الصداع النصفي المتكرر عند الأطفال: تعليمات الرعاية

Recurring Migraine Headache in Children: Care Instructions

ملخص

الصداع النصفي هو صداع مؤلم ونبضي. غالبًا ما تبدأ على جانب واحد من الرأس. قد تسبب الغثيان والقيء وتجعل طفلك حساسًا للضوء أو الصوت أو الرائحة. يعاني بعض الأطفال من عدد قليل من الصداع النصفي طوال حياتهم. ويحصل عليها آخرون عدة مرات في الشهر.

تريد أن تحاول تقليل عدد نوبات الصداع النصفي التي يعاني منها طفلك وتخفيف الأعراض. حتى مع العلاج، قد يستمر طفلك في الإصابة بالصداع النصفي. تلعب دورًا مهمًا في التعامل مع الصداع الذي يعاني منه طفلك. اعمل على تجنب الأشياء التي يبدو أنها تسبب الصداع النصفي لدى طفلك. عندما يشعر طفلك بصداع قادم، تصرف بسرعة لإيقافه قبل أن يتفاقم.

تعتبر رعاية المتابعة جزءًا أساسيًا من علاج طفلك وسلامته. تأكد من تحديد جميع المواعيد والذهاب إليها، واتصل بطبيبك إذا كان طفلك يعاني من مشاكل. من الجيد أيضًا معرفة نتائج اختبار طفلك والاحتفاظ بقائمة الأدوية التي يتناولها طفلك.

كيف يمكنك رعاية طفلك في المنزل؟

فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لعلاج الصداع النصفي الذي يعاني منه طفلك في المنزل.

ابدأ العلاج المنزلي عند ظهور أول علامة على الصداع النصفي. يجب أن يذهب طفلك إلى مكان هادئ ومظلم ويسترخي. معظم حالات الصداع سوف تختفي بعد الراحة أو النوم.
دع طفلك يعرف أن مشاهدة التلفاز أو القراءة أثناء الصداع يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصداع.
إذا وصف طبيبك دواء لوقف الصداع النصفي لطفلك، فاطلب منه تناوله عند ظهور أول علامة على الصداع النصفي. هذا يمكن أن يساعد في وقف الصداع قبل أن يصبح أسوأ. إذا وصف لك طبيبك الدواء الذي يجب تناوله يوميًا، فتأكد من أن طفلك يتناوله يوميًا حتى لو لم يكن طفلك يعاني من الصداع.
إذا لم يصف طبيبك دواء للصداع النصفي لطفلك، فامنح طفلك مسكنًا للألم، مثل أسيتامينوفين للأطفال (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل أو موترين). اجعل طفلك يتناول الدواء عند أول علامة للصداع النصفي. هذا يمكن أن يساعد في وقف الصداع قبل أن يصبح أسوأ. كن آمنًا مع الأدوية. اقرأ واتبع جميع التعليمات الموجودة على الملصق.
لا تدع طفلك يتناول الدواء لعلاج آلام الصداع في كثير من الأحيان. تحدث إلى طبيب طفلك إذا كان طفلك يتناول الدواء أكثر من يومين في الأسبوع لوقف الصداع. تناول الكثير من مسكنات الألم يمكن أن يؤدي إلى المزيد من الصداع. وتسمى هذه الصداع الناتج عن الإفراط في استخدام الأدوية.
ضع قطعة قماش باردة ورطبة أو كيس ثلج على الجزء الذي يؤلمك من الرأس. ضعي قطعة قماش رقيقة بين الثلج وجلد طفلك. لا تستخدم الحرارة، فقد تؤدي إلى تفاقم الألم.
قم بتدليك رقبة طفلك وأكتافه بلطف.
لا تتجاهل الأعراض الجديدة التي تحدث مع الصداع، مثل الحمى أو الضعف أو التنميل أو تغيرات الرؤية أو الارتباك. قد تكون هذه علامات على وجود مشكلة أكثر خطورة.

كيف يمكنك المساعدة في منع الصداع النصفي لدى طفلك؟

لمنع الصداع النصفي لدى طفلك، جرب هذه النصائح.

احتفظ بمذكرات الصداع.
يمكن أن يساعدك هذا في معرفة ما الذي يسبب الصداع لدى طفلك. سجل متى يبدأ كل صداع، ومدة استمراره، وأين يؤلمك، وما هو الألم. اكتب أي أعراض أخرى يعاني منها طفلك مع الصداع، مثل الغثيان أو الأضواء الساطعة أو البقع الداكنة أو الحساسية للضوء الساطع أو الضوضاء العالية. قم بإدراج أي شيء قد يكون سببًا للصداع. عندما تعرف ما هي الأشياء التي تسبب الصداع لدى طفلك، حاول تجنبها.
تأكد من أن طفلك يشرب الكثير من السوائل.
تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. تحتوي العديد من مشروبات الصودا الشائعة على مادة الكافيين.
تأكد من أن طفلك يحصل على قسط وافر من النوم.
يحتاج معظم الأطفال إلى النوم من 8 إلى 10 ساعات كل ليلة.
شجع طفلك على ممارسة الكثير من التمارين الرياضية.
ولكن تأكد من أن طفلك لا يمارس الرياضة بشدة. قد يؤدي إلى الصداع.
شجعي طفلك على عدم تفويت وجبات الطعام.
تقديم وجبات صحية ومنتظمة.
أبعدي طفلك عن الدخان.
لا تدخن أو تدع أي شخص آخر يدخن حول طفلك أو في منزلك.
ابحث عن طرق صحية للتعامل مع التوتر.
لا تبالغ في حجز وقت طفلك.
اطلب المساعدة إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يعاني من الاكتئاب أو القلق.
قد يؤدي علاج هذه المشكلات إلى تقليل عدد حالات الصداع النصفي التي يعاني منها طفلك.
حدد مقدار الوقت الذي يقضيه طفلك أمام التلفزيون والكمبيوتر.

متى يجب عليك طلب المساعدة؟

اتصل بطبيبك الآن أو اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا:

يصاب طفلك بالحمى وتيبس الرقبة.
يعاني طفلك من الغثيان والقيء الجديد، أو لا يستطيع طفلك الاحتفاظ بالطعام أو السوائل.

راقب عن كثب التغيرات في صحة طفلك، وتأكد من الاتصال بطبيبك إذا:

يعاني طفلك من صداع لا يتحسن خلال يوم أو يومين.
يزداد الصداع الذي يعاني منه طفلك سوءًا أو يحدث في كثير من الأحيان.

سارٍ اعتبارًا من: 20 كانون الأول 2023

نسخة المحتوى: 14.0

تم تعديل إرشادات الرعاية بموجب ترخيص صادر من اختصاصي الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كانت لديك أسئلة تتعلق بحالة مرضية أو بهذه التعليمات، فاحرص على الرجوع دائمًا إلى اختصاصي الرعاية الصحية. تُخلي شركة Healthwise مسؤوليتها عن أي ضمان أو التزام يتعلق باستخدامك لهذه المعلومات.