胃切除术后的饮食：护理说明

Diet After Gastrectomy: Care Instructions

概述

手术后，您可能会比手术前更快地感到饱腹感。这是因为你的胃容纳食物的空间较小。

这项手术还可以使您的胃比以前更快地将食物排入小肠。这可能会导致称为倾倒综合症的问题。它会让您感到头晕、颤抖和恶心。而且你可能会腹泻。它还会使您的身体难以获得足够的营养。倾倒综合症可能发生在进食后半小时内或2或3小时后。

通过改变饮食方式，您也许可以预防倾倒综合症和过饱感。尝试少吃多餐，而不是吃几顿大餐。在两餐之间喝水，而不是同时喝。确保吃得足够多以保持体重并获得足够的蛋白质、钙和铁。营养师可以帮助您规划菜单，将良好的营养融入到几顿小餐中。

后续护理是您的治疗和安全的关键部分。 请务必预约并前往所有预约，如果出现问题，请致电您的医生。了解您的测试结果并保留您服用的药物清单也是一个好主意。

在家如何照顾自己？

• 每天吃6次。例如，尝试 3 顿小餐和 3 份零食。这可能会让您在吃完饭后不会感到太饱。它还可以减少腹泻或倾倒综合症的问题。

• 慢慢吃。尝试将每一口咀嚼约 20 次或直至变成液体。每顿饭留出 20 到 30 分钟的时间。

• 确保经常吃饭。这可以帮助您获得足够的卡路里以保持健康的体重。您可能不会像手术前那样感到饥饿，但重要的是不要不吃饭。许多接受此手术的人体重减轻是因为他们吃的比以前少得多。随身携带健康、高热量的零食，例如花生酱和饼干或奶酪和饼干。

• 尝试吃多种食物，以确保获得所需的所有营养。但如果食物会导致大量胀气或腹泻，请限制或避免食用。这些食物可能包括牛奶、高脂肪食物和一些蔬菜。

• 吃含有蛋白质的食物。它存在于红肉、家禽、鱼、鸡蛋、奶酪和其他乳制品以及花生酱和其他坚果酱中。

• 限制含糖量高的食物。高糖食物会增加倾倒综合症的机会。其中包括甜点、汽水和果汁。

• 在进餐之间而不是进餐期间喝水。饭前半小时内和饭后一小时内不要喝液体。液体很快就会填满你的胃。它们还能更快地将食物移入小肠。胃的快速排空会增加腹泻的机会。

• 如果您在吃完高纤维食物后感到痛苦的饱腹感，请减少食用量。高纤维食物，如豆类、全麦面包和面食，会增加饱腹感。

• 如果经常腹泻，可在饭前半小时至1小时服用治疗腹泻的非处方药（如易蒙停）。

• 如果您的整个胃都被切除，您需要定期注射维生素 B12。 （维生素 B12 在胃中被吸收。）请遵循医生的指示何时服用。

• 如果医生建议，请服用钙和维生素 D 补充剂。如果牛奶让您胀气或腹泻，请尝试吃酸奶和奶酪。

• 如果您经常在饭后立即感到头晕，请在饭后躺下 15 至 30 分钟。

目前截至: 2023年10月18日

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