Căng cổ ở trẻ em: Hướng dẫn chăm sóc
Neck Strain in Children: Care Instructions
Hướng dẫn chăm sóc của bạn
Con bạn bị căng cơ và dây chằng ở cổ. Một cử động đột ngột, lúng túng có thể làm căng cổ. Điều này thường xảy ra khi bị ngã, tai nạn ô tô hoặc khi chơi một số môn thể thao. Các hoạt động hàng ngày như sử dụng máy tính hay ngủ cũng có thể gây căng cổ nếu chúng buộc cổ ở tư thế khó xử trong thời gian dài.
Thông thường, cơn đau cổ sẽ trở nên tồi tệ hơn trong một hoặc hai ngày sau khi bị chấn thương, nhưng sau đó bạn sẽ cảm thấy đỡ hơn. Con bạn có thể bị đau và cứng khớp nhiều hơn trong vài ngày trước khi đỡ hơn. Điều này được mong đợi. Có thể mất vài tuần hoặc lâu hơn để vết thương lành hoàn toàn. Điều trị tốt tại nhà có thể giúp con bạn khỏi bệnh nhanh hơn và tránh các vấn đề về cổ trong tương lai.
Chăm sóc theo dõi là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và đảm bảo an toàn cho con bạn. Hãy nhớ đến và đến tất cả các cuộc hẹn, đồng thời gọi cho bác sĩ nếu con bạn gặp vấn đề. Bạn cũng nên biết kết quả xét nghiệm của con mình và giữ danh sách các loại thuốc mà con bạn dùng.
Làm thế nào bạn có thể chăm sóc con bạn ở nhà?
-
Hãy thử chườm nóng hoặc chườm đá, tùy theo cách nào sẽ tốt hơn. Áp dụng nó trong 10 đến 20 phút mỗi lần, nhiều lần trong ngày. Đặt một miếng vải mỏng giữa nhiệt hoặc nước đá và da của con bạn. Bạn cũng có thể thử chuyển đổi giữa nhiệt độ và đá.
-
Hãy an toàn với thuốc. Đọc và làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn.
-
Nếu con bạn không dùng thuốc giảm đau theo toa, hãy hỏi bác sĩ xem con bạn có thể dùng thuốc không kê đơn hay không.
-
Nếu bác sĩ kê cho con bạn một loại thuốc giảm đau, hãy cho con bạn uống theo đúng đơn.
-
Cất giữ thuốc giảm đau theo toa của con bạn ở nơi không ai khác có thể lấy được. Khi con bạn sử dụng xong, hãy vứt bỏ chúng một cách nhanh chóng và an toàn. Nhà thuốc hoặc bệnh viện địa phương của bạn có thể có địa điểm giao thuốc.
-
Nhẹ nhàng chà xát khu vực này để giảm đau và giúp lưu thông máu. Đừng xoa bóp vùng đó nếu con bạn nói rằng làm như vậy sẽ đau.
-
Giúp con bạn không làm bất cứ điều gì khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Hãy để con bạn thư giãn trong vài ngày. Con bạn có thể thực hiện các hoạt động bình thường nếu chúng không bị đau cổ hoặc khiến trẻ có nguy cơ bị căng thẳng hoặc chấn thương nhiều hơn.
-
Cho con bạn thử ngủ trên một chiếc gối kê cổ đặc biệt. Đặt nó dưới cổ, không phải dưới đầu. Đặt một chiếc khăn cuộn chặt dưới cổ con bạn khi chúng ngủ cũng có tác dụng. Nếu trẻ sử dụng gối kê cổ hoặc khăn cuộn thì không nên cho trẻ dùng gối khác cùng lúc.
-
Để ngăn ngừa chứng đau cổ trong tương lai, hãy cho con bạn tập các bài tập để kéo căng và tăng cường sức mạnh cho cổ và lưng. Dạy con bạn sử dụng tư thế tốt, kỹ thuật nâng an toàn và cơ chế cơ thể phù hợp.
Khi nào bạn nên gọi trợ giúp?
Gọi 911 bất cứ lúc nào bạn nghĩ rằng con bạn có thể cần được chăm sóc khẩn cấp. Ví dụ: gọi nếu:
Hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay bây giờ hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu:
-
Con bạn có các triệu chứng mới hoặc nặng hơn ở cánh tay, chân, ngực, bụng hoặc mông. Các triệu chứng có thể bao gồm:
-
Tê hoặc ngứa ran.
-
Yếu đuối.
-
Nỗi đau.
-
Con bạn mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột.
Theo dõi chặt chẽ những thay đổi về sức khỏe của con bạn và nhớ liên hệ với bác sĩ nếu:
Cập nhật từ: Ngày 18 Tháng Mười 10, 2023
Phiên bản Nội dung: 14.0
Hướng dẫn chăm sóc được điều chỉnh phù hợp theo giấy phép bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nếu quý vị có thắc mắc gì về một tình trạng bệnh lý hay về hướng dẫn này, luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Healthwise, Incorporated từ chối mọi bảo đảm hay trách nhiệm pháp lý cho việc quý vị sử dụng thông tin này.