Prolapso Uterino: Instruções de Cuidados

Uterine Prolapse: Care Instructions

Visão geral

Quando o útero desce na pélvis e começa a pressionar a vagina, isso é chamado de prolapso uterino.

Isso pode acontecer quando os músculos e tecidos que mantêm o útero no lugar ficam fracos ou danificados. Isso pode ser causado por gravidez e parto, excesso de peso ou constipação frequente. Ou os músculos e tecidos podem ficar mais fracos com a idade.

Este problema pode causar vazamento de urina. Ou você pode ter dificuldade para urinar ou fezes. Você pode sentir dor durante o sexo. Mas na maioria dos casos, o prolapso não causa problemas de saúde mais graves.

Você pode se sentir melhor se mudar a forma como realiza algumas de suas atividades diárias. E você pode tentar exercícios para fortalecer os músculos pélvicos. Ou o seu médico pode sugerir um pessário. A cirurgia também pode ser uma opção.

Os cuidados de acompanhamento são uma parte fundamental do seu tratamento e segurança. Certifique-se de marcar e comparecer a todas as consultas e ligue para seu médico se tiver problemas. Também é uma boa ideia conhecer os resultados dos seus exames e manter uma lista dos medicamentos que você toma.

Como você pode cuidar de si mesmo em casa?

• Não faça atividades que exerçam pressão sobre os músculos pélvicos. Isso inclui trabalho pesado e esforço.

• Experimente exercícios para contrair e fortalecer os músculos pélvicos. Estes são chamados de exercícios de Kegel. (Se fazer esses exercícios causar dor, pare de praticá-los e converse com seu médico.) Para fazê-los:

  • Contraia os músculos como se estivesse tentando não liberar gases. Ou contraia os músculos como se estivesse interrompendo o fluxo de urina. Sua barriga, pernas e nádegas não devem se mover.

  • Segure a pressão por 3 segundos e depois relaxe por 5 a 10 segundos.

  • Comece com 3 segundos e depois adicione 1 segundo a cada semana até conseguir apertar por 10 segundos.

  • Repita o exercício 10 vezes por sessão. Faça de 3 a 8 sessões por dia.

• Converse com seu médico sobre um pessário vaginal. Este é um dispositivo que você coloca na vagina para apoiar o útero. Seu médico pode lhe ensinar como e quando removê-lo. Você também aprenderá como limpá-lo e colocá-lo novamente.

• Se o seu médico prescrever creme de estrogênio para a vagina, use-o exatamente como prescrito.

• Para aliviar a pressão na vagina, deite-se e coloque um travesseiro sob os joelhos. Ou você pode deitar de lado e trazer os joelhos até o peito.

• Se você estiver acima do peso, converse com seu médico sobre maneiras seguras de perder peso.

Quando você deve pedir ajuda?

Observe atentamente as mudanças em sua saúde e entre em contato com seu médico se:

• Você tem novos sintomas urinários. Isso pode incluir vazamento de urina, dor ao urinar ou sensação de necessidade de urinar com frequência.

• Você tem dificuldade para evacuar.

• Você sente dor ou sensação de plenitude na vagina.

• Você não melhora como esperado.

Atualização em: 27 novembro, 2023

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As instruções de cuidado foram adaptadas mediante licença de seu profissional de saúde. Se tiver perguntas sobre uma condição médica ou sobre estas instruções, consulte sempre um profissional de saúde. A Healthwise, Incorporated isenta-se de toda responsabilidade pelo uso destas informações.