Use o mesmo braço sempre que medir a pressão arterial.

• Coloque o manguito de pressão arterial na pele nua do braço. Você pode ter que arregaçar a manga, tirar o braço da manga ou tirar a camisa.

• Enrole o manguito de pressão arterial em volta do braço, de modo que a borda inferior do manguito fique cerca de 2,5 cm acima da dobra do cotovelo.

• Não se mova, fale ou envie mensagens de texto enquanto mede sua pressão arterial.

Siga as instruções que acompanham o seu monitor de pressão arterial. Eles podem ser diferentes dos seguintes.

• Pressione o botão liga/desliga no monitor automático. Talvez seja necessário esperar até que a tela diga que o monitor está pronto.

• Pressione o botão Iniciar. A braçadeira irá inflar e desinflar sozinha.

• Os números da sua pressão arterial aparecerão na tela.

• Espere um minuto e meça sua pressão arterial novamente.

• Se o seu monitor não salvar automaticamente seus números, anote-os em seu livro de registro, juntamente com a data e a hora.

Os cuidados de acompanhamento são uma parte fundamental do seu tratamento e segurança. Certifique-se de marcar e comparecer a todas as consultas e ligue para seu médico se tiver problemas. Também é uma boa ideia manter uma lista dos medicamentos que você toma.

Atualização em: 18 outubro, 2023

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