暴食症：护理说明

Bulimia: Care Instructions

您的护理说明

神经性贪食症是一种饮食失调症。贪食症患者非常关心自己的体形和尺寸，害怕体重增加。他们可能渴望食物并想方设法快速吃掉大量食物。这种暴饮暴食通常是由压力或情绪不安引起的。暴饮暴食后，贪食症患者可能会感到内疚、不舒服或羞愧。他们可能会呕吐、使用泻药或过度运动来排出所吃的食物。

咨询以了解病情并学习减轻压力的方法是贪食症治疗的重要组成部分。营养咨询可以帮助您学习如何健康饮食。让您的家人参加家庭咨询可能会有所帮助，以便他们能够支持您。抗抑郁药等药物治疗也有帮助。

后续护理是您的治疗和安全的关键部分。 请务必预约并前往所有预约，如果出现问题，请致电您的医生。了解您的测试结果并保留您服用的药物清单也是一个好主意。

当您患有饮食失调症时，如何照顾自己？

在饮食失调的恢复过程中，您可以采取以下一些措施来照顾自己。

坚持您的治疗计划。

参加您举办的任何咨询课程。如果您不能去，或者认为这些课程没有帮助，请与您的辅导员讨论。并完全按照指示服用您开出的任何药物。

努力养成健康的饮食习惯。

听听咨询师和营养专家对健康饮食的看法。了解什么是健康均衡的饮食，然后为自己的健康饮食制定计划。

学习健康的方法来应对压力。

管理压力对于康复很重要。找到适合您的方法。你可以尝试写日记、志愿服务、阅读或冥想等。

对自己放松一点。

专注于你的良好品质。不要因为自己的疾病而责怪自己。请记住，恢复需要时间，并且您可以一次实现一个目标取得进展。

什么时候应该寻求帮助？

称呼 911 任何时候您认为您可能需要紧急护理。例如，如果出现以下情况，则调用：

• 您感到绝望或有伤害自己的念头。

• 你咳血了。

• 您吐血或吐出类似咖啡渣的东西。

• 您排出的是红棕色或非常带血的粪便。

每周 7 天、每天 24 小时在哪里可以获得帮助

如果您或您认识的人谈论自杀、自残、心理健康危机、药物滥用危机或任何其他类型的情绪困扰，请立即寻求帮助。你可以：

• 拨打自杀和危机生命热线988。

• 称呼1-800-273-谈话（1-800-273-8255）。

• 文本首页 741741 访问危机文本热线。

考虑将这些号码保存在您的手机中。

去988lifeline.org 了解更多信息或在线聊天。

立即致电您的医生 或在以下情况下立即就医：

• 你的腹部疼痛。

• 您的心跳不规则。

• 您感到头晕或昏厥。

密切关注您的健康变化，如果有任何问题，请务必联系您的医生。

目前截至: 2023年10月18日

目录版本: 14.0

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