십대의 마약 사용에 대해 알아보기

Learning About Drug Use in Teens

십대가 마약을 하는 이유는 무엇입니까?

십대는 여러 가지 이유로 마약을 할 수 있습니다. 다음과 같은 것을 원할 수 있습니다.

• 친구나 특정 그룹과 어울리고 싶음.

• 기분이 좋아지고 싶음.

• 더 어른이 된 것처럼 보이고 싶음.

• 어른에 대해 반항하고 싶음.

• 여러 문제에서 도피하고 싶음. 예를 들어, 십대는 다음과 같은 효과를 위해 마약을 하는 것일 수 있습니다.

  • 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)나 우울증 같은 정신 건강 문제의 증상을 피하기.

  • 불안감을 줄이기.

  • 정서적, 신체적, 성적 학대에 대해 잊어버리기.

마약은 어떤 문제를 일으킬 수 있습니까?

마약은 결정을 내리는 능력, 생각하는 능력, 빠른 반응 속도를 바꿔 놓을 수 있습니다. 행동을 통제하기 어렵게 만들 수도 있습니다. 마약을 하면 다음과 같이 될 수 있습니다.

• 자동차 충돌 가능성이 높아집니다. 술이나 마약에 취한 상태에서 운전하면 쉽게 충돌할 수 있고 자신이나 다른 사람을 다치게 할 수 있습니다.

• 무방비적 성행위 및/또는 성폭행으로 이어집니다. 그렇게 되면 임신과 성병(HIV 포함)으로 이어질 수 있습니다.

• 불법 약물 사용으로 체포되어 감옥에 갑니다.

• 평소라면 하지 않았을 일을 하게 됩니다. 친구에게 상처 주는 말을 할 수도 있고 불법적인 일을 하여 무거운 벌금을 내거나 감옥에 갈 수도 있습니다.

• 학교에 가기 싫고 미래에 대한 흥미도 잃습니다. 성적이 좋지 않거나 집중할 수 없으면 꿈을 이루기가 더 어려워질 수 있습니다.

또한 마약은 삶에 대한 감정을 바꿔 놓을 수 있습니다. 마약을 하면 불안, 우울증, 자살의 위험이 높아질 수 있습니다.

마약에 취해 있을 때는 운전하지 말고 마약에 취한 사람과 함께 자동차(또는 모든 종류의 교통 수단)를 타지 마세요.

어떤 방법으로 마약을 거부합니까?

누군가가 여러분에게 마약을 권하는 경우, 다음과 같은 방법으로 거부하면 됩니다.

• 그 사람의 눈을 똑바로 보고 "아니요."라고 말하세요. 때로는 그렇게만 해도 그 사람이 더 이상 권하지 않습니다. 필요한 만큼 여러 번 말하세요. 또한 그 사람에게 다시 권하지 말라고 하세요. "나는 결정을 번복하지 않을 테니 더는 나를 귀찮게 하지 마."

• 마약을 하고 싶지 않은 이유를 말하세요. 다음은 몇 가지 예시입니다. "마약에 취했을 때 내가 하는 행동이 싫다," "나는 말짱한 정신으로 살고 싶다," "부모님이 알면 내 차를 가져가 버리실 거야," 또는 "내일 우리 밴드 멤버들과 연습해야 해."

• 떠나세요. 마약이 하는 단체나 그룹은 떠나도 됩니다.

• 다른 아이디어를 제안하세요. "차라리 비디오 게임을 하고 싶어," 또는 "음악을 듣자." 이렇게 하면 친구가 마약을 하는 것을 막을 수도 있습니다.

• 존중하라고 요구하세요. 마약을 하고 싶지 않으며 계속해서 권하는 것은 여러분의 의견을 존중하지 않는 태도라는 점을 분명히 하세요. "나는 너를 힘들게 하지 않는데 넌 왜 나를 힘들게 해?"

• 미리 생각하세요. 가려는 곳이 마약이 하는 곳일 수 있다고 생각되면 가지 마세요. 그리고 가게 된다면 거기서 누군가가 마약을 권할 경우 어떻게 할지를 미리 생각하세요.

물질 사용 장애가 있습니까?

물질에는 헤로인이나 필로폰 같은 불법 마약만 포함되는 것이 아닙니다. 알코올, 처방약 또는 처방전 없이 살 수 있는 약으로도 문제가 나타날 수 있습니다.

그런 경우는 물질 사용 장애일 수 있으며 다음 징후 중 하나라도 있으면 도움을 받아야 합니다.

• 의도한 양보다 더 많은 양의 물질을 사용합니다. 또는 의도한 기간보다 더 오랫동안 사용하고 있습니다.

• 사용량을 줄이거나 제어할 수 없습니다. 또는 사용량을 줄일 수 있기를 마음으로 계속 바라고 있습니다.

• 물질을 얻거나 사용하거나 물질의 영향에서 벗어나기까지 많은 시간을 보냅니다.

• 물질에 대한 강한 갈망이 있습니다.

• 학교, 직장 또는 집에서 해야 할 주된 일을 더 이상 수행할 수 없습니다.

• 물질 사용으로 인간 관계가 망가지는데도 계속 물질을 사용합니다.

• 물질 사용 때문에 중요한 활동을 중단했습니다.

• 물질을 사용하는 것이 위험한 상황에서도 물질을 사용합니다.

• 건강 문제를 일으키는 것을 알면서도 물질을 계속 사용합니다.

• 동일한 효과를 얻으려면 점점 더 많은 물질이 필요하거나 시간이 지남에 따라 동일한 양으로 얻을 수 있는 효과가 적어집니다. 이것을 내성이라고 합니다.

• 물질 사용을 중단하거나 적게 사용하면 불편한 증상이 나타납니다. 이것을 금단 증상이라고 합니다.

도움이 필요하다고 생각되면

• 부모님과 상의하세요. 이상하게 들릴지 모르지만 부모님은 여러분을 사랑하고 부모님도 한때는 십대였습니다. 부모님이 여러분을 도울 수 있습니다.

• 주치의, 학교 상담 선생님, 친척 어른, 목사나 성직자 또는 친구의 부모님과 상의하세요.

• 여러분 지역의 치료 프로그램에 대해 알아보려면 국가에서 운영하는 약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리국(SAMHSA)에 헬프라인(1-800-662-HELP(4357) 또는 온라인(www.samhsa.gov)으로 문의하세요. 물질 사용에 대한 여러분의 감정을 다른 사람과 이야기하는 것이 도움이 됩니다.

기준 시점: 2023년 11월 15일 수요일

내용 버전: 14.0

관리 방법은 라이선스 하에 수정 작성한 것입니다. 작성자: 귀하의 담당 의료진. 의료 질환이나 이 지시 사항에 관해 궁금한 사항이 있으시면 항상 의료 서비스 전문가에게 물어보십시오. Healthwise, Incorporated는 귀하가 이 정보를 이용하는 데 대해 일체 보증하거나 책임지지 않습니다.