ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل: تعليمات الرعاية
High Blood Pressure in Pregnancy: Care Instructions
ملخص
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) يعني أن قوة الدم ضد جدران الشرايين قوية للغاية.
تشمل مشاكل ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ما يلي:
-
ارتفاع ضغط الدم المزمن. هذا هو ارتفاع ضغط الدم الذي يبدأ قبل الحمل.
-
ارتفاع ضغط الدم الحملي. هذا هو ارتفاع ضغط الدم الذي يبدأ في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
-
تسمم الحمل. وهذه مشكلة تشمل ارتفاع ضغط الدم وعلامات إصابة الأعضاء أثناء الحمل. وفي بعض الحالات يؤدي
إلى تسمم الحمل. تسمم الحمل يسبب النوبات.
يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل على كمية الأكسجين والمواد المغذية التي يتلقاها طفلك. وهذا يمكن أن
يؤثر على كيفية نمو طفلك. يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم أيضًا مشاكل خطيرة أخرى لك ولطفلك. على سبيل المثال، قد
تنفصل المشيمة مبكرًا عن جدار الرحم (انفصال المشيمة). وهذا يمكن أن يسبب نزيفًا خطيرًا أو ولادة مبكرة.
لمنع المشاكل، ستتم مراقبتك أنت وطفلك عن كثب. سيكون عليك فحص ضغط دمك كثيرًا أثناء الحمل وبعده.
إذا ارتفع ضغط دمك فجأة أو كان مرتفعًا جدًا أثناء الحمل، فقد يصف لك طبيبك الأدوية. يمكنهم عادةً التحكم في ضغط
الدم.
إذا كان ضغط دمك يؤثر على صحتك أو صحة طفلك، فقد تحتاج إلى مراقبته في المستشفى. قد تحصل على الأدوية. أو قد
يحتاج طبيبك إلى ولادة طفلك مبكرًا.
بعد ولادة طفلك، من المحتمل أن يتحسن ضغط دمك. لكن في بعض الأحيان تستمر مشاكل ضغط الدم بعد الولادة. إذا كنت
تعاني من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، فأنت أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية
وأمراض الكلى والسكري في وقت لاحق من الحياة. اعمل مع طبيبك لاتخاذ خيارات أسلوب حياة صحي للقلب. وتشمل هذه تناول
الأطعمة الصحية، وممارسة النشاط، والحفاظ على وزن صحي، وعدم التدخين. احصل على الفحوصات التي تحتاجها. قد يطلب منك
طبيبك أيضًا فحص ضغط دمك في المنزل.
تعتبر رعاية المتابعة جزءًا أساسيًا من علاجك وسلامتك. تأكد من تحديد جميع المواعيد والذهاب إليها، واتصل
بطبيبك إذا كنت تواجه مشاكل. من الجيد أيضًا معرفة نتائج الاختبار والاحتفاظ بقائمة الأدوية التي تتناولها.
كيف يمكنك الاعتناء بنفسك في المنزل؟
-
قم بقياس ضغط دمك وتدوينه في المنزل إذا طلب منك طبيبك ذلك.
-
تناول أدويتك تمامًا كما هو موصوف. اتصل بطبيبك إذا كنت تعتقد أنك تواجه مشكلة مع الدواء الخاص بك.
-
راقبي نفسك بحثًا عن أعراض تسمم الحمل. اتصل بطبيبك إذا كان لديك أعراض مثل الصداع الشديد، أو تغيرات في
الرؤية، أو تورم مفاجئ في الوجه واليدين.
-
إذا كنت تدخن، أقلع عن التدخين أو قلل منه بقدر ما تستطيع. يمكن أن يكون التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية
ضارًا لطفلك. تحدث إلى طبيبك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الإقلاع عن التدخين.
-
تحدث مع طبيبك حول مقدار زيادة الوزن الصحي بالنسبة لك. قد يكون اكتساب الكثير من الوزن أثناء الحمل ضارًا.
-
تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية. تناولي الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم،
مثل منتجات الألبان واللوز والخضر الورقية الداكنة.
-
إذا قال طبيبك أنه لا بأس، قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام. إن القيام بأشياء مثل المشي أو السباحة عدة
مرات في الأسبوع يمكن أن يكون صحيًا لك ولطفلك.
-
حاول تقليل التوتر وإيجاد الوقت للاسترخاء. يعد هذا أمرًا مهمًا للغاية إذا واصلت العمل أو كان لديك جدول
أعمال مزدحم. من المهم أيضًا أن يكون لديك أطفال صغار في المنزل.
-
إذا أوصى طبيبك بذلك، فتابعي حركة طفلك. إحدى الطرق الشائعة هي ملاحظة طول الوقت الذي يستغرقه حساب 10 حركات
(مثل الركلات أو الرفرفة أو التدحرجات). اتصل بطبيبك إذا لم تشعر بما لا يقل عن 10 حركات خلال ساعتين. تتبع
حركات طفلك مرة واحدة كل يوم. أحضري هذا السجل معك في كل زيارة قبل الولادة.
متى يجب عليك طلب المساعدة؟
شارك هذه المعلومات مع شريكك أو صديقك. يمكنهم مساعدتك في مراقبة العلامات التحذيرية.
يتصل 911 في أي وقت تعتقد أنك قد تحتاج إلى رعاية طارئة. على سبيل المثال، اتصل إذا:
اتصل بطبيبك الآن أو اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا:
-
لديك أعراض تسمم الحمل، مثل:
-
ضغط دمك مرتفع جدًا، مثل 160/110 أو أعلى.
-
كان ضغط دمك أعلى مما أخبرك به طبيبك، أو أنه يرتفع بسرعة.
-
لديك أي نزيف مهبلي.
-
لديك غثيان أو قيء جديد.
-
تعتقد أنك في المخاض.
-
لديك ألم في البطن أو الحوض.
-
يزداد وزنك بسرعة.
سارٍ اعتبارًا من: 18 تشرين الأول 2023
نسخة المحتوى: 14.0
تم تعديل إرشادات الرعاية بموجب ترخيص صادر من اختصاصي الرعاية الصحية الخاص بك. إذا
كانت لديك أسئلة تتعلق بحالة مرضية أو بهذه التعليمات، فاحرص على الرجوع دائمًا إلى اختصاصي الرعاية الصحية. تُخلي
شركة Healthwise مسؤوليتها عن أي ضمان أو التزام يتعلق باستخدامك لهذه المعلومات.