Gripe (influenza): Instruções de cuidados

Influenza (Flu): Care Instructions

Suas instruções de cuidados

A gripe (influenza) é uma infecção nos pulmões e vias respiratórias. Ela é causada pelo vírus influenza. Há tipos ou grupos diferentes do vírus da gripe a cada ano. Diversamente do resfriado comum, a gripe surge de repente e os sintomas, como tosse, congestão, febre, calafrios, fadiga, mal-estar e dores, são mais severos. Os sintomas podem durar até 10 dias. Ainda que a gripe possa fazê-lo se sentir muito doente, ela normalmente não causa problemas graves de saúde.

Geralmente, basta realizar o tratamento em casa para combater os sintomas da gripe. Mas o médico poderá prescrever um antiviral para prevenir o surgimento de outros problemas de saúde, como pneumonia. Idosos e quem possui alguma doença crônica, como doença pulmonar, têm mais risco de desenvolver pneumonia ou outros problemas de saúde.

O acompanhamento é parte crucial do seu tratamento e segurança. Agende e compareça a todas as consultas de acompanhamento, e ligue para o médico se você apresentar algum problema. Também é uma boa ideia saber os resultados de seus exames, e guardar uma lista dos medicamentos que você toma.

Como cuidar de si mesmo em casa?

Descanse bastante.
Beba muito líquido, o suficiente para que sua urina seja amarelo-claro ou transparente, como água. Se você possui insuficiência renal, cardíaca ou hepática, e precisa limitar a ingestão de fluidos, converse com seu médico antes de aumentar a quantidade de fluidos que ingere.
Tome um medicamento de venda livre para alívio da dor, se necessário, como acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve), para reduzir a febre e dor de cabeça e muscular. Leia e siga todas as instruções da bula. A aspirina não deverá ser administrada a pessoas com idade inferior a 20 anos. Foi associada à síndrome de Reye, uma doença grave.
Não fume. Fumar pode piorar a gripe. Se precisar de ajuda para parar de fumar, fale com seu médico sobre programas e medicamentos antitabagismo. Isso pode aumentar sua chance de parar definitivamente de fumar.
Respire ar umidificado, de um chuveiro ou pia com água quente, para ajudar a limpar o nariz congestionado.
Antes de usar medicamentos para tosse e resfriado, leia a bula. Esses medicamentos podem não ser seguros para crianças pequenas ou para pessoas com determinados problemas de saúde.
Se a pele ao redor no nariz e lábios ficar ferida, passe vaselina no local.
Para reduzir a tosse:
- Beba líquidos para aliviar a garganta irritada.
- Chupe balas para a tosse ou balas comuns.
- Tome um medicamento de venda livre para a tosse que contenha dextrometorfano, para ajudá-lo a dormir. Leia e siga todas as instruções da bula.
- Deite-se com a cabeça mais elevada, usando um travesseiro extra. Isso pode ajudá-lo a descansar se a tosse não estiver te deixando dormir.
Tome os medicamentos receitados exatamente conforme indicados. Fale com seu médico se achar que está tendo algum problema com o medicamento.

Para evitar transmitir a gripe

Lave as mãos frequentemente e as mantenha longe do rosto.
Fique em casa e não vá à escola, trabalho ou outros locais públicos até que esteja se sentindo melhor e a febre tenha desaparecido há pelo menos 24 horas. A febre precisa ter desaparecido por conta própria, sem a ajuda de medicamentos.
Peça àqueles que vivem com você para conversarem com seus médicos sobre como prevenir a gripe. Eles talvez recebam medicamentos antivirais, para evitar o contágio da gripe por você.
Para prevenir a gripo no futuro, tome a vacina contra a gripe sempre no outono. Incentive aqueles que vivem com você a tomarem a vacina.
Cubra a boca ao tossir ou espirrar.

Quando você deve pedir ajuda?

Ligue para a emergência( 911 nos EUA; 190 no Brasil) sempre que achar que precisa de cuidados de emergência. Por exemplo, ligue se:

Você tiver muita dificuldade em respirar.

Ligue para o médico imediatamente ou procure atendimento médico de emergência se:

Tiver nova dificuldade em respirar, ou se esta piorar.
Você aparentar estar ficando mais doente.
Você se sentir muito sonolento ou confuso.
Você apresentar febre, ou se esta piorar.
Você apresentar uma nova erupção.

Esteja atento a quaisquer alterações à sua saúde e certifique-se de ligar para o médico se:

Você começar a melhorar e, então, piorar novamente.
Você não estiver melhorando após 1 semana.

Atualização em: 12 junho, 2023

Versão do conteúdo: 14.0

As instruções de cuidado foram adaptadas mediante licença de seu profissional de saúde. Se tiver perguntas sobre uma condição médica ou sobre estas instruções, consulte sempre um profissional de saúde. A Healthwise, Incorporated isenta-se de toda responsabilidade pelo uso destas informações.