현기증: 관리 방법

Vertigo: Care Instructions

관리 방법

현기증은 실제로는 움직임이 없는데 본인이나 주변 환경이 움직이는 것 같이 느껴지는 것을 말합니다. 빙빙 도는 느낌, 어지러운 느낌, 떨어지는 것 같은 느낌, 기울어지는 느낌 등으로 표현되는 경우가 많습니다. 현기증이 들면 토하거나 구역감이 들 수 있습니다. 서 있거나 걸어 가기가 힘들거나 균형을 잃을 수도 있습니다.

현기증은 내이의 문제와 연관이 있는 경우가 많지만 다른 더 심각한 원인이 있을 수도 있습니다. 현기증이 지속되면 더 자세한 검사를 받아 원인을 찾는 것이 좋습니다.

치료와 안전에는 후속 관리가 중요한 부분을 차지하게 됩니다. 모든 검진 예약은 반드시 지키셔야 하며, 문제가 생기면 담당 의사에게 전화하십시오. 검진 결과에 대해 알고 있고 복용 중인 약물의 목록을 보관하는 것도 좋은 방법입니다.

가정에서 어떻게 관리할 수 있을까요?

• 등을 대고 눕지 마십시오. 약간 몸을 바치도록 하십시오. 그러면 빙빙 도는 느낌이 줄어들 수 있습니다. 눈은 뜨고 계십시오.

• 천천히 움직여서 넘어지지 않도록 합니다.

• 의사가 약을 권하는 경우 의사 지시에 따라 정확히 복용하십시오.

• 현기증이 있는 동안은 운전하지 마십시오.

브랜트-다로프(Brandt-Daroff) 운동이라고 부르는 운동을 하면 현기증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 브랜트-다로프 운동 하는 방법:

• 침대나 소파 가장자리에 걸터 앉아 있다가 가장 심한 현기증을 야기시키는 쪽으로 재빨리 눕습니다. 귀가 아래로 오도록 옆으로 눕습니다.

• 최소 30초간, 또는 현기증이 사라질 때까지 이 자세를 유지합니다.

• 일어나 앉습니다. 앉았을 때 현기증이 나면 멈출 때까지 기다립니다.

• 반대편도 똑같이 반복합니다.

• 이 운동을 10회 반복합니다. 현기증이 완전히 사라질 때까지 이 운동을 하루 2회 실시합니다.

언제 도움을 요청해야 하나요?

응급 처치가 필요하다고 생각하시면 언제든지 911 로 전화하십시오. 예를 들어 다음에 해당되는 경우 전화하십시오:

• 기절한 경우(의식을 잃은 경우).

• 뇌졸중 증상이 있는 경우. 여기에는 다음 증상이 포함될 수 있습니다:

  • 특히 몸 한 쪽의 얼굴, 팔 또는 다리에 저림, 쑤심, 약화 또는 운동 상실 증상이 갑자기 나타나는 경우.

  • 갑자기 시력이 변하는 경우.

  • 갑자기 말하기가 어려운 경우.

  • 갑자기 혼란감이 발생하거나 간단한 문장도 이해하기 어려운 경우.

  • 갑자기 보행 또는 균형 감각에 이상이 있는 경우.

  • 이전 두통과는 다르게 갑자기 극심한 두통이 발생하는 경우.

다음 경우에는 즉시 담당 의사에게 전화하거나 즉각적인 의료 처치를 받으십시오:

• 현기증에 발열, 두통 또는 이명이 동반되어 나타나는 경우.

• 메스꺼움 및 구토 증상이 새롭게 나타나거나 심해지는 경우.

건강의 모든 변화를 주의 깊게 관찰하고, 다음 경우에는 담당 의사에게 연락하십시오.

• 현기증이 악화되거나 더 자주 나타나는 경우.

• 2주가 지나도 현기증이 나아지지 않는 경우.

기준 시점: 2023년 9월 27일 수요일

내용 버전: 14.0

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