الرضاعة الطبيعية: إرشادات الرعاية

Breastfeeding: Care Instructions

نظرة عامة

للرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد. قد تقلل من فرص إصابة طفلكِ بعدوى. كما قد تقلل من احتمالية إصابة طفلك بمشكلات مثل داء السكري والسمنة لاحقًا في الحياة. تساعد الرضاعة الطبيعية أيضًا على توثيق علاقتكِ بطفلك.

في الأيام الأولى بعد الولادة، ينتج ثدياكِ سائلاً أصفر سميكًا يُسمى اللبأ. يعطي هذا السائل لطفلك المواد الغذائية والأجسام المضادة ضد العدوى. وهذا كل ما يحتاجه الطفل في الأيام الأولى بعد الولادة. سيمتلئ ثدياكِ باللبن بعد أيام قليلة من الولادة.

تُعد الرضاعة الطبيعية مهارة تتحسن بالممارسة. كوني صبورة على نفسك وطفلك. إذا عانيتِ من مشكلة، فبإمكانك طلب المساعدة والاستمرار في الرضاعة الطبيعية.

تُعد رعاية المتابعة جزءًا أساسيًا في علاجك وسلامتك. فعليك الحرص على ترتيب جميع مواعيد زيارة الطبيب والالتزام بها، والاتصال بطبيبك عند المعاناة من أي مشكلات. ومن الجيد أيضًا أن تعرف نتائج الفحوصات وكذلك الاحتفاظ بقائمة الأدوية التي تتناولها.

كيف يمكنك الاعتناء بنفسك في المنزل؟

• أرضعي طفلك كلما شعر بالجوع. خلال أول أسبوعين، سيرضع طفلك 8 مرات على الأقل خلال فترة 24 ساعة. سيساعدكِ هذا على استمرار إدرار اللبن. وتتضمن العلامات التي تشير إلى أن طفلكِ جائع ما يلي:

  • مص يديه.

  • لعق شفتيه.

  • لف رأسه تجاه ثديك.

• ضعي وسادة سرير أو وسادة تمريض على ركبتك لدعم الذراعين والطفل.

• امسكي طفلكِ بوضع مريح.

  • يمكنكِ أن تمسكي طفلكِ بعدة طرق. ويُعد وضع المهد من أكثر المواضع شيوعًا. تدعم ذراع واحدة الطفل مع وضع رأسه في منحنى مرفقكِ. تدعم اليد المفتوحة مؤخرة الطفل أو ظهره. وتقع معدة الطفل مقابل معدتك.

  • إذا كنت أنجبت طفلك بعملية قيصرية، فجربي طريقة مسكة كرة القدم. تُبقي هذه الطريقة طفلكِ بعيدًا عن بطنك. ضعي طفلك أسفل ذراعك وجسمه بمحاذاة الجانب الذي سترضعينه منه. ادعمي الجزء العلوي من جسم الطفل بذراعك. يمكنك بهذه اليد التحكم في رأس الطفل لجلب فمه للثدي.

  • جربي أوضاعًا مختلفة في كل رضاعة. إذا كنتِ تواجهين مشاكل، فاطلبي المساعدة من الطبيبة أو إحدى مستشارات الرضاعة.

• لوضع الطفل في موضع الرضاعة الصحيح:

  • ادعمي الثدي وضميه بيدٍ واحدة باستخدام "وضع يد على شكل حرف U" مع جعل الإبهام على الجانب الخارجي من الثدي وأصابعك على الجانب الداخلي. كما يمكنك استخدام "وضع اليد على شكل حرف C" مع جعل جميع الأصابع أسفل الحلمة والإبهام فوقها. جربي المسكات المختلفة للحصول على أعمق موضع لأي من مواضع الرضاعة الطبيعية الذي تستخدمينه. وتكون الذراع الأخرى خلف ظهر الطفل مع وضع يدك لتدعم قاعدة رأس الطفل. ضعي أصابعك والإبهام بحيث تشير إلى أذني الطفل.

  • يمكنك لمس الشفة السفلى لطفلك مع الحلمة لجعل الطفل يفتح فمه. انتظري إلى أن يفتح طفلك فمه على اتساعه، مثل فتحة التثاؤب الكبيرة. ثم احرصى على جلب الطفل سريعًا للثدي وليس جلب الثدي للطفل. وعند توجيه طفلك نحو الثدي استخدمي اليد الأخرى لدعم الثدي وتوجيهه إلى فمه.

  • ينبغي أن يكون كل من الحلمة وجزء كبير من المنطقة الداكنة حول الحلمة (الهالة) في فم الطفل. ينبغي أن تكون شفتا الطفل باتجاه الخارج وليستا مطويتين للداخل (مقلوبتان).

  • استمعي إلى نمط الامتصاص والابتلاع المنتظم أثناء إرضاع الطفل. وإذا كنت لا تستطيعين رؤية نمط الابتلاع أو سماعه، فراقبي أذن الطفل التي ستهتز قليلًا عندما يبلع الطفل. إذا بدا لكِ أن أنف الطفل مسدودة بثديك، فاجلبي الطفل أكثر قربًا إليكِ. وهذا من شأنه أن يساعد على إمالة رأس طفلك للخلف قليلًا، ليظهر طرف إحدى فتحتي الأنف ويتمكن من التنفس.

  • عندما يتملك الطفل من الثدي، يمكنك عادة إبعاد يدك عن الثدي ووضعها أسفل الطفل للإمساك به. ما عليك الآن سوى الراحة وإرضاع الطفل.

• ستعلمين أنكِ ترضعين طفلك جيدًا عندما:

  • يُغطي فمه الكثير من منطقة الهالة والشفتان بارزتان للخارج.

  • يتكئ ذقنه وأنفه باتجاه معاكس للصدر.

  • يكون الامتصاص بعمق وبإيقاع ومع توقفات للراحة قصيرة.

  • تكونين قادرة على رؤية وسماع صوت ابتلاع طفلك.

  • لا تشعرين بالألم في الحلمة.

• توفرين الثديين لإرضاع طفلك. في كل مرة تقومين بالرضاعة، انتقلي إلى الثدي الآخر دون الذي بدأتِ به.

• في أي وقت تحتاجين لإبعاد الطفل عن الثدي، عليكِ بوضع أحد أصابعك في زاوية فمه. أدخلي إصبعك بين لثتي الطفل لإبعاده عن الثدي بلطف. إذا لم يتم فك الالتصاق المحكم بالثدي قبل إبعاد الطفل، يمكن أن تصبح الحلمة ملتهبة أو مشققة أو بها كدمات.

• بعد إرضاع الطفل، ربتي على ظهره لخروج أي هواء تم ابتلاعه. بعد أن يتجشأ طفلك، اعرضي عليه ثديك مرة أخرى أو اعرضي الثدي الآخر. أحيانًا يرغب الطفل في الاستمرار في الرضاعة بعد التجشؤ.

متى ينبغي لك الاتصال لطلب المساعدة؟

عليك الاتصال بطبيبك على الفور أو طلب رعاية طبية فورية في الحالات التالية:

• إذا كنت تعانين من ظهور أعراض عدوى عليك، مثل:

  • ألم حول الثدي متزايد أو تورم أو احمرار أو سخونة.

  • خطوط حمراء ممتدة من الثدي.

  • صديد يخرج من الثدي.

  • إذا أصبت بالحمّى.

• إذا كان طفلكِ لم يتبول لمدة 6 ساعات.

عليك مراقبة أي تغيرات تطرأ على صحتك جيدًا، والحرص على الاتصال بالطبيب في الحالات التالية:

• لدى طفلك مشكلة في التعلق بالثدي.

• استمرار شعورك بالألم أو عدم الراحة أثناء الرضاعة الطبيعية.

• لديك استفسارات أو شكاوى أخرى.

سارٍ اعتبارًا من: 10 تموز 2023

نسخة المحتوى: 14.0

© 2006-2024 Healthwise, Incorporated.

تم تعديل إرشادات الرعاية بموجب ترخيص صادر من اختصاصي الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كانت لديك أسئلة تتعلق بحالة مرضية أو بهذه التعليمات، فاحرص على الرجوع دائمًا إلى اختصاصي الرعاية الصحية. تُخلي شركة Healthwise مسؤوليتها عن أي ضمان أو التزام يتعلق باستخدامك لهذه المعلومات.