牛皮癣：护理说明

Psoriasis: Care Instructions

概述

牛皮癣（俗称“suh-RY-uh-sus”）是一种长期皮肤问题，会导致皮肤上出现厚厚的、白色的、银色的或红色的斑块。这些斑块可大可小，最常出现在膝盖、肘部、头皮、手、脚或下背部。

皮肤可能有鳞片。如果情况严重，您的皮肤会变得发痒和敏感。如果斑块出现在可见区域，牛皮癣也会令人尴尬。

您可以在家中精心护理并服用医生开出的药物来治疗牛皮癣。您可以在皮肤上涂抹药物并服用药物或注射药物来止红和肿胀。您的医生也可能建议紫外线治疗。

后续护理是您的治疗和安全的关键部分。 请务必预约并前往所有预约，如果出现问题，请致电您的医生。了解您的测试结果并保留您服用的药物清单也是一个好主意。

在家如何照顾自己？

• 如果您的医生开了药，请严格按照处方使用。遵循医生的建议进行阳光或紫外线治疗。如果您认为您的药物有问题，请致电您的医生。

• 保护你的皮肤：

  • 保持皮肤湿润。沐浴后，趁皮肤还潮湿时在皮肤上涂抹药膏、霜或乳液。这样可以密封水分。使用医生建议的非处方产品。这些可能包括 Cetaphil、Lubriderm 或 Eucerin。凡士林（如凡士林）和植物起酥油（如 Crisco）也有效。

  • 如果您的头皮患有牛皮癣，请使用含有水杨酸的洗发水，例如露得清 T/Sal。

  • 避免使用刺激性皮肤产品，例如含有酒精的产品。

  • 尽量防止晒伤。虽然短时间的阳光照射可以减少大多数人的牛皮癣，但过多的阳光会损害皮肤并导致皮肤癌。此外，晒伤还会引发牛皮癣。在没有牛皮癣的皮肤区域使用防晒霜。确保使用防晒系数 (SPF) 为 30 或更高的广谱防晒霜。每天使用，即使是阴天。

  • 小心避免割伤或刮伤皮肤等事故。皮肤受伤可能会导致牛皮癣斑块在身体任何部位形成，包括受伤区域。

• 尝试对您的日常习惯进行一项或多项改变，以帮助控制牛皮癣。例如：

  • 尝试控制压力和焦虑。它们可能会导致牛皮癣突然出现或使症状恶化。

  • 如果您吸烟，请考虑戒烟。如果您需要戒烟帮助，请与您的医生讨论戒烟计划和药物。

  • 如果您饮酒，请限制或减少饮酒量。

  • 如果你超重，看看是否可以减肥。

• 寻求家人和朋友的支持。如果您对自己的病情感到难过并需要更多帮助，请咨询辅导员或其他专业人士。

什么时候应该寻求帮助？

立即致电您的医生 或在以下情况下立即就医：

• 您有感染迹象，例如：

  • 疼痛、肿胀、发热或发红加剧。

  • 红色条纹从该区域延伸出来。

  • 脓液从该区域排出。

  • 发烧。

密切关注您的健康变化，如果出现以下情况，请务必联系您的医生：

• 您的关节肿胀、僵硬或疼痛。

• 你没有像预期的那样好起来。

目前截至: 2023年11月16日

目录版本: 14.0

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