الرجفان الأذيني: إرشادات الرعاية

Atrial Fibrillation: Care Instructions

إرشادات الرعاية الخاصة بك

الرجفان الأذيني هو عدم انتظام في نبض القلب وعادةً زيادة في سرعته. يُعد علاج هذه الحالة مهمًا لعدة أسباب. يمكن أن يؤدي إلى جلطات الدم، التي يمكن أن تنتقل من قلبك إلى المخ وتسبب سكتة دماغية. إذا كان نبض القلب لديك سريعًا، فقد تشعر بدوار، ودوخة، وضعف. يمكن أن يزيد النبض غير المنتظم أيضًا من خطورة حدوث سكتة قلبية.

غالبًا يكون الرجفان الأذيني نتيجة لحالة قلبية أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض الشرايين التاجية. سيساعد إجراء بعض التغييرات لتحسين حالة قلبك في بقائك في صحة ونشاط.

تُعد رعاية المتابعة جزءًا أساسيًا في علاجك وسلامتك. فعليك الحرص على ترتيب جميع مواعيد زيارة الطبيب والالتزام بها، والاتصال بطبيبك عند المعاناة من أي مشكلات. ومن الجيد أيضًا أن تعرف نتائج الفحوصات وكذلك الاحتفاظ بقائمة الأدوية التي تتناولها.

كيف تعتني بنفسك في المنزل؟

الأدوية

• تناول أدويتك حسب الوصفة بالضبط‎. اتصل بطبيبك إذا كنت تظن أنك تواجه مشكلة في دوائك‎. ستحصل على مزيد من التفاصيل عن الأدوية المحددة التي يصفها طبيبك‎.

• إذا كان طبيبك قدم لك أحد مميعات الدم لمنع السكتة الدماغية، احرص على طلب تعليمات عن كيفية تناول الدواء بأمان‎. يمكن أن تسبب مميعات الدم مشاكل نزيف خطيرة‎.

• لا تتناول أي فيتامينات أو أدوية دون وصفة طبية أو منتجات عشبية دون التحدث إلى طبيبك أولا‎.

تغييرات نمط الحياة

• لا تدخن‎. يمكن أن يزيد التدخين من فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية‎. إذا احتجت إلى مساعدة للإقلاع عن التدخين، فتحدث إلى طبيبك عن برامج الإقلاع عن التدخين والعقاقير‎. قد تزيد تلك من فرصك في الإقلاع عن التدخين إلى الأبد‎.

• تناول نظاما غذائيا صحيا للقلب‎.

• حافظ على وزن صحي أنقص الوزن إذا لزم الأمر‎.

• قلل من الكحول إلى مشروبين يوميا للرجال ومشروب واحد يوميا للنساء قد يسبب إفراط الكحول مشاكل صحية‎.

• تجنب نزلات البرد والإنفلونزا‎ تلقح ضد المكورات الرئوية‎. إذا سبق أن تلقحت، اسأل طبيبك ما إذا احتجت إلى جرعة أخرى‎. تلقح ضد الإنفلونزا كل عام‎. إذا كان لا بد أن تخالط مصابين بنزلات البرد أو الإنفلونزا، وغسل يديك مرارا‎.

النشاط

• إذا كان طبيبك يوصي بذلك، مارس المزيد من التمارين الرياضية‎. المشي هو خيار حسن‎. أطل المسافة التي تقطعها في المشي يوميا بالتدريج‎. حاول أن تبلغ 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع‎. قد ترغب أيضا في السباحة أو ركوب الدراجة أو ممارسة أنشطة أخرى‎. قد يقترح طبيبك الانضمام إلى برنامج إعادة تأهيل القلب حتى تتمكن من زيادة نشاطك البدني بأمان‎.

• ابدأ ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة إذا وافق طبيبك‎. ستفيدك كمية قليلة في أن تكون أقوى، وأنشط، وتقاوم الإجهاد‎. المشي هو وسيلة سهلة لممارسة الرياضة‎. ابدأ بالمشي أكثر قليلا مما كنت تفعل في المستشفى‎. أطل مسافة المشي تدريجيا‎.

• عند ممارسة الرياضة، احترس من العلامات التي تشير إلى فرط تسارع دقات قلبك‎. حيث أن تفرط إذا لم تقدر على الكلام وأنت تمارس الرياضة إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو دوار أو ألم في الصدر، فجلس واسترح حالا‎.

• جس نبضك بانتظام‎. ضع إصبعين على الشريان في باطن معصمك، على خط مستقيم مع إبهامك‎. إذا كانت نبضات قلبك غير متساوية أو سريعة، فتحدث إلى طبيبك‎.

متى ينبغي لك الاتصال لطلب المساعدة؟

يتم الاتصال بالرقم 911 عند الاعتقاد أنك بحاجة إلى رعاية طارئة. على سبيل المثال، اتصل في الحالات التالية:

• إذا كنت تعاني من أعراض أزمة قلبية. تشتمل هذه الأعراض على ما يلي: بعد الاتصال بالرقم 911، قد ينصحك موظف الطوارئ بمضغ قرص أسبيرين واحد للكبار، أو تناول من 2 إلى 4 أقراص من الأسبيرين منخفض الجرعة. انتظر قدوم سيارة الإسعاف. لا تحاول القيادة بنفسك.

  • ألم في الصدر أو الضغط، أو شعور غريب في الصدر.

  • التعرق.

  • ضيق في التنفس.

  • الغثيان أو القيء.

  • ألم، أو ضغط، أو شعور غريب في الظهر، أو العنق، أو الفك، أو أعلى البطن أو في أحد الكتفين، أو الذراعين أو كليهما على حدٍ سواء.

  • الدوار أو الضعف المفاجئ.

  • سرعة نبضات القلب أو عدم انتظامها.

• إذا ظهرت عليك علامات السكتة الدماغية. تشتمل هذه الأعراض على ما يلي:

  • تنميل أو شلل أو ضعف مفاجئ أو عدم القدرة على تحريك الوجه أو الذراع أو الساق خاصةً في جانب واحد فقط من جسمك.

  • حدوث تغيرات مفاجئة في الرؤية.

  • حدوث مشكلات مفاجئة في التحدث.

  • حدوث ارتباك أو اضطراب مفاجئ في فهم الجمل البسيطة.

  • حدوث مشكلات مفاجئة في المشي أو التوازن.

  • حدوث صداع مفاجئ وحاد يختلف عن أشكال الصداع السابقة.

• إذا أصبت بالإغماء (فقدان الوعي).

عليك الاتصال بطبيبك على الفور أو طلب رعاية طبية فورية في الحالات التالية:

• إذا كنت تُعاني من حالة جديدة أو متزايدة من ضيق التنفس.

• في حالة الشعور بالدوار، أو الدوخة، أو باحتمال الإغماء.

• إذا أصبح معدل ضربات القلب لديك غير منتظم.

• يمكنك الشعور برفرفة قلبك في صدرك أو نبضات قلب متخطية. أخبر طبيبك إذا كانت هذه الأعراض جديدة أو ازدادت سوءًا.

عليك مراقبة أي تغيرات تطرأ على صحتك عن كثب والحرص على الاتصال بطبيبك إذا كانت لديك أي مشكلة.

سارٍ اعتبارًا من: 24 حزيران 2023

نسخة المحتوى: 14.0

© 2006-2024 Healthwise, Incorporated.

تم تعديل إرشادات الرعاية بموجب ترخيص صادر من اختصاصي الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كانت لديك أسئلة تتعلق بحالة مرضية أو بهذه التعليمات، فاحرص على الرجوع دائمًا إلى اختصاصي الرعاية الصحية. تُخلي شركة Healthwise مسؤوليتها عن أي ضمان أو التزام يتعلق باستخدامك لهذه المعلومات.