Reparo do tendão distal do bíceps: o que esperar em casa

Distal Biceps Tendon Repair: What to Expect at Home

Sua recuperação

A cirurgia para uma ruptura do tendão distal do bíceps repara um tendão que está rompido perto do cotovelo. O tendão distal do bíceps conecta o músculo bíceps ao osso do cotovelo.

Seu braço pode ficar preso em uma tala ou cotovelo por 4 a 6 semanas. Você também pode ficar na tipoia por cerca de uma semana. Você pode se sentir cansado e sentir algumas dores por vários dias. Seu braço pode estar inchado, mas o inchaço deve diminuir um pouco a cada dia.

Você precisará de reabilitação (reabilitação). Isso começará depois que a tala ou cinta for removida. A reabilitação geralmente dura 2 meses. Demora cerca de 3 a 4 meses para o músculo bíceps cicatrizar.

Você poderá realizar atividades diárias mais fáceis em 2 a 3 semanas, desde que não use o braço machucado. A maioria das pessoas que trabalham em escritórios pode retornar ao trabalho em 1 a 2 semanas. Se você levantar, empurrar ou puxar no trabalho, pode levar de 3 a 4 meses ou mais até que você possa voltar ao trabalho. Quanto tempo leva sua recuperação depende de sua lesão e de quão bem está sua reabilitação.

Esta ficha de cuidados dá uma ideia geral sobre quanto tempo levará para você se recuperar. Mas cada pessoa se recupera em um ritmo diferente. Siga as etapas abaixo para melhorar o mais rápido possível.

Como você pode cuidar de si mesmo em casa?

Atividade

• Descanse quando se sentir cansado. Deite-se e coloque 2 ou 3 travesseiros sob o cotovelo, de modo que fique acima do nível do coração.

• Ser ativo. Caminhar é uma boa escolha.

• Se você tiver uma tala ou aparelho ortodôntico, remova-o somente quando o médico disser que está tudo bem.

• Não levante nada com o braço machucado por 4 a 6 semanas ou até que seu médico diga que está tudo bem.

• Pergunte ao seu médico quando você pode dirigir.

• Você pode tomar banho 24 a 48 horas após a cirurgia, se o seu médico concordar. Seque a incisão. Não tome banho nas primeiras 2 semanas ou até que seu médico lhe diga que está tudo bem.

Dieta

• Você pode comer sua dieta normal. Se seu estômago estiver embrulhado, experimente alimentos leves e com baixo teor de gordura, como arroz puro, frango grelhado, torradas e iogurte.

• Se os seus movimentos intestinais não forem regulares logo após a cirurgia, tente evitar prisão de ventre e esforço. Beba muita água. Seu médico pode sugerir fibras, um amaciante de fezes ou um laxante suave.

Medicação

• O seu médico dir-lhe-á se e quando poderá reiniciar os seus medicamentos. O médico também lhe dará instruções sobre como tomar novos medicamentos.

• Se você toma aspirina ou algum outro anticoagulante, converse com seu médico. O médico dir-lhe-á se e quando deve voltar a tomar este medicamento. Certifique-se de entender exatamente o que seu médico deseja que você faça.

• Esteja seguro com medicamentos. Leia e siga todas as instruções do rótulo.

  • Se o médico lhe receitou um medicamento prescrito para a dor, tome-o conforme prescrito.

  • Se você não estiver tomando analgésicos prescritos, pergunte ao seu médico se você pode tomar um medicamento de venda livre.

Cuidados com a incisão

• Se houver tiras de fita adesiva no corte (incisão) feito pelo médico, deixe a fita por uma semana ou até que ela caia.

• Lave a área diariamente com água morna e seque. Não use água oxigenada ou álcool. Eles podem retardar a cura.

Gelo e elevação

• Coloque gelo ou uma bolsa fria no braço por 10 a 20 minutos de cada vez. Tente fazer isso a cada 1 a 2 horas durante os próximos 3 dias (quando estiver acordado) ou até que o inchaço diminua. Coloque um pano fino entre o gelo e a pele.

• Apoie o braço em um travesseiro ao aplicar gelo ou sempre que se deitar durante os próximos 3 dias. Tente mantê-lo acima do nível do seu coração. Isso ajudará a reduzir o inchaço.

Os cuidados de acompanhamento são uma parte fundamental do seu tratamento e segurança. Certifique-se de marcar e comparecer a todas as consultas e ligue para seu médico se tiver problemas. Também é uma boa ideia conhecer os resultados dos seus exames e manter uma lista dos medicamentos que você toma.

Quando você deve pedir ajuda?

Chamar 911 sempre que você achar que pode precisar de atendimento de emergência. Por exemplo, ligue se:

• Você desmaiou (perdeu a consciência).

• Você tem muita dificuldade para respirar.

• Você tem dor no peito, falta de ar ou tosse com sangue.

Ligue para seu médico agora ou procure atendimento médico imediato se:

• Você tem uma dor que não melhora depois de tomar analgésicos.

• Sua mão está fria ou pálida ou muda de cor.

• Seu gesso ou tala parece muito apertado.

• Sua mão ou dedos estão formigando, fracos ou dormentes.

• Você está enjoado ou não consegue reter líquidos.

• Você tem pontos soltos ou sua incisão abre.

• Você tem sinais de coágulo sanguíneo na perna (chamado trombose venosa profunda), como:

  • Dor na panturrilha, parte posterior do joelho, coxa ou virilha.

  • Vermelhidão ou inchaço na perna.

• Você tem sinais de infecção, como:

  • Aumento da dor, inchaço, calor ou vermelhidão.

  • Listras vermelhas saindo da área.

  • Pus drenando da área.

  • Uma febre.

• Sangue vermelho vivo encharcou o curativo sobre a incisão.

Observe atentamente as mudanças em sua saúde e entre em contato com seu médico se:

• Seu gesso ou tala parece muito apertado ou sua mão ou dedos estão inchados.

• Você não melhora como esperado.

Atualização em: 18 outubro, 2023

Versão do conteúdo: 14.0

As instruções de cuidado foram adaptadas mediante licença de seu profissional de saúde. Se tiver perguntas sobre uma condição médica ou sobre estas instruções, consulte sempre um profissional de saúde. A Healthwise, Incorporated isenta-se de toda responsabilidade pelo uso destas informações.