ជំងឺគ្រោះថ្នាក់លើសរសៃរឈាមខួរក្បាល៖ការណែនាំអំពីការថែទាំ
Stroke: Care Instructions
ទិដ្ឋភាពទូទៅ
ជំងឺគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាការខូចខាតដល់ខួរក្បាលដែលកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលផ្ទុះ
ឬត្រូវបានស្ទះដោយដុំឈាម។ បើគ្មានឈាមដែលដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនទេ ផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលគឺខូច។
ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលគ្រប់គ្រងដោយផ្នែកនោះនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេឥឡូវនេះ។
ខួរក្បាលគឺជាសរីរាង្គដ៏អស្ចារ្យមួយដែលអាចព្យាបាលខ្លួនវាដល់កម្រិតខ្លះ។
ជំងឺគ្រោះថ្នាក់លើសរសៃរឈាមខួរក្បាល ដែលអ្នកបានបំផ្លាញផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែផ្នែកខួរក្បាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានតាមវិធីខ្លះសម្រាប់តំបន់ដែលខូច។
វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន
ដើម្បីបង្ការការគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលផ្សេងទៀត។
អ្នកអាចជួយបានដោយគ្រាន់តែគ្រប់គ្រងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យមានហានិភ័យរបស់អ្នកដូចជាការកន្ត្រាក់ថតបេះដូងខាងលើ
ឬការឡើងសម្ពាធឈាម។ មានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពបេះដូងល្អ ដែលរួមបញ្ចូលទាំងការសកម្ម
ការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ និងការមិនជក់បារី។
អ្នកក៏អាចលេបថ្នាំដែលបង្ការកំណកឈាមផងដែរ។
បញ្ចូលកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទានៃការគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកណែនាំអំពីវា។
ការស្តារឡើងវិញនៃការគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាការបណ្តុះបណ្តាល
និងការព្យាបាលដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការជាសះស្បើយបង្ការបញ្ហា
និងស្វែងយល់ឡើងវិញពីរបៀបធ្វើអ្វីៗជាប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានចាប់ព្រោះតែការគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នក។
ការផ្តោតអារម្មណ៍នឹងអាស្រ័យលើការគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលជះឥទ្ធិពលដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាននិងត្រូវធ្វើ។
ការថែទាំតាមដាន គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការព្យាបាល និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។
សូមប្រាកដថា អ្នកណាត់ជួប និងទៅជួបគ្រូពេទគ្រប់ពេល
និងទូរសព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា។
វាក៏ជាគំនិតមួយល្អដែរក្នុងការដឹងអំពីលទ្ធផលធ្វើតេស្តជំងឺរបស់អ្នក និងរក្សាទុកបញ្ជីថ្នាំដែលអ្នកប្រើ។
តើអ្នកអាចថែទាំខ្លួនអ្នកនៅផ្ទះបានតាមរបៀបណា?
-
ចូលរួមការស្តារនីតិសម្បទា(ស្ដារឡើងវិញ) នៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់លើសរសៃរឈាមខួរក្បាល
ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកណែនាំ។ ផែនការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នកនឹងផ្អែកលើគោលដៅរបស់អ្នក
និងរបៀបដែលជំងឺគ្រោះថ្នាក់លើសរសៃរឈាមខួរក្បាលប៉ះពាល់អ្នក។
-
អ្នកនឹងទទួលបានការណែនាំអំពីវិធីគ្រប់គ្រងបញ្ហាជាក់លាក់ដែលអ្នកអាចមានដោយសារតែជំងឺគ្រោះថ្នាក់លើសរសៃរឈាមខួរក្បាល។
-
គ្រប់គ្រងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់លើសរសៃរឈាមខួរក្បាលម្ដងទៀត។
ទាំងនេះរួមមានការកន្រ្ទាក់បេះដូងថតខាងលើញាប់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការឡើងសម្ពាធឈាម និងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។
-
មានរបៀបរស់នៅដែលធ្វើឲ្យសុខភាពល្អបេះដូង។
-
កុំជក់បារី និងចៀសវាងផ្សែងបារីបង្ហុយចោល។
-
កាត់បន្ថយជាតិអាល់កុលត្រឹម 2 កែវក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់បុរស និង 1
កែវក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រី។
-
រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ សម្រកទម្ងន់ ប្រសិនបើចាំបាច់។
-
ត្រូវសកម្ម។ សាកសួរវេជ្ជបណ្ឌិតថាតើសកម្មភាពប្រភេទ និងកម្រិតណាដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក។
-
ញ៉ាំអាហារដែលធ្វើសុខភាពបេះដូងល្អ។ ទាំងនេះរួមមានបន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់សណ្ដែក សណ្តែក
សាច់គ្មានខ្លាញ់ ត្រី និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។ កាត់បន្ថយសូដ្យូម និងជាតិស្ករ។
-
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកប្រហែលជាមានបញ្ហាជាមួយនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន
សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
ថ្នាំ
-
ប្រើថ្នាំប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ ប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។ សូមទូរសព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយឱសថរបស់អ្នក។
អ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីថ្នាំជាក់លាក់ដែលគ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
-
អ្នកអាចប្រើថ្នាំពីរបីមុខ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់លើសរសៃរឈាមខួរក្បាលម្ដងទៀត។
ទាំងនេះរួមបញ្ចូលនូវ៖
-
ថ្នាំសម្ពាធឈាមដូចជា ថ្នាំ ACE (angiotensin-converting enzyme) ថ្នាំ inhibitor ថ្នាំ
angiotensin II receptor blocker (ARBs) ឬ ថ្នាំ diuretic ។
-
ថ្នាំកូលេស្តេរ៉ុលដូចជាថ្នាំស្ដាទីន។
-
អាស្ពីរីន ឬថ្នាំពង្រាវឈាមផ្សេងទៀតដែលបង្ការកុំឲ្យមានកំណកឈាម។
-
ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំពង្រាវឈាម
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលបានការណែនាំអំពីវិធីលេបថ្នាំរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។
ថ្នាំពង្រាវឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរ។
-
កុំលេបថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬផលិតផលឪសថបុរាណ ដោយមិនចាំបាច់ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន។
-
ប្រសិនបើអ្នកប្រើការពន្យារកំណើតដោយដាក់កង ឬការព្យាបាលដោយប្រើអរម៉ូន
សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតថាតើវាសមនឹងអ្នកឬអត់។
ពួកវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់លើសរសៃរឈាមខួរក្បាលចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
សម្រាប់អ្នកថែទាំ
-
ធ្វើឱ្យផ្ទះមានសុវត្ថិភាព។
អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានពីក្រុមស្តារនិតីសម្បទាជំងឺគ្រោះថ្នាក់លើសរសៃរឈាមខួរក្បាលអំពីអ្វីដែលត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរ។
នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន។ រៀបចំបន្ទប់គេងដែលមិនត្រូវការឡើងជណ្តើរ។
ត្រូវប្រាកដថាបន្ទប់ទឹកស្ថិតនៅជាន់ជាមួយគ្នា។ ផ្លាស់ប្ដូរកម្រាលព្រំ
និងគ្រឿងសង្ហារិមដែលអាចបណ្តាលឱ្យដួល។ ត្រូវប្រាកដថាភ្លើងភ្លឺល្អ។ ដាក់របារកន្សែង
និងកៅអីក្នុងអាងងូតទឹក និងទឹកផ្កាឈូក។
-
ផ្តល់ការធ្វើដំណើររហូតដល់ពួកគេអាចបើកបរវិញបាន។
-
ស្វែងយល់អំពីអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបាន និងអ្វីដែលពួកគេត្រូវការជំនួយ។
កុំព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបាន។ ជួយពួកគេរៀន និងអនុវត្តជំនាញថ្មីៗ។
-
សួរសុខទុក្ខ និងនិយាយជាមួយពួកគេឲ្យបានញឹកញាប់។
ព្យាយាមធ្វើសកម្មភាពជាមួយគ្នាដែលអ្នកទាំងពីរពេញចិត្តដូចជាលេងបៀរ ឬល្បែងក្តារ។
លើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកផ្សេងមកសួរសុខទុក្ខផងដែរ។
-
មើលថែទាំខ្លួនរបស់អ្នក។ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយបាន។ កុំព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។
សុំជំនួយពីក្រុមស្តារនិតីសម្បទានៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់លើសរសៃរឈាមខួរក្បាល។ សុំជំនួយពីមិត្តភក្តិ
និងសមាជិកគ្រួសារ។ ញុំាឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ហើយចំណាយពេលធ្វើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត។ បន្ដការជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត
ហើយត្រូវប្រាកដថាលេបថ្នាំរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ ចូលរួមក្រុមគាំទ្រក្នុងតំបន់។
ស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការទៅពិនិត្យសុខភាពនៅផ្ទះដើម្បីជួយស្តារឡើងវិញ
ឬសម្រាប់ការថែទាំមនុស្សពេញវ័យពេលថ្ងៃ។
តើពេលណាដែលអ្នកគួរហៅសុំជំនួយ?
ទូរសព្ទ 911 គ្រប់ពេលដែលអ្នកគិតថាអ្នកអាចត្រូវការការថែទាំបន្ទាន់។ ឧទាហរណ៍ សូមទូរសព្ទ
ប្រសិនបើ៖
សូមហៅទូរសព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកភ្លាម ឬស្វែងរកការថែទាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់
ប្រសិនបើ៖
មើល និងហៅប្រសិនបើ ៖
តាមដានដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រែប្រួលសុខភាពអ្នក ហើយសូមប្រាកដថា អ្នកទាក់ទងទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយ។
បច្ចុប្បន្នជា: 6 តុលា 2023
កំណែមាតិកា: 14.0
ការណែនាំអំពីការថែទាំដែលត្រូវបានកែសម្រួលក្រោមអាជ្ញាប័ណ្ណដោយ
អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីស្ថានភាពសុខភាព ឬការណែនាំនេះ
សូមសួរអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជានិច្ច។ Healthwise, Incorporated បដិសេធការធានា
ឬការទទួលខុសត្រូវណាមួយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ព័ត៌មាននេះរបស់អ្នក។