Dor na mama: instruções de cuidados

Breast Pain: Care Instructions

Suas instruções de cuidados

A sensibilidade e a dor nos seios podem ir e vir com a menstruação (cíclica) ou podem não seguir nenhum padrão (não cíclica). A dor na mama raramente é causada por um problema sério de saúde. Você pode precisar de testes para encontrar a causa.

Os cuidados de acompanhamento são uma parte fundamental do seu tratamento e segurança. Certifique-se de marcar e comparecer a todas as consultas e ligue para seu médico se tiver problemas. Também é uma boa ideia conhecer os resultados dos seus exames e manter uma lista dos medicamentos que você toma.

Como você pode cuidar de si mesmo em casa?

• Se o seu médico lhe receitou medicamento, tome-o exatamente como prescrito. Ligue para o seu médico se achar que está tendo problemas com o seu medicamento.

• Tome um analgésico de venda livre, como paracetamol (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve), para aliviar a dor e o inchaço. Leia e siga todas as instruções do rótulo.

• Não tome dois ou mais analgésicos ao mesmo tempo, a menos que o médico lhe diga para fazer isso. Muitos analgésicos contêm paracetamol, que é o Tylenol. Muito paracetamol (Tylenol) pode ser prejudicial.

• Use um sutiã de apoio, como um sutiã esportivo ou de corrida.

• Reduza a quantidade de gordura em sua dieta. Se precisar de ajuda para planejar refeições saudáveis, consulte um nutricionista.

• Faça pelo menos 30 minutos de exercício na maioria dos dias da semana. Caminhar é uma boa escolha. Você também pode praticar outras atividades, como correr, nadar, andar de bicicleta ou jogar tênis ou esportes coletivos.

• Mantenha um padrão de sono saudável. Vá para a cama na mesma hora todas as noites e levante-se na mesma hora todos os dias.

Quando você deve pedir ajuda?

Ligue para seu médico agora ou procure atendimento médico imediato se:

• Você tem novas alterações em uma mama, como:

  • Um caroço ou espessamento no seio ou na axila.

  • Uma mudança no tamanho ou formato da mama.

  • Alterações na pele, como covinhas ou rugas.

  • Secreção mamilar.

  • Uma mudança na cor ou na sensação da pele do seio ou na área mais escura ao redor do mamilo (aréola).

  • Uma mudança no formato do mamilo (pode parecer que está sendo puxado para dentro do seio).

• Você tem sintomas de infecção na mama, como:

  • Aumento da dor, inchaço, vermelhidão ou calor ao redor da mama.

  • Listras vermelhas estendendo-se desde o peito.

  • Pus drenando de um seio.

  • Uma febre.

Observe atentamente as mudanças em sua saúde e entre em contato com seu médico se:

• Sua dor no peito não melhora após 1 semana.

• Você tem um caroço ou espessamento na mama ou na axila.

Atualização em: 27 novembro, 2023

Versão do conteúdo: 14.0

As instruções de cuidado foram adaptadas mediante licença de seu profissional de saúde. Se tiver perguntas sobre uma condição médica ou sobre estas instruções, consulte sempre um profissional de saúde. A Healthwise, Incorporated isenta-se de toda responsabilidade pelo uso destas informações.