Distensión de cuello en niños: Instrucciones de cuidado
Neck Strain in Children: Care Instructions
Instrucciones de cuidado
Su hijo se ha distendido los músculos y ligamentos del cuello. Un movimiento brusco y torpe puede
tensar el cuello. Esto ocurre a menudo con las caídas o los accidentes de coche o durante la
práctica de ciertos deportes. Las actividades cotidianas como utilizar una computadora o dormir
también pueden causar tensión en el cuello si fuerzan el cuello a estar en una posición incómoda
durante mucho tiempo.
Es común que el dolor de cuello empeore durante un día o dos después de una lesión, pero luego debe
empezar a mejorar. Tal vez su hijo sienta más dolor y rigidez por varios días antes de que mejore.
Esto es normal. Podría tardar unas cuantas semanas o más tiempo para sanar por completo. Un buen
tratamiento en el hogar puede ayudar a su hijo a mejorar más rápido y evitar futuros problemas del
cuello.
La atención de seguimiento es una parte clave del tratamiento y la seguridad de su hijo.
Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si su hijo está teniendo
problemas. También es una buena idea saber los resultados de los exámenes de su hijo y mantener una
lista de los medicamentos que toma.
¿Cómo puede cuidar a su hijo en el hogar?
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Pruebe calor o hielo, lo que se sienta mejor. Aplíquelo durante 10 a 20 minutos cada vez, varias
veces al día. Póngale a su hijo un paño delgado entre el calor o el hielo y la piel. También
podría probar a alternar entre el calor y el hielo.
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Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta.
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Si su hijo no está tomando un analgésico recetado, pregúntele al médico si puede tomar
un medicamento de venta libre.
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Si el médico le recetó un analgésico a su hijo, déselo según las indicaciones.
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Guarde los analgésicos recetados de su hijo donde nadie más pueda alcanzarlos. Cuando su
hijo termine de usarlos, deséchelos de forma rápida y segura. Su farmacia u hospital
local podrían tener un punto de entrega.
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Masajee la zona de forma suave para aliviar el dolor y favorecer el flujo de sangre. No masajee
la zona si su hijo le dice que le duele al hacerlo.
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Ayude a su hijo a no hacer nada que empeore el dolor. Haga que su hijo se lo tome con calma
durante un par de días. Su hijo puede realizar las actividades habituales si no se hace daño en
el cuello ni lo ponen en riesgo de sufrir más tensión o lesiones.
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Haga que su hijo pruebe a dormir con una almohada especial para el cuello. Colóquela debajo del
cuello, no de la cabeza. Colocar una toalla bien enrollada bajo el cuello de su hijo mientras
duerme también funcionará. Si su hijo utiliza una almohada para el cuello o una toalla
enrollada, no deje que utilice otra almohada al mismo tiempo.
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Para evitar el dolor de cuello en el futuro, haga que su hijo practique ejercicios para estirar
y fortalecer el cuello y la espalda. Enseñe a su hijo a que mantenga una buena postura, las
técnicas seguras para cargar objetos pesados y la mecánica corporal apropiada.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que su hijo necesita atención de
urgencia. Por ejemplo, llame si:
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
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Su hijo tiene síntomas nuevos o peores en los brazos, las
piernas, el pecho, el abdomen o las nalgas (glúteos). Los síntomas pueden incluir:
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Preste especial atención a los cambios en la salud de su hijo y asegúrese de
comunicarse con su médico si:
Revisado: 17 julio, 2023
Versión del contenido: 14.0
Las instrucciones de cuidado fueron adaptadas
bajo licencia por su profesional de atención médica. Si usted tiene preguntas sobre una afección
médica o sobre estas instrucciones, siempre pregunte a su profesional de salud. Healthwise,
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