La depresión y las enfermedades crónicas: Instrucciones de cuidado
Depression and Chronic Disease: Care Instructions
Instrucciones de cuidado
Una enfermedad es crónica cuando la ha tenido por mucho tiempo. Algunas enfermedades crónicas pueden
ser controladas, pero, por lo general, no pueden curarse. La depresión es común entre las personas
que tienen enfermedades crónicas, pero con frecuencia no se nota.
Muchas personas tienen inquietudes sobre la búsqueda de tratamiento para un problema de salud mental.
Usted puede pensar que es un signo de debilidad, o quizás no quiera que otras personas lo sepan. Es
importante superar estas razones para no buscar tratamiento. Tratar la depresión o la ansiedad es
bueno para su salud.
La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de
hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una
buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.
¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Esté atento a la aparición de síntomas de depresión
Con frecuencia, los síntomas de depresión son poco notables al principio. Usted podría pensar que la
causa es la enfermedad y no la depresión. O podría pensar que es normal estar deprimido cuando se
tiene una enfermedad crónica.
Si usted está deprimido es posible que:
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Se sienta triste o sin esperanzas.
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Se sienta culpable o inútil.
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No disfrute de las cosas que disfrutaba antes.
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Se sienta desesperanzado, como si no valiese la pena vivir.
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Tenga problemas para pensar o recordar.
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Tenga poca energía y no comer ni dormir bien.
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Se aleje de las demás personas.
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Piense a menudo en la muerte o en suicidarse.
Busque tratamiento
Si se trata la depresión, puede sentirse con más esperanza y tener más energía. Si se siente mejor,
podría cuidarse mejor a sí mismo y, de este modo, podría mejorar su estado de salud.
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Hable con su médico si tiene cualquier cambio de estado de ánimo durante el tratamiento de su
enfermedad.
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Pídale ayuda a su médico. La asesoría psicológica, los antidepresivos o una combinación de ambos
pueden ayudar a la mayoría de las personas con depresión. Con frecuencia, lo que mejor funciona
es una combinación de ambos. La asesoría psicológica también puede ayudarle a afrontar una
enfermedad crónica.
Dónde conseguir ayuda las 24 horas del día, 7 días a la semana
Si usted o alguien que conoce habla de suicidio, autolesionarse, una crisis de salud mental, una
crisis por consumo de sustancias o cualquier otro tipo de angustia emocional, consiga ayuda de
inmediato. Usted puede:
-
Marcar 988 para llamar a la línea de prevención del suicidio y crisis.
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Llamar al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
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Enviar un mensaje de texto que diga HOME al 741741 para acceder a la línea de mensajes de
texto en casos de crisis.
Considere guardar estos números en su teléfono.
Visite 988lifeline.org para obtener más información o conversar en línea.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia.
Por ejemplo, llame si:
Dónde conseguir ayuda las 24 horas del día, 7 días a la semana
Si usted o alguien que conoce habla de suicidio, autolesionarse, una crisis de
salud mental, una crisis por consumo de sustancias o cualquier otro tipo de angustia emocional,
consiga ayuda de inmediato. Usted puede:
Considere guardar estos números en su teléfono.
Visite 988lifeline.org para obtener más información o conversar en línea.
Llame al médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con
su médico si:
Revisado: 24 junio, 2023
Versión del contenido: 14.0
Las instrucciones de cuidado fueron adaptadas
bajo licencia por su profesional de atención médica. Si usted tiene preguntas sobre una afección
médica o sobre estas instrucciones, siempre pregunte a su profesional de salud. Healthwise,
Incorporated niega toda garantía o responsabilidad por su uso de esta información.