糖尿病和酒精：护理说明

Diabetes and Alcohol: Care Instructions

您的护理说明

患有糖尿病的人需要更加小心饮酒。在喝酒之前，请考虑以下几件事：您的糖尿病控制得好吗？你知道喝酒会对你产生什么影响吗？您是否因糖尿病而患有高血压、神经损伤或眼部问题？

如果您服用胰岛素或其他糖尿病药物，饮酒可能会导致低血糖。这可能会导致危险的低血糖水平。

过量饮酒还会影响您了解血糖过低并进行治疗的能力。喝酒一开始会让人头晕，喝多了就会昏昏欲睡，这两种情况可能与低血糖的症状类似。

长期大量饮酒会损害肝脏（肝硬化）。如果发生这种情况，您的身体可能会失去保护自身免受低血糖影响的自然反应。

如果您正在控制糖尿病并且没有其他健康问题，偶尔喝一杯可能没问题。了解酒精如何影响您的身体可以帮助您做出正确的选择。

后续护理是您的治疗和安全的关键部分。 请务必预约并前往所有预约，如果出现问题，请致电您的医生。了解您的测试结果并保留您服用的药物清单也是一个好主意。

在家如何照顾自己？

如果你喝

• 与您的医生或其他糖尿病专家合作，找到最适合您的方法。如果您正在服用胰岛素或其他糖尿病药物，请确保知道饮酒是否安全。

• 一般来说，如果您是女性，请将酒精限制在每天 1 杯，随餐饮用。如果您是男性，每天用餐时饮酒量不得超过 2 杯。以下被视为标准饮料：

  • 一瓶 12 盎司的啤酒或酒柜

  • 一杯 5 盎司的葡萄酒

  • 一份混合饮料，含 1.5 盎司 80 度烈酒，例如杜松子酒、威士忌或朗姆酒

• 明智地选择酒精饮料。搭配烈性酒时，请使用无糖混合剂，例如减肥补品、水或苏打水。选择酒精含量较低的饮料，包括淡啤酒或干酒。或者将苏打水添加到葡萄酒中以稀释它。另请记住，大多数酒精饮料都含有大量卡路里。

• 喝酒时，请在睡觉前检查血糖。睡前吃点零食，这样你的血糖就不会在睡觉时下降。

什么时候不宜喝酒

• 切勿空腹饮酒。如果您确实喝酒，请仅在用餐或吃零食时饮用。空腹喝两杯就可能导致低血糖。

• 如果您无法识别低血糖症状，直到症状变得严重，请勿饮酒。

• 运动后不要饮酒。运动本身可以降低血糖。

• 如果您有神经损伤，请勿饮酒。饮酒会使情况变得更糟，并增加疼痛、麻木和其他症状。

• 如果您患有高血压，请勿饮酒。

• 如果您患有糖尿病眼病，请勿饮酒。

• 如果您的甘油三酯（血液中的一种脂肪）含量较高，请勿饮酒。饮酒会升高甘油三酯。

• 如果您想减肥，请勿饮酒。酒精提供的是空热量，不会给你任何营养。

• 不要酒后驾车。如果您的血糖较低，那么酒精的影响会更大。

什么时候应该寻求帮助？

称呼 911 任何时候您认为您可能需要紧急护理。例如，如果出现以下情况，则调用：

• 你昏倒了（失去知觉）。

• 你很困惑或者无法清晰地思考。

• 您的血糖非常高或非常低。

密切关注您的健康变化，如果出现以下情况，请务必联系您的医生：

• 您的血糖保持在医生为您设定的水平之外。

• 你有任何问题。

目前截至: 2023年10月18日

目录版本: 14.0

本护理说明已根据（顾客）许可改编 医护专业人士。 若您对某种医疗状况或本说明有任何疑问，请咨询医护专业人士。 Healthwise, Incorporated 不对您使用本信息做任何保证或承担任何责任。