Olho seco: Instruções de cuidados

Dry Eyes: Care Instructions

Suas instruções de cuidados

A secura dos olhos pode incomodar. A secura pode dar a sensação de que seus olhos estão quentes ou secos. Seus olhos também podem lacrimejar muito. Em alguns casos, a secura dos olhos faz com que pareça que há areia ou poeira nos olhos.

De tempos em tempos, a secura dos olhos pode causar visão borrada. Mas a secura dos olhos não costuma resultar em problemas duradouros à visão.

Há muitas causas para a secura dos olhos. Às vezes, tempo seco, fumaça ou poluição podem incomodar os olhos. Ou então alergias ou lentes de contato, que irritam os olhos. Idosos frequentemente apresentam olhos secos porque nossos olhos não mantêm o mesmo nível de produção lacrimal conforme envelhecemos. Em alguns casos, doenças podem causar a secura dos olhos. Entre elas, a artrite reumatoide, o lúpus e a síndrome de Sjögren. Em outros casos, a culpa é de medicamentos. Seu médico poderá fazer exames para ajudar a encontrar a causa da secura de seus olhos.

Você pode conversar com seu médico para encontrar maneiras de ajudar a dar mais conforto aos seus olhos. O tratamento em casa frequentemente ajuda.

O acompanhamento é parte crucial do seu tratamento e segurança. Agende e compareça a todas as consultas de acompanhamento, e ligue para o médico se você apresentar algum problema. Também é uma boa ideia saber os resultados de seus exames, e guardar uma lista dos medicamentos que você toma.

Como cuidar de si mesmo em casa?

• Dê pausas sempre que estiver lendo, assistindo à televisão ou usando um computador. Feche seus olhos. Não esfregue os olhos. Lágrimas artificiais podem ajudar quando você realiza tais atividades. É possível comprá-las sem receita médica.

• Evitar fumaça e outras coisas que irritam os olhos.

• Use óculos de sol que cubram as laterais dos olhos. Eles protegem os olhos contra o sol, vento, poeira e sujeira.

• Use um vaporizador ou umidificador para elevar a umidade de seu quarto. Siga as instruções de limpeza da máquina.

• Não utilize ventiladores enquanto estiver dormindo.

• Se você usa lentes de contato com frequência, sempre as umidifique ou use óculos até que os olhos melhorem.

• Utilize os medicamentos de forma segura. Tome seus medicamentos exatamente como prescritos. Fale com seu médico se achar que está tendo algum problema com o medicamento.

• Experimente usar lágrimas artificiais pelo menos 4 vezes ao dia.

• Se você precisar das gotas mais de 4 vezes ao dia, use lágrimas artificiais sem conservantes. Elas podem irritar menos os olhos.

• Use uma pomada lubrificante ou gel para os olhos na hora de dormir. Eles são mais grossos e duram mais; assim, você pode sofrer menos com queimação, secura e coceira ao acordar. Esteja atento: eles podem borrar sua visão por alguns instantes.

• Para pingar gotas ou passar pomada:

  • Recline a cabeça para trás e puxe a pálpebra inferior para baixo com um dedo.

  • Pingue ou passe o medicamento dentro da pálpebra inferior.

  • Feche o olho por 30 a 60 segundos, para que as gotas ou a pomada se espalhem.

  • Não encoste a pomada ou o conta-gotas em seus cílios, nem em nenhuma outra superfície.

• Coloque um tecido morno e úmido em seus cílios todas as manhãs por cerca de 5 minutos. Depois, massageie levemente suas pálpebras. Isso ajuda a aumentar a umidade natural dos olhos.

Quando você deve pedir ajuda?

Esteja atento a quaisquer alterações à sua saúde e certifique-se de ligar para o médico se:

• Seus olhos ainda estiverem secos, irritados ou lacrimejantes, e a lágrima artificial não estiver ajudando.

• Você não apresentar melhora, conforme esperado.

Atualização em: 5 junho, 2023

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As instruções de cuidado foram adaptadas mediante licença de seu profissional de saúde. Se tiver perguntas sobre uma condição médica ou sobre estas instruções, consulte sempre um profissional de saúde. A Healthwise, Incorporated isenta-se de toda responsabilidade pelo uso destas informações.