Edema en la pierna y el tobillo: Instrucciones de cuidado

Leg and Ankle Edema: Care Instructions

Instrucciones de cuidado

La hinchazón en las piernas, los tobillos y los pies se conoce como edema. Es común después de que usted permanece sentado o de pie durante un tiempo. Los viajes prolongados en avión o automóvil a menudo causan hinchazón en las piernas y los pies. También podría tener hinchazón si tiene que permanecer de pie durante largos períodos de tiempo en su trabajo. Los problemas de las venas en las piernas (venas varicosas) y los cambios hormonales también pueden causar hinchazón. A veces la hinchazón de los tobillos y los pies es causada por un problema más serio, tal como insuficiencia cardíaca, infección, coágulos de sangre, o enfermedad del hígado o del riñón.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

  • Si su médico le recetó un medicamento, tómelo según las indicaciones. Llame a su médico si cree estar teniendo problemas con su medicamento.

  • Siempre que descanse, eleve sus piernas. Trate de mantener la zona hinchada por encima del nivel del corazón.

  • Si permanece mucho tiempo de pie o sentado en la misma posición, tome descansos.

    • Camine para aumentar el flujo de sangre en la parte inferior de las piernas.

    • Mueva los pies y los tobillos con frecuencia mientras permanezca de pie, o contraiga y relaje los músculos de las piernas.

  • Use medias elásticas de soporte. Póngaselas en la mañana, antes de que la hinchazón empeore.

  • Siga una dieta balanceada. Baje de peso si es necesario.

  • Limite la cantidad de sal (sodio) en su dieta. La sal retiene líquidos en el cuerpo y podría aumentar la hinchazón.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

../images/Call-for-help_icn.jpgLlame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de emergencia. Por ejemplo, llame si:

 

  • Tiene síntomas de un coágulo de sangre en el pulmón (llamado embolia pulmonar). Éstos podrían incluir:

    • Dolor repentino en el pecho.

    • Dificultad para respirar.

    • Tos con sangre.

Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:

 

  • Tiene señales de un coágulo de sangre, tales como:

    • Dolor en la pantorrilla, el muslo, la ingle o detrás de la rodilla.

    • Enrojecimiento e hinchazón en la pierna o la ingle.

 

  • Tiene síntomas de una infección, tales como:

    • Aumento del dolor, la hinchazón, el enrojecimiento o la temperatura.

    • Vetas rojizas o pus.

    • Fiebre.

Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:

 

  • La hinchazón está empeorando.

 

  • Tiene dolor nuevo o que empeora en las piernas.

 

  • No mejora como se esperaba.

Revisado: 6 agosto, 2023

Versión del contenido: 14.0

Las instrucciones de cuidado fueron adaptadas bajo licencia por su profesional de atención médica. Si usted tiene preguntas sobre una afección médica o sobre estas instrucciones, siempre pregunte a su profesional de salud. Healthwise, Incorporated niega toda garantía o responsabilidad por su uso de esta información.

© 2006-2025 Healthwise, Incorporated.